Статии - Следвайте фигурата
Как да подобрим фигурата с масаж?
Стройната фигура е мечтата на почти всяка жена. И си струва да започнете излишни килограми по стомаха и бедрата, тъй като мнозина веднага са готови да отидат на операция за липосукция. Въпреки това, за да запазите красотата на тялото, изобщо не е необходимо да прибягвате до услугите на хирург. Има много по-малко радикални, но доста ефективни начини за коригиране на фигурата. Сред тях е много популярен масажът за отслабване.
Масажните процедури са отлична възможност за лесно и безболезнено отслабване. Позволява ви да се справите с проблемните зони и е особено ефективен, когато сте изложени на онези области на тялото, които трудно се коригират с диета или упражнения. И освен това масажът е просто приятен и полезен за всеки човек.
Нека разгледаме по-отблизо някои популярни техники за масаж.
Липолитичен масаж - този метод е предназначен за коригиране на фигурата, намаляване на локалните мастни натрупвания. По правило при жените това са задните части и бедрата, при мъжете - коремът. При този масаж се въздейства върху подкожните мазнини. В резултат на това общото състояние на човек се подобрява, което води до загуба на тегло. Никой специалист обаче няма да се ангажира да гарантира колко килограма могат да бъдат свалени.
Моделиращият масаж е метод, пряко насочен към оформяне на тялото и отслабване. Стимулира изгарянето на мазнините и намаляването им. В допълнение към факта, че такъв масаж намалява обема на тялото за сравнително кратко време, той също така перфектно тонизира кожата. При такъв масаж се използват както класически техники (триене, поглаждане, месене и др.), така и хардуерни методи.
Масаж с мед - тази древна техника, появила се в Тибет, се нарича рефлексотерапия. Тук благотворното въздействие на масажиращите движения се съчетава с лечебните свойства на меда. Такъв масаж идеално подхранва кожата, снабдявайки я с полезни вещества, съдържащи се в меда. Все пак трябва да се отбележи, че той е много интензивен и затова не се препоръчва да го използвате дълго време върху която и да е част от тялото.
Акупресура - нейната техника е до голяма степен различна от горната. Тук техниката се основава на въздействието върху определени биологично активни точки на човешкото тяло. Самият удар възниква поради натиск с пръсти или стави на полусвити пръсти.
Има и други популярни техники за масаж. Все пак трябва да се помни, че най-голям ефект при оформянето на тялото се постига при използване на комплекс от различни масажни техники и още по-добре - в комбинация с балансирана диета и достатъчна физическа активност.