Страх от нов екип, как да влезеш в нов екип - Woman s Day

Смяната на работата е стресираща. Страхът от нов екип, страхът да не се справите със задълженията и да не бъдете харесвани от властите може да донесе много главоболия. Добре е да се страхувате от промяната и да сте предпазливи към всичко ново. Как да се присъедините към нов екип и да се чувствате уверени?

Ако промяната в дейността не предизвиква радостно очакване, а парализиращ страх, струва си да разберете причините и да ги премахнете.

Какви са причините за страха от новия отбор?

Несигурност в професионалната компетентност. Най-често това е една от обратните страни на медала на перфекционистите. Опитайте се да се убедите, че е добре да не знаете нещо.
Страх да не бъдете харесани от колеги и началници. Никой не иска да бъде отхвърлен, но абсолютно всеки не може да бъде съпричастен. Просто се успокой и се отпусни.
Общо съмнение в себе си. Това е сериозен проблем. Това пречи не само на смяна на работа, но и като цяло на просто живеене в общество. Намерете добър психолог, той ще ви помогне да се справите с проблема.

Идентифицирайте основната причина за страха от нова работа и първо се справете с нея. Това ще ви позволи да установите контакт с колеги и да избегнете стреса.

Сменили сте работа и радостното вълнение понякога се заменя с лека паника. Как колегите ще възприемат новодошлия? Изведнъж работата ще бъде твърде трудна? Използвайте прости съвети, за да намалите стреса.

Запознайте се предварително с официалните правила. Това ще вдъхне увереност и ще избегне много въпроси.
Опитайте се да слушате колегите си колкото е възможно повече, вероятно ще ви разкажат за някои неформални нюанси на работа и поведение. Не забравяйте да имате това предвид за в бъдеще.
Небъдете потайни, но не разкривайте много за себе си. За първите дни са достатъчни прости факти от биографията. В общуването се старайте да слушате повече и в никакъв случай не подкрепяйте клюките.
Бъдете учтиви с всички, но не се подигравайте. Дръжте се с достойнство. Не забравяйте, че вие сте професионалист преди всичко.
Новодошлите често получават допълнителни задачи. Ако те не са част от вашите задължения, тогава учтиво, но твърдо спрете подобни опити.
Помолете най-компетентния служител или шеф да ви запознае с екипа и да ви разкаже за тънкостите на корпоративния етикет.

Ако вашата компания има психолог, можете да се обърнете към него за помощ при адаптирането.

Страхът от новото е естествен. и трябва да стимулира вълнението от преодоляването. Ще мине малко време и въпросът. как да оцелееш в нов отбор ще спре да те притеснява.