Сутрешният мрак и облачността деморализират българите, твърдят експерти - РИА Новости

МОСКВА, 18 януари - РИА Новости. Около 46% от българите твърдят, че много часове тъмнина сутрин, свързани с премахването на зимното часово време, са се отразили негативно на представянето им, показват резултатите от проучване, проведено от портала HeadHunter.

В Москва ситуацията се утежнява от повишената облачност, която еколозите все по-често наблюдават през зимните месеци. Експерти, интервюирани от РИА Новости, смятат, че България е трябвало да се откаже не от зимното, а от лятното часово време, за да живее в хармония с природата.

Тъмнината е приятел или...

Според проучване на HeadHunter почти всеки пети българин (21%) казва, че отмяната на въртящия се е отразила негативно върху него и сутрин се чувства летаргичен и сънлив, което не позволява да се концентрира върху работата. Други 15% от тях отбелязват, че по-често закъсняват. Почти 20% от анкетираните имат проблеми с мотивацията - не могат да се насилят да работят. В същото време 54% от анкетираните отбелязват, че работят толкова ефективно, колкото и преди.

Най-вече отказът да се сменят стрелките засегна представители на науката и образованието (67%), търговци (53%) и кадровици (57%). А работниците в областта на добива и преработката на суровини, както и служителите на промишлените предприятия, напротив, в повечето случаи не усетиха никакви негативни промени в работата си.

По-голямата част от служителите, които са принудени да се примирят с премахването на зимното време, отбелязват, че се надяват да се адаптират към иновациите в рамките на 1-2 години (30% от анкетираните), други 20% смятат, че никога няма да свикнат с това.

Часов конфликт

Българите усещат влошаването най-вече защото сега е моментътв страната е два часа по-различно от средното време по Гринуич, казва Виктория Аршинова, старши научен сътрудник в лабораторията по медицинска и психологическа рехабилитация на Московския градски психолого-педагогически университет.

"Днес сме много силно отклонени от Гринуич по отношение на часовите показатели. Времето на нашето будно състояние вече е в дисонанс с естествения часовник", каза тя пред РИА Новости.

Децата и болните хора са особено чувствителни към биологичния часовник, отбеляза лекарят. „Следователно системата, която беше по-рано, е по-физиологична за човек“, обясни Чучалин.

Разходи за новия режим

Аршинова обясни, че са необходими много усилия и енергия за адаптиране към новите условия. Така човек преразходва ресурсите на тялото си. „На първо място, това ще доведе до понижено настроение, защото за поддържане на добро настроение са необходими вътрешни ресурси“, каза психологът.

Според нея чувството, че няма достатъчно сила, ще прерасне в липса на време. На човек ще му се струва, че не изпълнява задачите си толкова бързо, колкото преди.

Аршинова отбеляза, че излишъкът от тъмнина е по-благоприятен за почивка и сън, отколкото за бодърстване. Съответно нивото на активност пада. В допълнение, постоянният здрач може да доведе до увеличаване на броя на депресиите и да удължи хода на сезонните депресии. "Състоянието на депресия води до увеличаване на алкохолизма, наркоманията на населението. Депресията е тиха агресия", подчерта психологът.

В града и на село

Намаляването на бизнес активността на българите сутрин се отбелязва и от специалистите по подбор на персонал. „Ако по-рано те се опитваха да провеждат бизнес срещи или интервюта възможно най-рано, сега теса назначени за втората половина на деня“, каза Дмитрий Горски, ръководител на проектите на агенцията за подбор на персонал „Български персонал“ пред РИА Новости.

Според него най-потърпевши от почасовите смени са служителите на фирми, които традиционно работят сутрин. "Всичко това се изразява в закъснение, хората идват мудни, разбити, сънливи. Докато се опомнят - привеждат се в работно състояние с кафе или допълнителна пауза за дим - в резултат на това се губи поне час работно време", заключава експертът.

Проблеми на децата

Сутрешният мрак засегна не само възрастните, но и децата. Родителите отбелязват, че е станало по-трудно да се събуди детето и отнема много повече време, за да се подготви за детска градина или училище, отколкото преди.

"Когато детето се събуди, му се струва, че зад прозореца не е утро, а нощ. Въпреки факта, че часовникът показва седем сутринта, остава вътрешното усещане, че сега е 5-6 сутринта или дълбока нощ", обясни пред РИА Новости Татяна Волосовец, директор на Института за психологически и педагогически проблеми на детството.

Тъмнината има отрицателен ефект върху активността на учениците в първите уроци. "Повечето училища у нас работят първа смяна. Уроците започват по едно и също време - сутрин в 8.00-8.30. В същото време светлата част на деня започва около 9.30. Първите и вторите учебни часове се провеждат на тъмно. А умствената работа е много по-лесна на слънчева светлина", каза тя.

Според експерта тази тенденция се отбелязва от учителите, особено тези, които работят в северните райони - Санкт Петербург, Мурманска област и други, където светва дори по-късно, отколкото в Москва.

Тя отбеляза, че липсата на един светъл час сутрин се понася по-трудно, отколкото вечер. „Да се занимаваш с работа, да учиш е много трудно. Би било по-добре за тялото,ако страната мине на зимно часово време и остане в него“, смята експертът.

Ефект на облак

Чувството, което много жители на Москва имат, че зимите стават по-тъмни, не е само психологически ефект. Наблюденията на специалисти от MSU през последните 50 години показват, че броят на ясните дни през зимата и продължителността на ясното време наистина са намалели през последните десетилетия, каза пред РИА Новости Олга Шиловцева, водещ изследовател в Метеорологичната обсерватория на Географския факултет на Московския държавен университет.

Това може да се отдаде на редица прояви на изменението на климата, както и на въздействието на по-мръсната градска среда, каза тя.

"През зимата атлантическите циклони започнаха да проникват много по-често в района на Москва, което осигурява топло и облачно време. В допълнение, замърсяването на въздуха в изобилие" доставя "микрочастици в атмосферата, върху които облаците кондензират", казва Шиловцева.

През зимата и есента през последните години има значително по-малко светлина не само отгоре, но и отдолу - снегът пада по-късно, топи се по-бързо, така че периодът на допълнително "осветяване" от отразената от снега светлина е намален, каза тя.