Страхотна публикация как се прави постно меню
Най-строгата в този календар е последната седмица преди Великден - Страстната седмица. Днес, в Чистия понеделник, както и на Разпети петък, не можете да ядете нищо. В други дни, когато съставяте постно меню, трябва да следвате следните правила:
- понеделник, сряда, петък - дни на сухоядене (храни, които не са варени или пържени - само хляб, вода, зеленчуци, плодове, мед, сушени плодове); - вторник, четвъртък - може да се яде топла храна, но без добавяне на растително масло; - събота, неделя - постна храна с растително масло.
Хранителният календар за Великия пост по седмица и ден изглежда така:
Понеделник 14 – пълно гладуване. Вторник 15 – сухоядене. Сряда 16 – сухоядене. Четвъртък 17 – сухоядене. Петък 18 – сухоядене. Събота, 19 – топла храна с растително масло. Неделя, 20 – топла храна с растителна мазнина.
Понеделник 21 суха диета. Вторник 22 топла храна без олио Сряда 23 суха храна Четвъртък 24 топла храна без олио Петък 25 суха диета Събота 26 топла храна с растително масло Неделя 27 топла храна с растително масло.олио.
Понеделник, 4 - суха диета. Вторник, 5 - топла храна без масло. Сряда, 6 - суха диета. Четвъртък, 7 - топла храна без масло, както и риба. Петък, 8 - суха диета. Събота, 9 - топла храна с растително масло. Неделя, 10 - топла храна с растително масло.
Понеделник 11 суха храна. Вторник 12 топла храна без масло. Сряда 13 суха храна. Четвъртък 14 гореща храна без масло. Петък15 - сухоядене. Събота, 16 - топла храна с растително масло. Неделя, 17 - топла храна с растително масло.
Вторник 26-ти Сухоядене. Сряда 27-ми Сухоядене. Четвъртък 28-ми Сухоядене. Петък 29-ти (Разпети петък) – пълен пост. Събота 30-ти Сухоядене. Неделя, 1 май ovo) - Великден, краят на Великия пост.
Вие също трябва да напуснете поста, като се придържате към определени правила, за които ще говорим по-близо до май.