Суха кожа сбременност причини за сухота

Периодът на бременност, въпреки морето от приятни емоции, е истинско изпитание за женското тяло. Двойно натоварване на всички органи, повишено производство на хормони, повишена нужда от витамини и минерали - всичко това не може да не повлияе на външния вид на бъдещата майка. Косата губи блясък, ноктите се ексфолират и чупят, кожата изсъхва и става прекалено чувствителна. Разбира се, бременността не винаги е свързана с лоша коса и чупливи нокти, но проблемът със сухата кожа е доста често срещан.

Причини за суха кожа

Хормоните влияят не само на вътрешните функции на тялото, но и на това как изглеждате. Но прехвърлянето на цялата вина за прекомерната сухота на кожата по време на бременност само върху тях няма да е напълно вярно. Честно казано, заслужава да се отбележи, че в допълнение към бушуващия хормонален фон, други причини също играят роля. Но все пак си струва да започнете с него.

прогестерон и естроген

Основните по време на бременност са хормоните, произвеждани от жълтото тяло - временна жлеза, която се образува на мястото на зряла яйцеклетка. Тя съществува или до края на менструалния цикъл, или, в случай на оплождане, до образуването на плацентата. Жълтото тяло секретира хормони като прогестерон и естрогени, след което тази функция преминава към плацентата.

През първия триместър на бременността прогестеронът играе специална роля, която е отговорна за имплантирането на оплодената яйцеклетка към стената на матката и поддържа бременността в бъдеще. При липса на този хормон има голяма вероятност от аборт. Вторият хормон, по-точно няколко хормона, обединени от едно име - естрогени, се произвежда вяйчниците на жената непрекъснато от времето на нейния пубертет. По време на бременност обаче техният брой рязко се увеличава, а плацентата поема и функцията на синтеза.

Благодарение на тези хормони жените имат копринена коса и мека, кадифена кожа. Но за съжаление, когато има твърде много прогестерон и естроген, ефектът им престава да бъде положителен. Един от основните ефекти на естрогена е да регулира дейността на мастните жлези, същите жлези, които са отговорни за производството на себум и осигуряват влага и еластичност на кожата и блясък на косата. С увеличаване на естрогена по време на бременност, функцията на мастните жлези се инхибира. Кожата, губейки влага, става суха, склонна към лющене и раздразнение.

Прогестеронът само засилва такъв отрицателен ефект на естрогена.

Липса на течност в тялото

Дехидратацията е друга причина за суха кожа. По време на бременност нуждата на жената от течности се увеличава, тъй като тя се изразходва не само от нейното тяло, но и от тялото на растящото бебе. Следователно обемът вода, който е изпила преди, може да не е достатъчен. Цялата течност, която идва с храна и напитки, на първо място, отива за нуждите на бебето, процеса на образуване на амниотична течност и за задоволяване на нуждите на вътрешните органи и тъкани, почти нищо от нея не остава върху кожата на майката, поради което изсъхва.

Средно количеството течност, което трябва да получи една бременна жена, е приблизително два литра. Трябва да се има предвид, че тези два литра включват и вода, съдържаща се в течни ястия, зеленчуци и плодове. Това обаче изобщо не означава, че просто трябва да започнете да пиете повече. Твърде много вода е също толкова лошо, колкото и твърде малко, тъй като може да постави допълнителен стрес върху бъбреците и да причини тяхното развитие.оток.

Режимът на пиене във всеки случай трябва да се обсъди с лекаря, наблюдаващ бременността, и да бъде избран, като се вземат предвид всички характеристики на жената.

Липса на витамини и хиалуронова киселина

Сухата кожа може да бъде причинена и от неправилно подбрана диета, в която няма да има витамини, необходими за нейната еластичност. На първо място, това е ретинол и токоферол. С витамините по време на бременност се случва същото като с водата. На първо място, те отговарят на нуждите на бебето. Ако диетата ви не съдържа храни като телешки черен дроб, морска риба, яйца, масло, моркови, цвекло, бадеми и фъстъци, тогава сухата кожа може да се превърне в истински проблем.

Друго вещество, чиято липса е особено осезаема по време на бременност, е хиалуроновата киселина. От съществено значение е да поддържате кожата си еластична и хидратирана. Повечето от това вещество се съдържа в соевите продукти, особено в млякото. Към употребата им обаче трябва да се подхожда с повишено внимание, тъй като освен хиалуронова киселина, соята и продуктите от нея са богати на фитохормони, които не винаги са полезни по време на бременност. Освен в соята, хиалуроновата киселина се съдържа в кореноплодни зеленчуци, съдържащи нишесте, като картофи и цвекло.

Характеристики на грижите

Разбира се, сухата кожа не представлява опасност за здравето на бебето, но може да причини неудобство на майката и не става въпрос само за нейния непривлекателен външен вид. Сухата кожа става уязвима към външни, негативни фактори, които могат да причинят лющене, зачервяване и раздразнение.

