Страхът на децата от тъмното причини, начини да се отървем от
Как да помогнете на детето си да се справи със страха
Причини за страх от тъмното
Четири години е възрастта, на която децата най-често изпитват първи страх от тъмното. Това е труден период, когато детето за първи път си задава въпроса „Откъде съм дошъл?“ и често за първи път се сблъсква с преживяването на смъртта: баби и дядовци, животни. Тази тема се появява наоколо и съвпада с фазата на активно развитие на сферата на фантазията.
Може да стане страшно за бебето да види какво има зад затворените му очи. И има тъмнина. Какво става? Когато бебето затвори очи, то остава само със себе си.
Екзистенциалното преживяване да бъдеш сам не е лесно дори за много възрастни, да не говорим за дете.
Какво трябва да знаете за страха
2. Според редица свързани с възрастта, естествени страхове, появата на страх от тъмнината около четиригодишна възраст е нормален процес.
3. Страховете от тъмнина, височини, затворени пространства, самота, дълбини са различни проекции на един и същи страх, който се свързва с родилния стрес. На различни етапи на зреене и при наличие на катализатори той излиза на повърхността. Тоест страхът да не заседнеш в асансьор е абсолютно същия страх като страха да останеш в тъмна стая. Като цяло страхът е свързан с различни фази от хода на раждането. Разбираме, че това е нормално. Но ние имаме възможност да помогнем на детето да трансформира страха.
Важно: Когато едно дете каже „Страхувам се от тъмнината“ или „Има чудовище под леглото ми“, безполезно е да казваме, че там няма нищо. Ако бебето вече е изразило този факт, това означава, че тойприсъства в неговата реалност и му е верен.
Съответно, ние третираме всеки озвучен обект като истински.
- да поставя под въпрос думите на бебето. Най-големият страх на всяко дете е да говори за страха си и да му се присмиват;
- победете страха чрез пълно потапяне в него. Не забравяйте, че на тъмно възприятието на всички рецептори се изостря. И следователно, ако, например, в пълна тъмнина, уплашено дете внезапно чуе някакъв странен звук, това може да се превърне не само в стрес, но и в травма;
- да позволи трансформирането на страха във вторична полза. Всеки страх, подобно на болест, може да има вторична полза. Пример: ако ме е страх, ще спя при родителите си. Колко? Докато изчезне!
Благодарение на страха нещо може да бъде избягвано дълго време. Затова известно време придружаваме детето в страх, след това го учим да се справя със страха и след това го придружаваме, но даваме възможност на детето да устои на този страх.
Начини за преодоляване на страха от тъмното
Превръщаме работата със страх в игра. Нашата цел е да запознаем бебето с тъмнината и да го направим безопасно.
- Можем да играем на „остров на съкровищата“, когато скрием нещо в тъмна стая и дете с фенерче го търси.
- Можете да изтичате за няколко секунди в тъмна стая и обратно, като контрастен душ.
- Играейки с детето, говорим за това, че и ние някога сме се страхували от страха. Нека създадем метафора: можете да си представите себе си като растение, чиито корени са под земята в тъмното, но върхът е на повърхността. Или се превръщаме в кореноплод, който расте под земята на тъмно.
„Можете да си представите как пътници преминават през тунели и след това излизат на светло. Основното послание е, че накрая ще има светлина!
—Превърни се в луната, когато е тъмно. Или трансформирайте сладките атрибути на Хелоуин в защитници от ужасни сънища и мрак.
- Направете "нощни животни" - прилепи или сови. Ако детето направи такава фигурка само или заедно с родителите си, то може да я нарече свой личен пазач. И тогава родителите ще могат да „доверят“ бебето на този попечител.
- Задължителни игри са "криеница", игри с къщички и игри, в които детето да се почувства като кенгуру в чантата на майка си. Както и играчки като киндер сюрпризи.
И накрая, бих искал да обърна внимание на родителите на факта, че личните попечители са много важни. Едно дете, преди да стане по-силно, не може да бъде оставено само със света на възрастните. Има нужда от посредник-водач. Може да е въображаем герой или мека играчка, която да стане такъв герой. Страхотен пример: Карлсън и Малиш.