Свръх бързите движения трябва да са ултра прецизни
Свръх бързите движения трябва да са ултра прецизни.
Вече описахме едно от най-простите упражнения от тази група в предишната глава (комплексът „птица и стрела“). Естествено е желателно да се развият същите техники на боксови лапи. Като отлично упражнение за обучение използвайте ударите по лапата, чиято позиция в пространството се променя или непрекъснато („плаваща“ лапа), или на ритници (с краткотрайна фиксация в избраната позиция). Точността на вашите удари ще бъде тясно свързана с адекватността, тоест ще се научите как да биете, като вземете предвид реалната позиция или движение на атакуваната цел.
Обърнете внимание на чувствата си, когато изпълнявате каквито и да било упражнения с щанги, които развиват суперсили! Както вече показахме, във всеки човек има "центрове", които отговарят за определени способности, и тези "центрове" веднага се активират при използване на подходящи упражнения. Можете да ги почувствате, ако сте внимателни към чувствата си! Например, като правите упражнения за развитие на силата, ще се научите да усещате „центровете на силата“; при извършване на движения, които изискват повишена точност, - „центрове на точност; докато изпълнявате упражнения за развитие на скоростта, ще почувствате „центровете на скоростта“ и т.н. В резултат на това в бъдеще ще можете съзнателно да използвате тези „центрове“, за да активирате желаната суперсила.
Има много начини за развитие на супер точност в SAD, които могат да се използват в ежедневието. Например, всякакви движения или действия могат да се извършват дори при ниска скорост, но в същото време може да се изработи изключителна точност; за да направите това, достатъчно е просто да правите обикновени (или ежедневни!) движения малко по-бързо. Когато се облечете, опитайте се да го направите възможно най-бързо. Ако събирате неща, опитайте се да направите и това.по-бързо от обикновено и т.н. С творчески подход можете да намерите много упражнения, за които не е необходимо да отделяте специално време, тъй като ще тренирате в ежедневието.
Упражнението „вземи плячка“ може да се практикува не само с партньор, но и сами. За да направите това, изберете всеки предмет (мека играчка, дистанционно управление за домакински уреди или нещо друго) и се опитайте да го вземете възможно най-бързо от всяка повърхност. Поставете предмета на различни разстояния от вас и на различна височина (на пода, на маса или на диван), след което се опитайте да го вземете много бързо. Обърнете внимание, че в същото време вие едновременно овладявате както супер-точност, така и супер-бързина и трябва да знаете добре как всички тези качества са взаимосвързани, тогава вашето обучение ще бъде смислено и ще донесе много повече полза.
Ако тренирате на улицата (или в градския транспорт), тогава се научете да не наранявате никого или нищо, когато минавате. Това не е толкова лесно да се направи, колкото може да изглежда, особено когато вървите в тълпа от хора, които бързат по работата си. Поради невнимание хората се сблъскват един с друг или се натъкват на различни околни предмети и предмети. Най-простите упражнения за развиване на свръхпрецизност на движенията в такива ситуации са „преминете без докосване!“, „Избягвайте сблъсък!“ и други За да развиете супер точност, опитайте се постепенно да се приближавате все по-близо и по-близо, за да извършвате бързи движения по отношение на обектите или обектите около вас (почти ги докосвате). Ще се изненадате какви изключителни възможности ще се открият пред вас!
Една от Висшите техники за избягване на сблъсък с някой (или нещо), която вече познавате добре, е техниката "небесен воин". Движейки се така че"Слейте" се с околния свят, вие почти веднага ставате неуязвими за всякакви външни влияния. В допълнение, "небесният воин" дава енергийно-информационна защита, както вече говорихме по-рано.
Упражненията, които развиват супер точност, включват и техники за хвърляне или стрелба по мишена (включително движеща се). В главата „Готовият резултат“ от нашата първа книга вече описахме техниката за удряне на ствол на дърво или друга цел с камък. В ежедневието можете да усъвършенствате точността на поставяне на смачкана хартия в кошчето за боклук.
