Техники за анализ - Studiopedia
Наред с правилата на качествения биомеханичен анализ трябва да се познават техниките, които осигуряват тяхното изпълнение и да се владеят.
Организиране на наблюдението. 1. Повтаряне на действие без промяна на метода на изпълнение (за изясняване на наблюдението). Няколко такива повторения осигуряват материал, който ви позволява да изградите анализ върху стабилни, а не произволни детайли на изпълнение. 2. Ако спортист изпълнява упражнение няколко пъти, като се фокусира върху конкретен детайл, той и неговият треньор (последният въз основа на запитването на спортиста за чувствата му) получават възможността да разберат по-добре тази част от упражнението. 3. Изпълнение на едно и също упражнение или действие от различни атлети за сравнителен анализ.
Промяна на изпълнението на действията. 1. На спортиста се предлага да промени начина на изпълнение на ключови движения, което променя цялата причинно-следствена верига на съществуващите двигателни грешки. Чрез сравнителен анализ е по-лесно да се открие основната причина за грешката. 2. Спортистът е поканен да промени някои компоненти на системата за движение, за да: а) определи възможностите и начините за подобряване на техниката на упражнението; б) модифицира упражнението или действието; в) разкриват индивидуалните особености или възможности на спортиста;
г) определяне на допустимата променливост на системата за движение. 3. На спортиста се предлага да изпълнява едни и същи компоненти на системата за движение по няколко различни начина, за да задълбочи разбирането на неговата структура, компенсаторните възможности, които предоставя, и сравнителната ефективност на различни варианти на техниката на упражняване или техниката на упражняване.
Намаляване на логическите и информационните трудности на анализа. 1. Техника на динамично фрагментиране: сложните динамични системи се разделят напо-просто. Тази техника е валидна, разбира се, само условно, тъй като в сложните системи от движения принципът на простото сумиране на части от цялото далеч не винаги е приложим и винаги е много неточен, свързан с опростявания и изкривявания на реалната картина. Следователно в резултата се въвежда грешка предварително и задачата на анализатора е да определи в кои случаи грешката остава в такива граници, че да може да бъде пренебрегната в CBA.
Използването на тази техника е свързано с използването на метода на "отрязване на връзки", който се използва широко в теоретичната механика (разбира се, в неговата интерпретация, специфична за KBA). Необходимо е приблизително „на око“ да се определят силите, с които действат условно ликвидираните връзки, и да се включат тези сили в разглежданата система. Колкото по-точно (по големина и посока) се определят силите, толкова по-точен ще бъде анализът. При сравнителния CBA интересът обикновено е зависимостта на промяната в някои аспекти или характеристики на разглежданата система от движения от промяната в споменатите сили, създадени от връзките.
2. Кинематичната фрагментация също опростява анализа, но няма нужда от "изрязване на връзката". От друга страна, ясно възниква въпросът за отделен анализ на относителните и "абсолютните" (както често се наричат движенията спрямо референтната система, свързана със Земята) движения и техните системи.
3. Предсказвайки появата на двигателни грешки, човек може по определен начин да "насочи" анализаторите си към откриване на техните признаци:който знае и очаква, той вижда по-добре.
4. Позиция c. т. на тялото и неговите връзки се определя "на око" чрез сравняване на разглежданата поза с друга, възможно най-близка, за която тази позиция е известна.
При сравнителен анализ често е достатъчно да се установи приблизителната посока, скорост иускорение c. тоест тялото и неговите звена, тъй като именно те основно определят динамиката на действието. Не е трудно да се „оценят” тези характеристики, ако движенията на връзките на тялото се извършват в значителен мащаб. За движения с малък обхват това е много по-трудно да се направи, въпреки че все още е възможно, ако ги виждате добре и разбирате мястото им в системата. Разбира се, качествени оценки („повече - по-малко“,
6. Определяне на динамиката на действието, като се вземат предвид "следовите" движения: неволеви движения в края на основното действие, възникващи в резултат на остатъчно мускулно напрежение. Движенията "следи" ви позволяват да определите естеството и степента на мускулното напрежение точно преди края на основното действие.
7.Мисловното представяне на себе си, извършващо въпросното действие в същата ситуация (по подобен или по друг начин). Тази техника може да се наречеидеомоторно моделиране.Тя може значително да помогне да се разкрият: а) динамиката на усилията, б) подробноститеот техниката на изпълнениена действието, в) съпътстващите усещания, г) възможните тенденции в появата на двигателни грешки, д) причините за двигателните грешки. При идеомоторното моделиране треньорът черпи от собствения си сетивно-моторен опит при извършване на съответни (или подобни) двигателни действия.
Анализ на изображения и мислено представени схеми. 1. Отчитане на перспективни и ъглови изкривявания на филма, по-специално тези, свързани с движения в равнини, които не са успоредни на равнината на рамката. 2. При определяне на c. т. тяло или негови фрагменти сдвоена връзка на права линия c. м. звена (общият c.t. е разположен на тази права линия, разстоянието му от c.t. на връзките е обратно пропорционално на техните маси). Тази техника ви позволява да намерите местоположението на c. м. от всякакъв размер на комплекса от връзки на тялотоили дори телефонни системи. 3. Различно подреждане на филми или рисунки, за да се улесни отделното разглеждане на активната динамика на движенията, за да се отвлече вниманието от действието на гравитацията (понякога това е необходимо).
Техники за преобразуване на информация. 1.Интерполация—определяне на междинни стойности на величина чрез нейните известни стойности, разположени от противоположните страни на желаните.Това изисква познаване на „разстоянието“ на определената величина от известните и закона за нейното изменение поради местоположението й в дадена област (пространствена, времева, мощностна). и т.н.). 2.Екстраполацията е определянето на величина, намираща се извън изследваната област, според известни стойности, намиращи се вътре в нея. Първоначалната предпоставка е познаването на закона за промяна на тези величини във връзка с тяхното местоположение и допускането, че този закон е валиден извън дадената област. Необходимо е да се прави разлика между метода на екстраполация - основата на прогнозирането като вид дейност и техниката на екстраполация - начин за опростяване на решението на конкретен проблем. Често, за по-точна екстраполация, първо трябва да се извършат редица интерполации. 3.Оптимизация—също е техника, която е конкретно приложение на метод. Състои се в това, че не е най-добрата стойност или характеристика от която и да е гледна точка, а оптималната, тоест най-добрата, като се вземе предвид целият комплекс от съществени гледни точки. Ако не можете да използвате специални математически методи за оптимизиране на стойностите, трябва да се обърнете към своя опит, интуиция и метод на подбор. 4.Екстремализация—техника, използвана, когато е необходимо да се знае какво ще се случи, ако въпросната стойност достигне възможен максимум или минимум (т.е. екстремум). Задачата епромяна на съществуващите външни и вътрешни фактори, така че да се достигне този екстремум.
Не намерихте това, което търсихте? Използвайте търсачката: