Съвети и трикове за хранене при атеросклероза на мозъчните съдове
Атеросклерозата е съдово заболяване, характеризиращо се със стесняване на лумена на кръвоносните съдове, нарушение на пълното кръвообращение, в резултат на образуването на атероматозни плаки (израстъци). Заболяването засяга хора на средна и напреднала възраст, но първите признаци на заболяването се забелязват в детството, когато се подлагат на инструментална съдова диагностика. С течение на времето заболяването се проявява с характерни симптоми, които се различават в зависимост от местоположението на плаката.Неправилното хранене, липсата на физическа активност, тютюнопушенето, стресът, наднорменото тегло, високото кръвно налягане са чести фактори, които провокират развитието на патологичния процес. Има атеросклероза на съдовете на мозъка, съдовете на шията, долните крайници, аортата, сърцето.
Лечението на хроничен процес в съдовете на главата и шията е комплексно, включващо медикаменти, физическа активност, спазване на основите на здравословното хранене, което е от решаващо значение. Изключително трудно е да се постигне възстановяване, без да се спазва диета без холестерол и хипонатрий.
Признаци на заболяване: как да действаме?
Главоболие, замаяност, шум в ушите, нарушения на съня, намалена работоспособност, постоянна умора, апатия, нарушено произношение, координация на движенията - може да означава атеросклероза на мозъка.Горните симптоми са причина да потърсите съвет от високоспециализиран лекар. При засягане на вените на главата се обръщат към невролог или съдов хирург. Лекарят ще проведе външен преглед, ще оцени резултатите от тестовете, ще предпише цялостна инструментална диагностика. След като потвърди диагнозата "атеросклероза на съдовете на главата и шията", той ще предпише подходящо лечение,насочени към нормализиране на състоянието на пациента, спиране на растежа на образуваните склеротични плаки, възстановяване на пълното кръвообращение в засегнатата област. В напреднали случаи е показана хирургическа намеса. За да избегнете операция, потърсете медицинска помощ навреме. Пуснатите плаки с течение на времето се покриват с калциеви соли, втвърдяват се, рискът от отчупване на фрагмент и навлизане в общия кръвен поток се увеличава. Голямо образувание блокира притока на кръв, причинявайки исхемичен инсулт.
Принципи на здравословното хранене
От решаващо значение при лечението на атеросклерозата е спазването на правилата за здравословно хранене. В началния стадий на заболяването е достатъчно да коригирате диетата и болестта ще отстъпи сама. Храненето при атеросклероза на мозъчните съдове е темата на статията. Менюто за атеросклероза на мозъчните съдове се съставя от лекар на индивидуална основа, като се вземат предвид характеристиките на хода на заболяването, здравословното състояние на пациента и съпътстващите заболявания. В ранните етапи се придържайте към стандартните принципи на диета с ниско съдържание на холестерол и хипонатрий, ефективна за предотвратяване на появата на заболяването.
Диета за атеросклероза на съдовете на мозъка и шията (правила за терапевтично хранене):
- атеросклеротичното съдово заболяване е следствие от излишък на мазнини и холестерол в диетата на пациента. Незабавно изключете мазни храни от животински произход, храни, наситени с холестерол. Забранени са мозък, черен дроб, телешко, свинско, агнешко, пилешко, твърди сирена, масло, морски дарове (скариди, треска, хайвер, тлъста риба), яйца (особено жълтъци). Диетата за атеросклероза на мозъчните съдове предвижда въздържание от изброените храни. За да се предотврати развитието на болестта, е разрешеноупотребата на холестеролни храни в малки количества;
- изключете рафинирани продукти, включително грис, тестени изделия, бял белен ориз, бяло брашно от най-висок клас;
- сладкиши, сладкиши, мед, конфитюр - в ограничени количества;
- "Бяла смърт" - така казват за солта. Прекомерният прием на сол е много вреден за здравето, допринася за запушване на кръвоносните съдове, образуването на склеротични израстъци по вътрешната повърхност на вените. Диетата за атеросклероза на съдовете на шията и мозъка предвижда ограничаване на солта, солени храни. Дневна доза - 8 грама;
- пациентите наблягат на пресни зеленчуци, плодове, нерафинирано растително масло, пшенични трици, пълнозърнести сладкиши. Ежедневно яжте зелени, червени, жълти, бели зеленчуци и плодове. Чесънът е съставка в традиционната медицина, насочена към лечение на атеросклеротични лезии на кръвоносните съдове на главата. Основното правило е да ядете по 1 скилидка чесън на ден;
- бобови растения, зърнени култури не са ограничени в диетата;
- потърсете храни, богати на протеини (аспержи, ядки, семена, ленено семе, постна риба, банани, нискомаслени млечни продукти, постно пуешко, заешко, птиче месо, пъдпъдъчи яйца). Употреба, силно ограничена в количеството. Допуска се една трета част от чинията, където 2/3 са заети от зеленчуци и зърнени храни;
Храненето при атеросклероза на мозъчните съдове е разнообразно, балансирано, богато на всички видове витамини и микроелементи. Готвенето е важна част от здравословната диета при лечението на заболяване. Продуктите се варят, приготвят на пара, пекат, задушават. Печенето е забранено.Пържените ястия неутрализират лечебния ефект на здравословните храни, като влошават състоянието на пациента. При пържене се отделят опасни вещества (канцерогени, трансмазнини), които влияят неблагоприятно на човешкото здраве. Пациентите с атеросклероза отказват пържени храни, предпочитайки печени във фурната, варени или задушени ястия.
И някои тайни.
Опитвали ли сте сами да се отървете от разширените вени? Съдейки по факта, че четете тази статия, победата не беше на ваша страна. И разбира се, вие знаете от първа ръка какво е:
- отново и отново, за да наблюдавате следващата порция паяжини на краката
- събуждате се сутрин с мисълта какво да облечете, за да прикриете подутите вени
- страдате всяка вечер от тежест, график, подуване или бръмчене в краката
- постоянно кипящ коктейл от надежда за успех, мъчително очакване и разочарование от ново неуспешно лечение