Супермама или как се прави всичко
Много просто. Използвайте съветите на опитни супермайки, които не само се справят добре с бебето, но и изглеждат страхотно и успяват да свършат цялата домашна работа.
Направете си график какво искате да правите по принцип и го разпределете по дни от седмицата – така е по-удобно и ефективно. Например понеделник - общо почистване на кухнята, вторник - спални, сряда - хол, четвъртък - бани и тоалетни, петък - детска стая и коридор. Събота и неделя са почивни дни, както всеки нормален човек. Време за срещи с приятели, гледане на интересни филми и т.н. Отделете два часа за общо почистване. Просто поддържайте ред всеки ден, няма да отнеме много време. Докато бебето е малко можете да го почиствате и носите в слинг. Усещайки вашите движения, той ще бъде по-спокоен и весел. Заедно работата винаги върви по-бързо.
За да може бебето да се развива цялостно, също във вашия план посочете различни дейности за развитие в дните от седмицата: гимнастика, моделиране, рисуване, четене на книги и др. За една седмица вашето дете ще направи значителен скок в развитието си и то ако това се прави систематично.
Посветете времето, когато бебето спи, на любимия си - вземете вана с пяна, прочетете книга, правете бележки в дневника си, ако желаете. За да се отпуснете спокойно, инсталирайте бебефон близо до креватчето. Ако все още нямате този важен „помощник“, опитни мами съветват да си купите бебефон с нощна лампа. След почивка ще я направите приятна не само за себе си, но и за бебето. Една майка, пълна с енергия, която общува приятелски с детето, е много по-приятна.нацупена, вечно уморена, но от друга страна майка, която е преправяла куп неща.
Разходката по улицата не трябва да се заменя със спане на балкона. В края на краищата разходката е и нови преживявания, и чист въздух, и запознаване с външния свят за бебето, а за вас - чудесна възможност да се отпуснете и да се разхождате. Между другото, това е отличен инструмент, който нормализира фигурата след раждането.
Препоръчително е да направите всичко по силите си, за да организирате правилно нощния сън на вашето дете. Това ще ви помогне в ежедневието, правилното хранене и, не е изненадващо, вашето собствено спокойствие. Децата на нервни майки спят много лошо. Ако бебето спи в отделна стая с братче или сестриче, бебефонът трябва да бъде настроен правилно. Много е просто. Просто изберете желания режим, например нощно и звуково или тихо известяване.
Най-важното - не се паникьосвайте, ще успеете. Късмет!