Светлана Щетинина Няма нищо невъзможно, ако има желание!
Света, здравей! Като начало, моля, кажете ни накратко откъде идвате, какво правите, какво образование имате.Аз съм от Херсонска област, град Новая Каховка, през 1998 г. дойдох в Крим да уча и останах тук! Имам висше образование: учител съм по два чужди езика и чужда литература. Сега работя като треньор във фитнес зала.
Какво провокира наддаването на тегло? Как бременността и раждането се отразиха на фигурата? Имаше ли проблеми с раздут стомах или стрии?Бременност, раждане и преяждане - това го провокира! За щастие кожата ми е еластична и няма проблеми със стрии!)
Какво ви води във фитнеса? От дете ли обичаш спорта или това дойде с възрастта?Като дете не съм си падала особено по нищо, като всички тийнейджъри, малко лека атлетика, малко баскетбол. Нищо сериозно. Дойдох във фитнеса преди 5 години, отслабнах и исках да вляза във форма, така че останах там.
Печелили сте награди в шампионати по силов трибой. С какво те привлече този „тежък“ спорт?Реших да стана треньор и тогава срещнах човек, който беше влюбен в силовия трибой. Така той ме зарази с любов към този спорт! Физическата сила ми помага да живея, калява, дава вътрешна сила, помага да се справя с трудностите.
Освен клатенето, имате ли други спортни хобита (пилон, FT и т.н.), разкажете ни повече за това, което друго ви интересува по отношение на спорта.Пилонът засега е в миналото. Обичам кросфит! Тук през лятото бягам на "състезанието на героите" - 11,5 км с препятствия на военен полигон!
Кога имате време да свършите всичко? Вероятно всеки ден тренировка?Честно казано, нищоИмам време! Особено вкъщи се изморявам до смърт. Аз самият тренирам три пъти седмично, това е достатъчно, понякога тичам.
Кажете ми, моля, придържате ли се към правилното хранене, следите ли калориите? Позволявате ли си бързо хранене, алкохол?Опитвам се да се придържам към това, понякога позволявам бързо хранене, не пия алкохол.
Вземате ли спортно хранене, добавки?Спортно хранене!?))) разбира се. Без него спортистът е много труден ((((необходимо е по някакъв начин да се възстанови! Да, и с храната е невъзможно да получите всичко необходимо за правилното мускулно хранене! Витамините също са необходими!
Защо решихте да работите като треньор? Какво харесвате/не харесвате в тази професия?Харесва ми, обичам да помагам на хората да постигнат това, което искат, обичам да мотивирам и да бъда пример за някого. Обичам работата си и обичам всичко в нея. )
Срещате ли хора, които не разбират какво харесва желязото, защо е нужно на едно момиче да носи такива тежести и т.н.? Обяснявате ли им нещо или не обръщате внимание?Рядко, но се случва. Просто моят социален кръг също е предимно спортист? И няма нужда да обясняват нищо! Всекиму неговото!)))) ако на някой не му харесва, не се опитвам да убеждавам никого!
Учите ли децата си да спортуват?Не пипам деца, всичко си има времето!
Какво правите в свободното си време, как обичате да почивате?Обичам дейности на открито! Не ходя по клубове и барове, обичам природата и пешеходния туризъм. Понякога отивам на кино или просто се разхождам!)
Коя е най-добрата мотивация за вас?Най-добрата мотивация сте вие самите. Стремете се към най-доброто и направете себе си по-добър. И най-важното - вижте резултата със собствените си очи!
Какво можете да пожелаете на всички, коитоили по друга причина се съмнява в способностите си, но иска да постигне резултат?Мога да кажа на всички, които се съмняват, че нищо не е невъзможно, ако има желание! Възможностите на човешкото тяло са безкрайни, не можете да стоите на едно място, трябва да се стремите към най-доброто и да постигате целите си? Иначе животът е безсмислен!