Тествайте как да се мотивирате
Сега проблемът е, че вместо да поемат отговорност за нас, нашите родители предпочитат да ни казват какво да правим. Разбира се, когато наближихме юношеството, усетихме натиска на обществото да пораснем.
И погрешно вярвахме, че като докажем, че никой не може да ни каже, можем да устоим на този натиск, без да си лишаваме лукса да останем безотговорни. Мислехме, че ако само докажем кой командва тук, веднага ще станем възрастни.
Тази заблуда ни доведе до друга заблуда: ние решихме, че проявата на любовта на нашите близки към нас е в тяхното активно участие в живота ни. Предпочитаме да отвърнем на някой, който някога би ни казал кое е добро за нас и кое не.
Ние се наслаждаваме на нашата така наречена „псевдо-власт“, всъщност протестираме, ръководейки се от нея при вземането на много решения. Някои решения наистина бяха взети, за да отговарят на нашите интереси - когато можехме да понесем някаква полза.
Тест за "самомотивация"
Въз основа на тези погрешни предположения много от нас никога не са работили сами върху мотивацията си.
Как можете да разберете дали страдате от него?
- Можете ли да се сетите за момент, в който сте чувствали, че други хора влияят върху решението ви?
- Казвали ли сте някога: „Щях да премина през това, ако той (тя) не беше…?“
- Спомняте ли си кога казахте "Писна ми от това!"
- Спомняте ли си моменти, когато казахте: „Мисля, че сте твърде натрапчив“?
Ако сте отговорили с „да“ на поне един от горните въпроси, това означава, че животът ви може да се подобри, ако поемете повече отговорност за „самомотивацията“. Сигурно сте погледнали към другите и сте им позволили да поемат тази отговорност върху себе си.
Как да използвате вашите резултати от теста.
- Ако сте отговорили с да на въпрос #1 - Защо смятате, че някой друг трябва да се погрижи за мотивацията ви? Погрижете се сами за това. И когато някой се опита да ви повлияе, вие ще се вкорените още повече в позицията си, защото няма да зависи от никого. Ще сте стъпили здраво на краката си.
- Ако сте отговорили с „да“ на въпрос 2, може да ви е трудно да определите дали сте постигнали целите си. За да успеете, трябва да покажете повече от силния си характер, така че да се придържате към целта си, дори ако други хора се намесват.
- Необходима е практика, за да развиете тази способност, но резултатът си заслужава. Ранен предупредителен знак, който ви казва, че сте на път да се откажете, е чувството на разочарование.
- Когато усетите, че се чувствате неудовлетворени, направете нещо, за да се стимулирате отново. Например, помислете за три пъти в живота си, когато не сте се отказали и всичко се е получило добре.
- Ако, както във въпрос №3, кажете : „Уморен съм от всичко“, трябва да направите нещо, за да направите живота си интересен. Не чакайте някой друг да свърши работата вместо вас. „Писна ми от всичко“ често означава „не живея пълноценно“. Да вземаотговаряйки за собствената си мотивация, трябва да се запитате: „Какво трябва да направя, за да развия повече интерес?“.
- И ако, както е посочено във въпрос #4, смятате, че другите са твърде настойчиви, това може да е знак, че се фокусирате върху това да им докажете, че не могат да ви контролират. Може да не сте развили навика да се питате: „От какво се интересувам най-много?“ Запитайте се: „Защо трябва да ми налагат нещо? Дали защото стоя на едно място и не поемам инициативата да продължа напред?
Какво бихте направили по различен начин, ако поехте пълната отговорност да отстоявате мотивацията си?
Предлагам ви да добавите още 10 неща към този списък и да поемете отговорност за мотивацията си от днес.
Написано от Бил Ридлър (основател на GRC Relationship Centers)
И най-важният съвет
Ако искате да давате съвети и да помагате на други жени, вземете безплатно коучинг обучение от Ирина Удилова, овладейте най-търсената професия и започнете да печелите от 30-150 хиляди:
- >" target="_blank">Безплатно коучинг обучение от нулата: Вземете от 30-150 хиляди рубли!
- >" target="_blank">55 най-добри урока и книги за щастието и успеха (изтегляне като подарък) »