Много хора вероятно са запознати с прекрасен игрален филм (комедия), наречен "Крокодил Дънди". Има забавен епизод, в който главният герой не преследва крадеца, откраднал дамска чанта в тълпата, а само с едно изключително прецизно хвърляне на тенекия „нокаутира“ избягалия, улучвайки го точно в главата. Имайте предвид, че екшънът се разигра на многолюдно място, където „мишената“ блесна сред многото хора! Как главният герой успя да направи това?! Отговорът е прост: Дънди е живял през целия си живот в район, където животът му е зависел от придобитите умения, така че той непрекъснато подобрява естествените си умения и това е, което фундаментално го отличава от жителите на града.
Веднъж, докато се разхождаха из гората, нашите момчета измислиха как да използват празна пластмасова бутилка от газирана напитка: напълниха я до една трета с пясък и започнаха да се състезават помежду си кой ще я хвърли по-далече, а след това се научиха да хвърлят точно, опитвайки се да уцелят стволовете на дърветата. Нямате представа колко много се забавляваха, "забавлявайки се" по този начин!
Нека обаче се върнем към нашите препоръки относно развитието на свръхпрецизност. Ще откриете, че можете да постигнете високи резултати и безизразходване на твърде много време или усилия за това. Това е „Пътят на най-малкото усилие“ (и следователно „Пътят на най-малкото съпротивление“)! Следвайки този Път, вие следвате Законите на Природата! Не забравяйте за дълбоката символика, която се съдържа във формата наречена „ШАР” и не случайно свързваме името на нашето училище с най-съвършената форма в природата.
Сега няма да се спираме на описанието на такива техники и медитации като "киборг", "завършен резултат", "птица и стрела", "лепкави ръце" и т.н. Всички тези методи вече са ви добре познати и вашата задача е да използвате за развитието, на първо място, супер-точност.
Техниките "Киборг" са специална психофизическа настройка на тялото за програмирано изпълнение на всякакви свръхпрецизни движения. Опитайте се да се движите така, сякаш първоначално (!) Имате изключителна точност на движенията и започнете с най-простите (и ежедневни) движения. Ако установите, че не получавате бързи движения, направете ги с намалена скорост, сякаш коригирате „грешка“ в движенията. Дори една кратка тренировка по този начин ще ви научи на много! Ще получите невероятно точни действия. В допълнение, чувството за непривързаност и самоувереност ще ви позволи да се насладите на ново състояние за себе си. Добавяме, че първоначалното притежание на желаната суперсила не е ваша фантазия. Това е реалност, която ви е внушена от раждането.
Сред най-важните начини за развитие на свръхточност са идеомоторните техники и ако използваме терминологията на IAD, тогава говорим за съзнателни „движения“ по „нишката на живота“. Спомнете си, че работата с „нишката на живота“ е възпроизвеждане (във всички подробности или детайли, включително вашите чувства, мисли и действия) на всякакви собствени събитияживот. Подчертаваме, че осъзнаването на „нишката на живота“ е присъщо на всеки човек от самото начало, което е лесно да се види, ако си спомним как всеки човек съзнателно (или не) се опитва или да „преживее“ събитията от изминалия ден (например преди лягане), или да „погледне“ в Бъдещето, за да разбере как да се държи там. Подобно моделиране на бъдещи събития помага на човек да се настрои за предстоящи действия, да провери готовността си за нещо и (което е не по-малко важно!) да окаже енергийно-информационно въздействие върху самото Бъдеще. Такова несъзнателно влияние по своята същност е един от начините за контрол на Бъдещето.
В най-дълбоката си същност техниките и медитациите на „нишките на живота“ не са нищо повече от „Вратите на времето и пространството“ и вие сте поканени да използвате изключителните възможности, разкрити с тяхна помощ.