Студени крака - основни причини и методи на лечение

В тази статия ще разгледаме основните причини, поради които краката са студени, какви заболявания се проявяват по този начин и как да се справят с тях.

Защо краката ми са студени и какво мога да направя за тях?

Студените крака дават на човек много дискомфорт. Трябва да сте особено внимателни, когато това се случи през топлия сезон.

Много хора са загрижени за въпроса защо краката изстиват?

Студените крака могат да показват патологични състояния на тялото.

Причини за студени крака - заболявания и други фактори

Краката отразяват състоянието на целия организъм.

Те съдържат много биологично активни точки. Затова лекарите силно препоръчват втвърдяването на тази част от тялото.

Дори при здрав човек, в определени ситуации, краката могат да замръзнат.

Основните причини за студени крака:

хипотермия, излагане на влажна среда под температурата на човешкото тяло;
неудобни обувки през студения сезон;
измръзване на крайниците, някога прехвърляно;
строги диети - нарушава се обмяната на веществата, появява се дефицит на витамини, намалява енергийното снабдяване на тялото;
намирайки се в неудобен температурен режим, за някои хора обичайната температура е 18 градуса, други се чувстват страхотно само при 25;
недостатъчно кръвообращение на долните крайници поради стегнати крака, неудобно положение на тялото;
пушене и приемане на продукти, съдържащи алкохол - лошите навици могат да причинят увреждане на тялото, нарушавайки кръвообращението.

Тези причини се отстраняват лесно, достатъчно е да поставите тялото в удобна позиция, да увеличите температурата в стаята или просто да увиете краката си.

Ако по-нискатакрайниците са много студени, това може да показва патологично състояние на тялото. Най-често този проблем е свързан със съдови заболявания.

Заболявания, причиняващи съдова патология:

Диабет. Заболяване, при което е нарушена здравината на кръвоносните съдове и капилярите. Те стават крехки, възникват тромбози, кръвообращението се влошава, особено в краката и стъпалата.
Нисък хемоглобин или анемия. Дефицитът на желязо пряко засяга транспортирането на кислород до клетките и тъканите на тялото, което води до забавяне на метаболитните процеси и в резултат на това влошаване на топлообмена
Синдром на Рейн, водещ до спазми на малките артерии и съдове и пълна непоносимост към ниските температури
Вегето-съдовата дистония може да доведе до нарушен кръвен поток в долните крайници. Слабата способност на съдовете да реагират на промени в стайната температура води до охлаждане на краката.
Високо или ниско налягане. При много ниско ниво се нарушава кръвообращението, при високо ниво се получава съдова компресия и отново лошо кръвообращение.

При съдови заболявания човек може да почувства болка и тежест в краката, вечерно подуване на краката и краката, летаргия, потрепвания и крампи на мускулите на прасеца.

Защо краката са студени - симптоми на заболяване

В допълнение към съдовите причини, симптомите на студени крака могат да се появят при хора с възрастта.

По-често това са хора след 50-60 години с метаболитни нарушения, затлъстяване или силно намаляване на мускулната маса.

Промените, свързани с възрастта, намаляват способността за висок топлообмен.

Симптомите на студени крака могат да показват и други заболявания:

Хипотиреоидизъм, заболяване, причинено от намалена функция на щитовидната жлеза, което причинява забавяне на метаболизмапроцеси в тялото. Човек се чувства летаргия, умора, губи интерес към живота, слухът и зрението се влошават, възприемането на света наоколо се забавя. Към симптомите се присъединяват студени крайници, чуплива коса и нокти, загуба на апетит, анемия.
Една от причините за замръзване на краката може да бъде атопичен дерматит или тежка диатеза в детска възраст. Тежкият дерматит е свързан с автономна дисфункция, следователно и съдово увреждане.
Алергичните реакции или уртикарията водят до отделяне на допълнителна топлина от тялото, което натрупва сили върху засегнатите участъци от кожата, отнемайки енергия от отдалечени органи, ръце, крака.
Някои лекарства могат да причинят временно студени крака, например Atenol, Anaprilin.
Глистни инвазии. Паразитите, живеещи в тялото, редовно отделят много токсини, които могат да причинят вазоспазъм. Други симптоми включват главоболие, алергични кожни обриви, сърбеж.

Защо краката на децата изстиват?

Някои майки се чудят: защо детето има хладни крака?

При нормални условия съдовата система на бебето работи добре, леко хладните розови токчета, които се движат по студения под, не предвещават нищо добро.

Просто тялото на бебето се приспособява към хладната повърхност.

Ако краката на детето са студени след ходене, причината се крие в обувките. Тя трябва да бъде висококачествена и безплатна.

Често при високи температури краката на трохите стават студени. Това състояние показва липса на течност в тялото, което хвърли всичките си сили в борбата с инфекцията.

Така той доставя необходимата енергия на жизненоважните органи.

Редовно студените крака в трохи трябва да предупредят родителите. Причината можестане сърдечно-съдово заболяване.

Защо краката на бременните жени са студени?

Причината се крие в промяната на хормоналния фон и преструктурирането на целия организъм. Симптом - студени крака, появява се в ранна или късна бременност.

В началото на интересна ситуация хормоните влияят на функционирането на щитовидната жлеза, в резултат на измръзналите крака.

През 3-ти триместър са възможни нарушения на кръвообращението, вегетативно-съдова дистония, оток и колебания в кръвното налягане, което води до лош топлообмен на крайниците.

Към кой лекар да се обърна, ако краката ми са студени?

Ако и през зимата, и през лятото краката са топли и остават студени, е необходимо да се установи причината за отклонението.

Какво трябва да направя, ако краката ми са постоянно студени?

Проблемът трябва да се диагностицира. Причините са много, затова е по-добре да посетите общопрактикуващ лекар, който ще ви предпише необходимите изследвания и ще ви насочи към специалист.

В случай на съдови аномалии може да се даде направление за флеболог, който е специалист по лечение на съдове на долните крайници.

Кардиологът се занимава със сърдечната и съдовата система, с определени показатели този конкретен лекар може да стане специалист по наблюдение.

Ангиологът се занимава със заболявания на артериите и лимфната система.

Може също да се наложи да се консултирате с невролог, уролог и гинеколог. Някои инфекции, предавани по полов път, могат да доведат до вазоспазъм и измръзване на краката.

След диагнозата специалистът ще предпише адекватно лечение. Във всеки случай лекарят избира необходимия комплекс от лекарства и витамини.

Краката ми замръзват у дома - какво да правя?

Първо трябва да загреете краката.

Трябва да носите вълнени чорапи и да използвате нагревателна подложка.

Можете да направите масаж с етерични масла, които допринасят за разширяването на кръвоносните съдове.

В бъдеще е необходимо да се откажете от лошите навици, да изберете обувки според размера на естествените материали, да консумирате повече храни, съдържащи протеини, да спортувате редовно, да разтягате краката си и да поддържате водния баланс в тялото.