ТЕГЛО И АТЛЕТИЧНО ОБОРУДВАНЕ ОТ ДРЕВНОСТТА ДО НАШИ ДНИ
(Годишник по вдигане на тежести 1985).
Б. В. Драга и. О. асистент на катедрата
Държавен университет. Т. Г. Шевченко
ОБОРУДВАНЕ ЗА ВДИГАНЕ НА ТЕЖЕСТИ ОТ ДРЕВНОСТТА ДО НАСТОЯЩОСТ
Изглежда, че няма такъв човек, който не би искал да има забележителна сила и красиво телосложение. За тази цел основното спортно оборудване е обикновен бар за вдигане на тежести. Думата "пръчка" идва от немското Stange, което означава метален прът (според съвременната терминология - шийка). Преди да придобие модерен вид, лостът за вдигане на тежести е претърпял значителна реконструкция.
Дори в древен Египет воините са използвали каменни или железни греди, за да определят победителя по сила. Това бяха едни от първите уреди за вдигане на тежести, прародителите на модерните щанги.
Древните гърци са имали приоритет в производството на дъмбели, които са били използвани за развиване на сила при младите хора. Дъмбелите с тегло 1,5-2 кг са направени от камък, желязо, олово. В допълнение към дъмбелите, елините са използвали каменни тежести и блокове като спортно оборудване. И така, най-голямото тегло, което сега се съхранява в музея на Олимпия, тежи 143,5 кг (размерите му са 68X39X33 см). Върху тежестта има надпис: „Бибон ме вдигна над главата си с една ръка“. Върху друг огромен блок от черен вулканичен камък с тегло 480 кг, открит на остров Санторин, е изписано: „Евмаст, син на Критобул, ме издигна от земята.“
В древна Гърция, за да развият сила, младите мъже не само упражняваха с дъмбели, повдигаха и пренасяха камъни с различна тежест от място на място, като същевременно наблюдаваха постепенно увеличаване на натоварването, но понякога дори носеха живо теле на раменете си.
Упражнения с тежести намериха отражение вхудожествена живопис и в елинската скулптура. И така, на една древногръцка ваза художникът изобразява млад мъж, който вдига голям камък на свой ред с всяка ръка. Друга ваза изобразява млад грък, който скача с дъмбели в ръце. През VI век. пр.н.е д. Неизвестен скулптор е изваян Москофор (носещ теле).
Следователно може да се предположи, че в древна Гърция (благодарение на целенасоченото използване на различни тежести) атлетите са можели да развият огромна сила, за да вдигнат тежестите, споменати по-горе. За съжаление все още не знаем как са успели да ги отгледат. А дъмбелите от желязо и олово, изобретени от гърците, които имаха удебеления в краищата, претърпяха малки промени и сега се използват широко от хора от всички възрасти.
Последовниците на древните гърци в упражненията с тежести са римляните. Спортисти и силни мъже от Древен Рим използваха тежки бронирани дрехи, оловни котурни (обувки), изкачваха стълби с тежести и др. Силови упражнения бяха демонстрирани на арената на Колизеума. Например силният човек-артист Ата-нат се разхождаше из сцената в раковина, тежаща 200 кг, и в тежки обувки, всяка по 100 кг. Друг силен човек, Фувий Силвий, разви такава сила на краката, че можеше да изкачва стълби с тегло от 320 килограма.
Следователно римляните, подобно на древните гърци, умело са развивали сила чрез различни упражнения с тежести. След падането на Рим целенасоченото развитие на силата и усъвършенстването на спортното оборудване става широко разпространено едва през Ренесанса.
През XIV-XVв. Английските войници се упражняваха да бутат желязна греда, също като древните египтяни. През същия период хвърлянето на чук е широко разпространено в Шотландия. Снарядът се състоеше от желязна сърцевина,който беше прикрепен към метър. Интересно е, че всички топки, използвани от атлетите по-късно, са имали щанга с дължина 1 m.
В края на 16 век, по време на управлението на английската кралица Елизабет, на младите мъже се препоръчват упражнения с тежести вместо танци и други „празни забавления“. Историкът Джон Нордбрук пише, че упражненията с пръчка, на края на която са окачени оловни тежести, укрепват гърдите и ръцете. Освен това спортистите изпитват същото удоволствие като в бокса, но не получават удари. Следователно можем да предположим, че това е първата проста щанга, чието тегло се променя.
През XVII-XIX век. целенасоченото развитие на силата с използването на различни тежести (тежки камъни и ядра, железни пръчки, бухалки с различни тежести, тежки дъмбели, топки с постоянно и променливо тегло и др.) доведе до положителни резултати. В редица страни от Западна Европа и Америка се появиха силни артисти, които демонстрираха силата си на цирковата сцена. В книгата на Наполеон Лене "Училище по гимнастика" (1872) се дава информация, че "упражненията с бухалки (или" мили ") са били използвани от персийски атлети." Изпълнявайки ги, спортистите развиха огромна сила и ловкост. Ако клубовете изглеждат леки на спортистите, тогава се добавя малко олово, което се поставя в дупките, направени в основата им. Теглото на бухалките може да варира от 1 до 9 кг, което допринася за по-рационално дозиране на товарите.
