СЪСТОЯНИЕ НА ПРИСЪСТВИЕ

Продължавате да подчертавате, че най-важното е усещането за вашето присъствие в случващото се. Мисля, че те разбирам интелектуално, но не съм сигурен дали някога съм изпитвал нещо подобно. Все се опитвам да разбера - това ли си мисля, или е нещо съвсем различно?

Не е това, което си мислите! Не можете да мислите за присъствие и умът не може да го разбере. Да разбереш присъствието означава да присъстваш. Опитайте малък експеримент. Затворете очи и си кажете: „Чудя се каква мисъл ще ми хрумне сега? ". Сега бъдете много внимателни и изчакайте да дойде следващата мисъл. Бъдете чувствителни като котка, която бди над мишката близо до дупката й. Каква мисъл ще излезе от него? Опитайте се да го направите точно сега.

Е, как е? Беше дълго чакане.

Това е. Когато сте в състояние на дълбоко присъствие, вие сте свободни от мисли. Вие сте спокойни и в същия момент сте върховно будни. Веднага щом съзнателното ви внимание падне под определено ниво, в главата ви веднага избухва мисъл. Щом умственият шум се възобнови, спокойствието изчезва. И отново сте оставени на милостта на времето. Някои дзен майстори тестваха присъствието на своите ученици, като се промъкваха към тях отзад и внезапно ги намушкаха с пръчка. Въздействието е доста впечатляващо! Ако ученикът беше чувствителен и бдителен и беше в състояние на пълно присъствие, тоест ако използваме аналогията, с която Исус Христос описа това състояние - „Нека слабините ви бъдат препасани и светилниците ви запалени“, тогава той можеше да забележи учителя, който се промъква зад него навреме и или да посрещне удара с блок, или да го избегне. Ако ударът достигне целта, това означава, че ученикът е потопенмисленето, с други думи, беше в състояние на отсъствие и безсъзнание. Ако вашите корени са дълбоко във вашето същество, ще ви бъде много по-лесно да поддържате присъствие в ежедневието си. В противен случай умът, който има невероятна инерция, ще ви повлече като буйна река.

Какво имате предвид с думите: "влезте дълбоко в същността си"?

Това означава следното: да живеете в тялото си изцяло и цялостно, да живеете по такъв начин, че част от вниманието ви винаги да остава насочена към вътрешната енергия на вашето собствено тяло. С други думи, постоянно усещайте тялото си отвътре. Осъзнаването на тялото ви държи в състояние на присъствие. Това е вашата котва в Сега.