Суровоядната диета - пътят към безсмъртието от книгата на автора Шемшук В
Любителите на суровоядството твърдят, че това не е диета, а начин на живот.
Суровоядството произлиза от древните индийски вярвания, в които на елементите на Огъня се придава разрушително начало. Това важеше и за храната. Твърди се, че огънят ще дисбалансира необходимия набор от витамини и минерали, които естествено се намират в храните. Най-вероятно, както е.
Ако изхвърлим теологичния компонент, тогава според диетолозитесуровоядството е вид вегетарианство, при което цялата храна се състои от млечни и растителни продукти, които не са термично обработени. Има едно изключение - хлябът, но той се пече от пълнозърнести храни без използването на мая. Можете да спорите за полезността на маята, най-вероятно можете да се справите без нея.
Книга от V.A. Шемшук за диетата със сурова храна
В една много умна книга на В.А. Шемшук, в самото име има изразителен образ -Суровата храна е пътят към безсмъртието.
Това, между другото, се потвърждава от множество изследвания на учени. Установено е, че хората, които са любители на суровоядството, практически не се разболяват от рак и сърдечно-съдови заболявания. Явно нямат проблеми с имунитета.
Някои диетолози смятат, че диетата със сурова храна е вредна, например за деца, бременни жени. Но в по-голямата си част това са предположения, които практически не се потвърждават от нищо.
И така, в тази прекрасна и умна книга (Шемшук V.A. - Диета със сурова храна - пътят към безсмъртието ) не само разказва за очевидните положителни резултати от диетата със сурова храна, но също така предоставя механизми, които водят до резултатите от невероятно и фантастично възстановяване и възстановяване, избавяне от различни нелечими болести, дадени са реални примери за подмладяване на дълбоки стари хора,които като в приказка се превърнаха в младежи и младежи.
Хранене и състояние на човека
Всеизвестно е как храната влияе върху настроението, тонуса на човека и съответно върху неговия успех или неуспех както в личния живот, така и в работата. Книгата показва, че неправилната и неприятна храна подхранва не нас, а микробите, които се намират в тялото ни. Следователно от хранителни и здравословни проблеми.
Книгата съдържарецепти и златни правила за диета със сурова храна, основните от които гласят, че трябва да се придържате само към 100% сурова диета, да избягвате стресови ситуации, по-специално от възприемането на телевизия, книги и друга информация, която предизвиква отрицателни емоции. Всеки ден трябва да правите почистващ комплекс, да вземете вана или душ. По време на хранене трябва да правите най-малко шестдесет дъвкателни движения за всяка глътка и да спите поне девет часа. Трябва да се придържате към специални правила за разделно хранене, да не ядете след седем вечерта, да почиствате тялото на всеки шест месеца с помощта на гладуване, а също така да ядете и пиете само от дървени съдове.