Не винаги е възможно да се отървете от всички тези проблеми с помощта на обичайната козметика. Козметиката, въпреки че не принадлежи към средствата, които активно засягат тялото, все пак е в състояние да упражнява собствен ефект върху него, не винагиблагоприятно въздействие. Ето защо повечето жени по време на бременност се опитват да не поемат рискове и предпочитат да не използват козметика. Въпреки това все още е възможно да се реши проблемът със сухата кожа, за това трябва:

Преразгледайте и балансирайте диетата и режима на пиене.
Почивайте си повече, защото сънят е една от най-важните дейности за бременната жена и си струва да му обърнете максимално внимание.
Спрете да използвате сапун, дори и бебешки. Всеки сапун в състава си съдържа алкали, поради което кожата изсъхва още повече. По-добре е да използвате специални продукти с нежен състав за почистване.
Опитайте се да сведете до минимум използването на декоративна козметика, те също могат да причинят сухота и дразнене.
Използвайте специални овлажнители, успокояващи кожата кремове или лосиони, подходящи за бременни жени. Можете да ги закупите в аптеките или специализираните магазини за бъдещи майки.
Ако очакването на бебето е било през лятото, носете със себе си бутилка термална вода. Той не само ще овлажни добре кожата, но и просто ще ви освежи в жегата.
През зимата, преди да излезете навън, предпазвайте кожата си от студ и замръзване със специални кремове.
Откажете по време на бременност от плаж и солариум. Ултравиолетовото не винаги е полезно.

При липса на витамини, заедно с Вашия лекар, трябва да изберете витаминно-минерален комплекс, който ви подхожда.

Домашна козметика

В народната козметология има много средства, с които можете да решите проблема със сухата кожа. Подготовката на тези средства е доста проста, а компонентите, включени в техния състав, могат да бъдат закупени в аптека или специализиран магазин.

Средства за почистване

Дори и най-деликатният сапун може да изсуши кожата, така че е по-добре да го откажете. Въпреки това, не винаги е възможно да почистите напълно кожата само с вода. За измиване можете да използвате:

Настойки от различни билки, като мента, лайка или маточина, които не само ще почистят, но и ще успокоят възпалената и раздразнена кожа.
Лосион от розови листенца. Три супени лъжици венчелистчета трябва да се излеят с маслиново, прасковено, гроздово или бадемово масло, след което да се загреят на слаб огън, докато напълно се обезцветят. Оставете лосиона да изстине и нанесете за почистване на кожата.
Отвара от липов цвят и копър. Смесете сух липов цвят в равни количества с наситнен копър. След това една супена лъжица от получената смес се залива с 200 ml вряща вода, настоява се и се прецежда. С охладен бульон избършете лицето си сутрин и вечер.

Маски за лице

Домашните маски са много добра алтернатива на готовите козметични. Не е трудно да ги направите сами и можете да сте абсолютно сигурни в правилността и безопасността на състава:

Маска с ретинол и токоферол. За да го направите ще ви трябват маслени разтвори на витамини А и Е във флакони, а не на капсули, които можете да закупите от аптеката, овесени ядки и всяко подхранващо масло, като макадамия, жожоба, праскова или маслина. Смелете супена лъжица овесени ядки, добавете масло, докато се получи гъста маса, добавете 5 капки от всеки витамин и нанесете за 15 минути, отстранете излишъка със салфетка или топла вода.
Маската с извара се приготвя от две супени лъжици мазна извара, която трябва да се смеси с две супени лъжици ленено, бадемово или зехтин, добавете една чаена лъжичка сок от магданоз и половин чаена лъжичка портокалова кора. Маскасъхранявайте не повече от 10 минути.
Маска с жълтък и сметана. Две супени лъжици заквасена сметана със съдържание на мазнини най-малко 25% трябва да се смесят с един жълтък. За да засилите ефекта, можете да добавите чаена лъжичка мед, при условие че не сте алергични към него. Нанесете маската върху почистена кожа и оставете за 20 минути.

Кремове за суха кожа

Уви, в ритъма на съвременния свят не винаги е възможно да обърнете внимание на себе си и да направите маска. В този случай можете да спасите кожата с крем, който също е лесен за приготвяне сами. Можете да използвате готови кремове както за лице, така и за тяло:

Крем с масла и мед. Маслиново, рициново и прасковено масло смесете по една супена лъжица, добавете 20 капки витамин А, чаена лъжичка сок от моркови и мед. Можете да използвате този крем сутрин и вечер.
Крем с глицерин и пчелен восък. Във водна баня трябва да комбинирате тези две вещества в равни пропорции, например една чаена лъжичка от всяко, добавете една супена лъжица всяко подхранващо масло и минерална вода. Смесете масата старателно.
Крем с лайка, глицерин и мед. Ще ви трябват четири супени лъжици предварително приготвена отвара от цветя на лайка, в която трябва да разредите една чаена лъжичка глицерин и мед на водна баня, добавете една супена лъжица зехтин и един жълтък. Получената смес трябва да се разбърка добре. Използвайте всяка вечер като нощен крем.

По време на бременността кожата е предразположена към сухота, зачервяване и поява на старчески петна и лунички. Въпреки това е напълно възможно да се запази красивият му здрав вид. Правилната и редовна грижа за кожата ще позволи на жената да се чувства привлекателна дори в този труден период.