Съвети за кърмене

Сънувай старец

Продължителността на съня на възрастните хора трябва да бъде 7-8 часа на ден, а дори и повече, ако старият човек е болен и тялото му е изтощено. В същото време близките трябва да помнят, че нервната система на възрастните хора е много уязвима и качественият сън е ключът към нейното възстановяване. Дори една безсънна нощ оставя негативни последици под формата на лошо настроение и физическа слабост.

За съжаление повечето възрастни хора имат проблеми със съня под формата на нощно безсъние. В същото време възрастните хора могат да подремват периодично през деня, но общата продължителност на съня не се увеличава, тъй като те спят по-малко през нощта. Някои експерти предписват хапчета за сън като лечение на нарушения на съня, но това, като правило, може да донесе само временно облекчение, тъй като пристрастяването към тях се развива на фона на постоянната употреба на такива лекарства. От своя страна това води до апатия, адинамия, апатия и т.н.

За да създадете оптимални условия за сън на възрастен човек, трябва да следвате само няколко не трудни съвета:

леглото трябва да е удобно и не меко;
стаята трябва да е тиха;
стаята трябва да се проветрява редовно, оптималната стайна температура е 18-22 ° C;
одеялото трябва да е топло и леко;
Последното хранене е желателно не по-късно от 4 часа преди лягане. Също така вечер не се препоръчва да ядете сладкиши, да пиете кафе или силен чай;
малка вечерна разходка на чист въздух има благоприятен ефект върху съня. Ако възрастен човек няма възможност да излезе навън, тогава е препоръчително поне просто да се разхождате по коридора или стаята;
Не е препоръчително възрастен човек да спи по времена деня, така че НПО на възможностите трябва да организира свободното си време, избирайки интересни дневни дейности.

Друг неприятен проблем, с който се сблъскват много възрастни хора, е нощната диуреза, която възниква поради свързани с възрастта нарушения във функционирането на бъбреците. За да намалите необходимостта от посещение на тоалетна през нощта до минимум, трябва да се спазват следните препоръки:

не пийте течности преди лягане;
ако е необходимо, използвайте пелени;
ако е възможно, не приемайте диуретици или намалете употребата им до минимум.

Лична хигиена на възрастните хора

Разбира се, в грижите за болните и възрастните хора трябва да се включи и личната хигиена, която не е много по-различна от хигиената на всеки един от нас. Въпреки това си струва да се обърне внимание на факта, че с възрастта кожата става по-суха. Ето защо, когато се грижите за възрастни хора, трябва да използвате овлажняващи сапуни и подхранващи кремове, за да предотвратите суха кожа и сърбеж.

Предотвратяване на злополуки

В напреднала възраст възможността за злополуки се увеличава значително, което е свързано с възрастово влошаване на общото физическо състояние на възрастните хора. В същото време последствията от злополука под формата на фрактури, изкълчвания, натъртвания и др. отново, поради възрастта, възрастните хора се понасят много по-трудно. Поради това е желателно да се сведе до минимум възможността от инцидент.

необходимо е да премахнете излишните мебели от стаята. И също така не го пренареждайте без предупреждение на възрастния човек;
подът трябва да бъде покрит с неплъзгащ се материал, като килим;
банята трябва да бъде оборудвана с парапети, поставете гумена постелка.

Допълнителни съвети за грижа за възрастни хора

отвъзможности, е необходимо да се отдели отделна стая за възрастен човек;
стаята за престой на възрастен човек трябва да е светла, вентилирана, температурата в нея не трябва да пада под 18,0 C .;
леглото трябва да е най-малко 60 см, така че, седнал на него, възрастен човек да докосва пода с краката си;
не е препоръчително да поставяте дълбоки столове в стаята на възрастен човек, тъй като ще му бъде трудно да излезе от нея сам.

Телефон за резервация на старчески дом 2682722, 2193116