Съвети за красота как да се събудите лесно и да заспите бързо, ElleGirl
Трудно ли ви е да станете сутрин и не можете да спите през нощта? Трябва спешно да променим нещо. Ние знаем какво и най-важното как!
За да се тонизирате след събуждане, опитайте да вземете хладен душ с тонизиращи гелове - те подобряват настроението ви и действат чудесно ободряващо благодарение на етеричните масла в състава. Дерматолозите предупреждават, че студеният душ сутрин може да бъде стресиращ за кожата, така че е важно да го правите правилно. Първо се загрейте под топла вода, обикновено тя е 36-37 градуса, а след това охладете водата. Имайте предвид, че охлаждането трябва да е бързо и еднократно, освен това не можете да насочвате струите вода към различни части на тялото - трябва да стоите изцяло под душа. Не е нужно да използвате главата си. След душ нежно подсушете кожата си с кърпа и нанесете крема.
1. Душ гел "Мляко и портокалови резени в шоколад", Dolce Milk, L'Etoile sélection. 2. Свещ Arlésienne, L'Occitane en Provence. 3. Гел за вана и душ Грейпфрут Бергамот, H2O+. 4. Течен сапун за ръце и тяло Creative Scentsations, CND
Снимка: Дмитрий Отростков
Не забравяйте да овлажнявате
Подхранването и хидратирането на тялото след душ ще бъде по-продуктивно, ако използвате продукта върху все още влажна кожа. Когато избирате крем, се съсредоточете върху нейните нужди. Кожата лющи ли се? Вашите съюзници са овлажнители и масла в спрей. Ако има зачервяване на кожата, изберете балсами с успокояващи съставки в състава. Хиперсухата, твърда кожа ще се възползва от маслата за тяло - един от най-богатите и подхранващи продукти по отношение на текстурата. Първоначално маслото е доста твърдо, но когато се нанесе върху кожата, се разтапя, превръща се в масло и лесно се разпределя по кожата, омекотява я илекува малки драскотини.
1. Гел за вана и душ Tonic Bath & Концентрат за душ, Clarins. 2. Масло за тяло "Захарна ванилия", The Body Shop. 3. Парфюмиран душ гел Vanille & Нарцис, L'Occitane en Provence. 4. Пречистващ душ гел с грейпфрут, колекция June Jacobs SPA 5. L'Or Bio Extraordinary Oil, Melvita. 6. Душ гел "Портокал и грейпфрут", Le Petit Marseillais.
Снимка: Дмитрий Отростков
Изберете своя душ гел според настроението си
Душ геловете са признати за най-популярните продукти за красота. Според статистиката всеки ден се продават няколко хиляди пакета. За щастие и те са толкова разнообразни както по съдържание – с плодови, цветни, пикантни композиции, така и по действие – овлажняващи, подхранващи, ексфолиращи, успокояващи. Изберете ги според вашето настроение, обонятелни предпочитания или тип кожа. През зимата са актуални геловете на маслена основа - те приятно обгръщат кожата и я овлажняват. Освен това те неутрализират вредното въздействие на хлорираната вода върху кожата. Геловете с цитрусови екстракти насърчават събуждането; ароматите на сандалово дърво и ванилия, от друга страна, са успокояващи и полезни преди лягане.
1. Балсам за тяло Lipikar Baume AP, La Roche-Posay. 2. Свещ Merry Cookie, Bath & работи на тялото. 3.Почистващо мляко за душ Lait De Douche, Biotherm. 4. Ободряващ душ гел Guarana & Грейпфрут, Therma. 5. Ревитализиращ крем за ръце, крака и тяло Orly. 6. Разбит крем за тяло "Грейпфрут", Kiehl's.
Снимка: Дмитрий Отростков
Вечер обичайният душ може да бъде заменен от топла, уютна вана с пухкави пенести облаци и ароматна свещ. За да избегнете преумора, ограничете се до 15-20 минути почивка. През това време кожата ще омекне и след това, под душа, можетеизвършване на пилинг лечение. В студено време е особено важно дълбокото почистване на кожата поне веднъж седмично. В процеса на пилинг старите мъртви клетки се отстраняват от повърхността на кожата, кръвообращението се подобрява, кожата става гладка и нежна, а подхранващите компоненти на крема се абсорбират по-добре. Ако има възпаления по кожата, опитайте се да не ги докосвате по време на процеса на грижа. И си лягайте веднага след ваната - тя перфектно релаксира и насърчава бързото заспиване.