Срам или вина Каква емоция доминира във вас и как се отразява на съдбата
остава до края на абонамента ви
Подновете абонамента си сегаине пропускайтенито една от най-важните книги, които могат да променят вас и вашия бизнес!
Получете безплатен преглед на Законите на влиянието от Сюзън Вайншенк.
Получете безплатна рецензия за тази книга на вашия имейл още сега.
Оставете своя имейл и можете да изтеглите "Алгоритъм за писане на текстове"
Ще Ви изпращаме само интересни и полезни новини!
Файлът е достъпен за вас чрез връзката.
форматътepub е идеален за вас. Абсолютно всички устройства на Apple автоматично го разпознават и отварят чрез стандартното приложениеiBooks.
Файловете ще се отварят в тези приложения, те винаги ще бъдат достъпни за вас. Можете визуално да персонализирате текста за ваше удобство.
Файловете ще се отварят в приложението, винаги ще са ви под ръка, можете също да регулирате шрифта и яркостта.
На вашия имейл е изпратен PDF файл с примерна рецензия на книга.
След няколко минути ще получите имейл с мини-книги.
Весели празници и на теб!
Изпратихме ви 3 мини-книги на посочения имейл. Проверете внимателно папката си за спам или нежелана поща. Ако все още няма писмо с книги, пишете ни на [email protected] - ние незабавно ще ви ги изпратим!
Поръчка за абонамент
Оставете вашите данни, за да се абонирате.
Поръчка за абонамент
Срам или вина? Каква емоция доминира във вас и как се отразява на съдбата
Подарък за теб!
Ще ви изпратим рецензия на полезна книга.
Капани на мисленето. Как да вземате решения, за които няма да съжалявате Чип Хийт, Дан Хийт
Срамът и вината често се бъркат, но между двете има пропаст. децав много ранна възраст, така да се каже, те "избират" коя от тези емоции да изпитат, ако са направили нещо. И тези реакции са фиксирани до края на живота ви. Тези, които се чувстват виновни, са по-щастливи от тези, които се срамуват. Все пак срамът е по-сериозна заплаха за психическото здраве. В статията ще ви кажем защо. Освен това ще разберете коя емоция ви доминира.
По правило западните общества изповядват култура на вината, докато азиатските общества изповядват култура на срама. Например за японците срамът е основният инструмент за социален контрол. В България по съветско време също широко се прилагаше такава мярка като публичен донос.
3-те основни разлики между срама и вината
- Кои са съдиите? Срамът е обществено чувство, винаги се срамуваме пред някого. Вината е по-лично преживяване, угризения на собствената ни съвест. Срамът е породен от възможността за външно наказание (осъждане), докато вината е свързана с вътрешния контрол.
За член на култура на срам е по-лесно да скрие престъпление или проблем, докато член на култура на вина се стреми по някакъв начин да коригира това, което е направил. Горното добре илюстрира отношението на хората към глобалните проблеми на човечеството (унищожаване на озоновия слой, риск от ядрена война, епидемии от опасни болести). В културата на срам общественото мнение може да бъде повлияно само от външни наказания. Сам по себе си срамът няма да накара човек да отиде до магазина с платнена торба, на която пише „Аз не съм найлонова торба“, да откаже битовата химия и да не налива вода напразно.
- Да се скрием или да си признаем? Когато изпитваме срам, искаме да избягаме, да се скрием от всички. Когато изпитваме вина, ние се стремим да се поправим за нея: да поискаме прошка, да коригираме ситуацията.
Чувството за вина може да подтикне към конкретни действия. Например, жена със сладко може съзнателно да откаже шоколада, защото знае, че джунглата се унищожава в името на какаовите плантации. В западните общества има още много такива примери за съзнателно самоограничение (култура на вината). Някои от тях са радикални. И така, през 1996 г. се появи движението VHEMT, което не по-малко говори за доброволното изчезване на човечеството. Неговото мото е "Живей дълго и щастливо умри".
- Егоизъм или сътрудничество? При срам в центъра на вниманието сме само ние самите: „Колко ниско паднах!“, „Какво ще си помислят хората за мен!“. В случай на вина вниманието се фокусира върху техните действия: „Какво направих!“.
Защо виното е по-добро от срама
По-лесно е да излезете от неприятно състояние на ума, когато изпитвате вина, а не срам. Освен това самото чувство за вина обикновено не е толкова остро и непоносимо. Вината става патологична само когато към нея се добави срам: човек е измъчван от угризения на съвестта, безкрайно поръсва главата си с пепел, самочувствието му пада. Но в най-чистата си форма чувството за вина не води до безполезно самобичуване, то само дава смелост да се каже всичко откровено и, ако е възможно, да се поправи.