В книгата се разказва и за упражненията на баските, които хвърляли желязна лента с една или две ръце (напред и зад главата) с изключителна сръчност и сила. Теглото на лентите варира от 4 до 9 кг. Освен това дава съвети как да направите и сглобите дъмбел: „Лети топки с форма на леща с дупка в центъра за поставянемалко желязо буре, което ги свързва заедно и служи като дръжка. Тези сачми са прикрепени към цевта с малък шип, а краищата на цевта са занитени, когато излязат от сачмите. Дръжката е обвита с кожа. По същия начин са направени и сглобени топки, които са използвани по време на представления на циркови спортисти и любители. В допълнение към топките имаше и друго спортно оборудване: тежести, "булдози" (тежки дъмбели), "жонгльори" (тежести с определено тегло за жонглиране), "пирамиди" (конични тежести) и др.
Сферичните пръти бяха с постоянно тегло (твърди топки) и обем (кухи топки, в които можеше да се добави пясък или сачма). Интересно е, че германците първоначално са наричали мряна само самата желязна пръчка без топки в краищата. Така А. Щолц, сътрудник на антропологичната комисия в Карлсруе, който по-късно се премества в България, посочва в своя „Самоурок за развитие на силата и мускулите”, че спортистите могат да използват желязна щанга с диаметър 50 mm и тегло 50 фунта (20,5 kg) за тренировки със средно тегло. Следователно може да се предположи, че теглото на съвременния врат (20 кг) е определено през миналия век, само диаметърът му е намалял - до 28 мм.
Така наречената "ос Apollo" (165-килограмова ос на количка с диаметър на пръта 50 mm) също изигра роля за подобряването на щангата като спортно оборудване.
Всички уреди за вдигане на тежести, споменати по-горе, имаха същия недостатък: беше невъзможно бързо да се увеличи или намали теглото на снаряда. Спомнете си, че оловните легла бяха окачени на железен прът, а изстрелът беше излят в сферични пръти. Беше необходимо да се подобри това спортно оборудване. Според известния съветски историограф в областта на физическата култура и спорта Б. Чесноков през 60-те години. XIXвек в Германия за първи път се появи сгъваем бар. Метални дискове (палачинки) с дупки в центъра, съответстващи на диаметъра на шията, бяха поставени върху метален прът (врат) вместо топки. Сгъваемият лост постепенно измества своя предшественик - топката - от атлетичните арени. Първоначално се използва в тренировки, а от 1-вите модерни олимпийски игри (1896 г.) състезанията се провеждат само със сгъваема щанга. В началото на ХХв. за първи път се появи сгъваема щанга с въртящ се врат. Автор на това подобрение беше немският инженер Берг. Като спортно оборудване започва да се използва в състезания от Европейското първенство във Виена (1929).
Народите на нашата страна отдавна са известни със своите герои. Редки празници минаваха без спортни забавления, в които героите се състезаваха в сила, сръчност и издръжливост. Понякога собственото тегло на врага, камък от камък, ковашка наковалня, тежка сабя, подкова, покер или желязна пръчка, чугунен „бастун“, ядра, тежести с различно тегло, тежки бухалки и боздугани и др., Служеха като спортно оборудване. Друг герой, Волжан Иван Заикин, веднъж огъна релса на възел. Този уникален експонат сега се съхранява в един от музеите. Париж. Московският силен човек Пьотър Крилов също беше популярен сред спортистите, който беше наречен кралят на гири за изкуството да изпълнява упражнения с гири. На едно от демонстрационните си изпълнения той бутна щанга с кухи топки, в която седяха двама високи войници. Могат да се назоват имената на много велики герои, ползвали се с почит и уважение сред българския народ. Много силни създадоха своя собствена оригинална системаупражнения с тежести. И така, през XIX век. Азербайджанският силен човек Алти Айлых създаде оригинална система от упражнения с гимнастически бухалки, тежащи по 46 кг (!). Тези стари дъбови боздугани все още се съхраняват в Азербайджанския исторически музей.
Първоначално сгъваемата щанга се използва от спортисти само в тренировките, а от 1-вия български шампионат (1897 г.) - в състезания от различен ранг. Преди това щангистите изпълняваха упражнения с щанга с обемна топка.
Пръчката на V. F. Kraevsky е многократно подобрявана. Преди революцията върху него работи популярният московски щангист С. Д. Дмитриев. След победата на Великата октомврийска революция щангата на Краевски е подобрена от заслужилите майстори на спорта Я. Ю. Спаре (Москва) и Н. И. Кошелев (Ленинград).
В момента всички големи международни състезания използват щанги с гумирани дискове. Моделът на съветската рекордна въдица VISTI беше одобрен като спортно оборудване, което беше използвано на Олимпиадата в Москва и в момента е популярно в света.