Страх ме е от непознати компании - Въпрос към психолог
Въпрос към психолог
Пита: Анна
Категория въпроси: Страхове и фобии
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Шендерова Елена Сергеевна
Здравей Анна! да видим какво става:
Разболях се много и почти 4 месеца бях на капкова. През този период тя общува само със съпруга си и с един единствен приятел.
какво ти се е случило? от какво се разболяхте често след сложни заболявания, човек може да надцени живота си, своите ценности, нагласи. но в допълнение към това някои заболявания изправят хората пред реална заплаха, на която мнозина не знаят как да реагират и как да ги научат да приемат и живеят в нови условия и започват да изпитват страх, несигурност и безпокойство.
След този затвор ми е трудно да излизам сред хората, страхувам се от непознати компании, чувствам се неудобно в присъствието на хора. Страх ме е да погледна хората в очите. Когато говоря с нов човек, изпитвам страх и желание да остана сам в стаята си.
след болницата ли започна? ако да - значи е свързано със страховете и преживяванията, които сте изпитали в болницата - важно е да идентифицирате същината на това състояние - т.е. НЕ се опитвайте да избягате от страха и да се скриете, но само като се срещнете със страховете си лице в лице, можете да се справите с тях и да разберете какво да правите.
Желанието ви да останете сами също се дължи на нещо – какво стои зад него? какво ще стане с теб, ако излезеш и общуваш с хора? (страх да не бъдете отхвърлени, че нещо ще ви се случи и никой няма да помогне, че другите ще разберат какво ви се случва и т.н.)
тези. това е източникът на вашия страх, който трябва да бъде отработен и вие трябва да работите с него - а НЕ с неговите последствия и проявления.
как да остарееш
това също е пречка - факт е, че се променяш - всяка година, месец, ден. Живееш, сблъскваш се с различни ситуации, трупаш опит и всичко това те променя и никога няма да станеш същият, какъвто си бил преди - това, което можеш да направиш е ДА НЕ бягаш и НЕ да се отхвърляш такъв, какъвто си сега - а да се приемеш! и вече изхождайки от това да се адаптира в този заобикалящ свят. тези. станете НЕ бивши, а себе си.
Анна, ако наистина решиш да разбереш какво се случва - не се колебай да се свържеш с мен - обади се - само ще се радвам да ти помогна!
Добър отговор 4 Лош отговор 0
Комарова Вера Леонидовна
Анна, болестта трябва да е била сериозна. Казахте ли на майка си и баща си за болестта си? Обръща внимание на думата - "лишаване от свобода"! И кое е странното. Че „след това задържане ми е трудно да излизам на публични места“. По-добре ли е в "затвора", отколкото в компания, сред хора? И ". с един единствен приятел", приятелка ли беше или приятел?
Болестта е дадена за преосмисляне. "Станете бивш" - нереалистично! Всяка секунда човек се променя и времето не може да се върне назад. Важно е да вървим напред с нови чувства, знания, мисли! Ти оцеля! И е супер!
Добър отговор 7 Лош отговор 0
Ефимова Надежда Александровна
Анна, здравей! Живяхте някакъв свой собствен живот с вашите интереси, приятели, семейство и след това един ден всичко се промени, вие сте в болницата под капкомер и как пишете в плен. Какво ви се случи през тези четири месеца, прекарани в болницата, какво преживяхте и каква беше тежестта на заболяването? Продължавате да се разболявате или най-накрая сте се възстановили, може би се страхувате да признаете на други хора, че сте болни и тогава какво е толкова ужасно в това, страхувате се, че те ще говорят за вас и ще сочат с пръст, че тя е болна.Опитайте се да промените отношението си към болестта си, защото всичките ви страхове са се появили заради нея. В края на краищата вие сте живи, съпругът ви е до вас, преминахте през труден тест, вие сте просто страхотни. Късмет!