Тейпиране на надлъжния свод на стъпалото с шип на петата

Препоръчва се като първа линия терапия за лечение на шипове на петата, включително отстраняване на възпаление на плантарната фасция. В края на краищата, характерна особеност на плантарния фасциит е началната болка, която се появява при първите сутрешни стъпки, когато пациентът стане от леглото и стъпи на петата. Това се дължи на микроразкъсвания на плантарната фасция, която през нощта в спокойно състояние се свива, микроразкъсванията по нея се срастват и на сутринта при първата крачка отново се разтяга с нови разкъсвания, което причинява болка. Премахването на възпалението на меките тъкани на петата е насочено към предотвратяване на появата на тези микроразкъсвания върху плантарната фасция.

За да може нощното заздравяване на микроразкъсванията да не се случи върху стегнатата фасция, през нощта се използват ортези, които механично оставят фасцията в разтегнато състояние. И през деня те използват терапевтични упражнения - набор от упражнения за разтягане и трениране на плантарната фасция. След терапевтични упражнения, за да се фиксира фасцията в разтегнато състояние, през деня е необходимо да се използват ортопедични стелки с опора за надлъжния свод на стъпалото, които се изработват индивидуално, като се вземат предвид характеристиките на стъпалото на пациента. Но ако в момента не е възможно да се използват ортопедични стелки през деня и ортези през нощта, тогава се използва лента, за която ще говорим в тази статия.

Какво е тейпинг

Тейпирането е процедура за поставяне на лейкопласт за фиксиране на стави, връзки, мускули с цел профилактика и функционално лечение на травми и заболявания на опорно-двигателния апарат. Първоначално тейпингът се използва в спорта под формата на фиксиращи бинтове за механична фиксация и опора. Но наскоро залепването се използва втерапевтични цели.

Тейпиране за шипове на петата

Залепването на крака с шпора на петата се извършва, за да се поддържа надлъжната арка на стъпалото и да се фиксира плантарната фасция в удължено състояние. Най-добре се прави след серия от гимнастически упражнения, насочени към разтягане и трениране на плантарната фасция.

За тази процедура се използва teip - специална лепяща лента, но можете да използвате и обикновена широка лепилна мазилка за тези цели.

За залепване трябва да имате лейкопласт, ножица с тъпи краища (за да премахнете лентата по-късно), бинтове и етер за почистване на кожата.

Процедура за тейпиране при шипове на петата

Има голям брой опции за залепване на стъпалото с шпора на петата, но общото им значение е същото, това, както беше споменато по-горе, е опора за надлъжната арка на стъпалото. Един от методите за залепване на глезена може да бъде следният:

Първо трябва да направите така наречената котва. За да направите това, откъснете лента от пластира толкова дълга, че да можете да покриете най-широката част на стъпалото при свода му, и я прикрепете, както е показано на фигурата.

Поставете втората лента на същото място на стъпалото, но сега отгоре, така че краищата на втората лента да излизат няколко сантиметра отвъд първата.

Поставете лента от лейкопласт близо до основата на палеца си и я насочете около петата, както е показано.

Закрепете лейкопласта близо до основата на палеца на крака, върху вътрешното ребро на крака.

Започнете нова лента лейкопласт от основата на малкия пръст, около петата, и завършете там, където сте започнали, точно от външния ръб на крака.

Прекарайте самозалепващата лента още веднъж от основата на палеца и от основата на малкия пръст, но с леко изместване, така че новите ленти да излизат над предишните с около една четвърт от ширината им.

На стъпалото залепете няколко ленти тиксо, малко повече от половината обиколка на крака, така че да се припокриват наполовина. Необходимо е да лепите в посока от основата на пръстите към петата, но не лепете самата пета.

Последната стъпка е да прикрепите лента за завързване от лепяща лента отстрани около крака, от основата на големия пръст до основата на малкия пръст. След това омесете добре и изгладете превръзката с ръце.

Препоръка за залепване

Тъй като тейпингът причинява известен дискомфорт на пациента, плюс превръзката трябва да се сменя периодично, а също и поради липсата на висококачествени изследвания за ефективността на тейпинга, този метод на лечение се препоръчва да се използва само временно, докато пациентът няма индивидуални ортопедични стелки и нощни ортези.