Танцова терапия теория методология практика

Терминът "танцова терапия" едва наскоро започна да става широко известен, но много хора, които искат да подобрят психическото си състояние, вече са се запознали с тази техника.

В големите градове на България има центрове, които популяризират танцовата терапия и професионално помагат на възрастни пациенти и деца.

Как се появи нова посока в лечението?

Този метод на лечение е подходящ за здрави хора и такива, които са изправени пред емоционални разстройства, психосоматични заболявания, нарушени комуникативни умения и други проблеми.

1. ритуална комуникация. Танцът е бил форма на предаване на свещено знание и комуникация с божественото.
2. Комуникативна функция, когато с помощта на танца човек може да установи контакт с представител на своя вид (сред историците има теория, че преди появата на езика комуникацията между хората се е осъществявала чрез танц).
3. Идентификационна функция, когато с помощта на танц индивидът показва принадлежността си към определена общност.
4. експресивна функция. Танцът действа като начин за изразяване на чувства и облекчаване на напрежението.
5. Катарзисна функция, когато чрез танца човек получава възможност да се потопи в интензивни негативни преживявания и по този начин да се отърве от тяхното токсично влияние, да получи духовно прочистване. (Катарзисът е интензивно преживяване на освобождение и прераждане в резултат на силен шок или страдание.)

Музикалните движения са се справяли с тези задачи през цялата история на човешкото съществуване. Лечебните свойства на танца са били известни сред индианските племена.

В Китай редица определени танцово-гимнастически упражнения,например Тайдзицюан е популярна практика по време на лечението.

В Англия през 19 век сред лекарите съществува теория за благоприятния ефект на танца върху лечението на заболявания, свързани с физиологичното и психологическото състояние на пациента, а благодарение на работата на хореографите Марта Греъм и Дорис Хъмфри във Великобритания са разработени първите теории за танцово-движителната психотерапия.

Предпоставките за развитието на танцовата терапия като успешен метод на лечение се формират дълго време, но през ХХ век се случиха 2 събития, които оказаха голямо влияние върху формирането на посоката. Какво доведе до раждането на танцовата терапия:

1. Появата и бързото популяризиране на психоанализата в Европа и Америка, благодарение на което те започнаха да изучават несъзнателните психични процеси.
2. Появата на нов тип модерен танц, чиито видни представители са Айседора Дънкан, Рудолф Лабан и Мери Уигман. Отхвърляйки каноничните форми на танца, обръщайки се към нови сюжети и използвайки необичайни танцови и пластични средства, представителите на тази посока се стремят да предадат личен, несъзнателен опит и индивидуално себеизразяване.

Основоположник на танцовата терапия като метод на лечение е Марион Чейс, която е била танцьорка и учителка.

Докато преподава танци на учениците, Марион обърна внимание на разделението между учениците: ако някои фокусираха вниманието директно върху танцовата техника, тогава други бяха заети с чувствения компонент и себеизразяването.

Променяйки методите си на преподаване, тя позволява на своите ученици да предадат повече емоции чрез свободата на движение, което прави възможно разбирането на психологическите ползи, присъщи на танца като форма на възприемане на света иемоционално взаимодействие с него.

Работейки с деца и юноши в различни образователни институции, тя успя да направи правилното впечатление на психолозите, така че нейният метод на лечение започна да се приема сериозно.

След това прави танцово-двигателна терапия с хора, които изпитват както психологически, така и двигателни проблеми, а през 1946 г. Марион е поканена като активен танцов терапевт в болницата „Света Елизабет“, където благодарение на нейния труд, усилия и знания пациентите, считани преди за безнадеждни, успяват да се научат на групово взаимодействие и изразяване на емоции, след което лечението им протича в класическа форма, но с голям успех.

Като самостоятелна дисциплина танцовата терапия започва да се развива след 1966 г., когато се създава Американската асоциация по танцова психотерапия.

Предимства и характеристики на метода

Към танцовата терапия се обръщат предимно хора, които опознават света около себе си и определят мястото си в него чрез движението, чрез тялото си.

Движението в техния случай се възприема като начин да изразят и разберат себе си, защото на определен етап са загубили връзка със себе си, хармония и чувство за цялост.

Анри Матис "Танц"

Без да усещат контакт с тялото си, хората губят контакт със своето дълбоко, живо и творческо начало, връзка със собствената си природа. Принципите и целите на танцово-движителната терапия, на базата на които се основава методиката на лечение, са следните:

1. Има интеграция на телесно и психическо преживяване. Съществува цялост на умствените, поведенчески процеси и емоционална ангажираност на индивида. Промените в един аспект водят до промени в други.
2. Чрез танца можетекомуникация на три нива: със света като такъв, с другите членове на групата, със себе си. Това създава единна и собствена система за комуникация.
3. Движението ви позволява да разкриете творческия потенциал, който е същността и първопричината за човешката енергия.

Важно е да запомните, че танцовата терапия е предимно посока на психологията, а не на изкуството. Красотата на танцовите жестове и движения, пластичността, техниката на изпълнение и посоката на танца не са ключови аспекти на терапията.

Благодарение на включването в творческия процес, който може да отвори пътя на човек да изследва и осъзнае себе си, своите способности и граници, пациентът получава възможност да работи с други задачи. Какво дава танцът:

1. Подобрява физическото и емоционалното състояние.
2. Повишава се самочувствието и самооценката, човек се научава да се доверява по нов начин и изгражда собствен благоприятен имидж.
3. Опитът от интегрирането на чувствата, мисленето и движението става важен за взаимоотношенията със себе си и с другите.

Освен това в случаите на групова терапия при пациенти с психологически проблеми се установява процесът на взаимодействие с хората, преподават се нови комуникационни умения.

Възможности за класификация на танцово-движителната терапия

Разглеждайки танцовата терапия от различни гледни точки, могат да се разграничат най-малко две класификации, отразяващи подхода към методологията на лечение и изискванията към образованието на танцов терапевт, към сложността и уникалността на комплекса от мерки за подпомагане на пациентите.

Първото класиране се основава на броя на участниците. Има следните видове танцова терапия:

Най-популярният и добре развит днес е последният,защото ви позволява ефективно и ефикасно да лекувате много хора наведнъж. Обикновено всички участници участват в процеса наведнъж, но са възможни и различни формати (например, когато някой се движи и някой гледа).

Съответно втората класификация се основава на изискванията за специфично образование, опит и умения на танцовия терапевт, който провежда лечението.

Ето видовете танцова терапия според тази класификация:

1. Клиничната танцова терапия при пациенти с психични разстройства се използва като допълнителен метод на лечение наред с медикаментите. Смята се за най-трудния вид танцова терапия. Намира широко приложение в случаите, когато пациентите имат нарушение на говора и трудно общуват с други хора. За появата и консолидирането на подобренията е необходим дългосрочен терапевтичен ефект.
2. Танцова психотерапия за психически и физически здрави хора със специфични потребности. Или за соматични пациенти, които изпитват затруднения на физиологично ниво и разглеждат танцовата терапия преди всичко като допълнителен начин за лечение на нарушения, свързани с движението и координацията.
3. Танцова арт терапия за хора, които не страдат от психични заболявания, но имат желание да развиват уменията си и да гледат по нов начин на света. В този случай терапията служи като начин за себеизразяване, разширяване на представата за себе си, вашето тяло.

Както груповата работа, така и индивидуалните уроци могат да бъдат наистина възнаграждаващи и да донесат нови, вдъхновяващи преживявания.

TDT техники и техните характеристики

В танцово-двигателната терапия има няколко възможни вида танци, които се използват в зависимост от безопасността на физическите възможности.

1. Неструктуриран танц, състоящ се от спонтанни и разнообразни движения. Тази опция често се избира за лечение на неврози. Спонтанните движения се възприемат като елемент от играта, с който можете да изразите емоции и усещания.
2. Структуриран танц, към който може да се припише например кръгъл танц. Кръговият танц има специални терапевтични свойства, дава усещане за принадлежност, общност и близост.

В допълнение към кръговия танц, упражненията, характеризиращи се с ясна и компетентна структура, включват техники, насочени към релаксация и концентрация или движение в околната среда.

При пациенти с психотични разстройства огледалните реакции могат да се възприемат като агресия, което се отразява неблагоприятно на ефективността на терапията. За да се чувстват членовете на групата комфортно и безопасно, терапевтът трябва да е емпатичен и достатъчно квалифициран.

Танцова терапия за деца

Днес танцовата терапия за деца е един от най-популярните начини за лечение на малки пациенти с комуникативни нарушения. Обучението на децата да танцуват в общообразователни, развиващи и развлекателни центрове се провежда в часове по ритъм с професионален учител. C ритъмът има положителен ефект върху развитието на пластичност и изящество на детето. Научава се да чува ритъма и да разбира музиката, да съгласува това, което чува с движенията на тялото.

Gars du Ardennes Witham

Първо, учителят учи децата на елементите на танца, помага за формирането и развитието на нови двигателни умения, но самата имитация е само половината от работата. В работата с деца за развитие на творчеството има елементи на представления и игри, когато децата могат да използват измислени образи, да включват фантазия, да се обръщат към собствените сиемоционални преживявания и разкриване на емоции.

---