Тооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооол.
Какви успокоителни мога да пия по време на сесията?
За предпочитане всеки ден. Сесията още не е започнала, но вече се пикае и паниката се надига :(
Освен това, от какво има да се вълнуваме? зелен чай, кафе, енергийни напитки - благодаря, вече ми писна от всичко това :(
Отговорено: 41
Честно казано, шоколадът за мен е ежедневна храна)) Изобщо не мога без него! и ако се злоупотребява по време на сесията, проблеми)
Взех Фенотропил. Това е рецепта, но само на теория.
тинктура от лимонена трева и елеотераккок по 1 чаена лъжичка сутрин в чай
Не винаги ставам сутрин)) случва се просто да си лягам сутрин. намалени - и режимът се обърка!)
Е, образно е! когато спортувах, ми помогна
Обикновено пиех 3 пъти на ден
и се продава спокойно в аптеките?
Персен. Brew motherwort. Валериан - само естествени, не жълти хапчета.
Развеселете се - витамини, чай с лимон, ходете повече.
И какво е естествено? ако кажа в аптеката "само аз нямам жълти хапчета, но натурални!", ще ми дадат ли това, което искам?))
Мисля, че ще те разберат. естествени - това са големи сиви капсули.
от майчинката, казват, можете да чуете как на 9-ия етаж някой източва водата в тоалетната! Веднъж стоях в метрото и просто говорех с приятелката си. една леля дойде при нас и ни вика - защо крещите така? и си говорихме както обикновено. вероятно и под motherwort беше?
напразно си така, motherwort успокоява
Седативите ще засилят механизмите на инхибиране на нервната система и съответно могат да влошат паметта. Не е за вас, както разбирам.
Необходимо е да се премахне причината за паниката. Бих препоръчал няколко сесии с терапевт или треньор.
от къде да ги взема? причината за паниката е мързел по време насеместър))
Паниката, тоест страхът от негативно преживяване, не може да бъде причинена от това или онова състояние на тялото. Този страх може да бъде предизвикан само от уж неблагоприятен изход. Във вашия случай може би - бездействие, нежелание за работа. Сигурни ли сте, че искате да заглушите силата на срама от собствения си мързел, силата на тревогата поради липсата на положителен резултат, силата на страха от собствения ви провал с приготвянето на храна?
Може би тогава е по-лесно да не учиш, а да напуснеш този бизнес и какво за всички тези преживявания?
Или да се съберете и да се държите като възрастен отговорен човек, тоест да си поставите поредица от задачи и да ги решите, по-специално да преминете необходимите предмети и да напреднете в знанията на дисциплините?
Струва ми се, че сте далеч от ученето за себе си - това е смисълът.
Знаеш ли, никак не е лесно. Предпочитам да се тревожа по време на всяка сесия, отколкото да се откажа. Според моите разбирания отказването означава отказване. Все пак не уча в някаква шарага, за да мина сесията съвсем спокойно. Аз, като впечатлително момиче, подложен на паника. Струва ми се, че това е съвсем нормално. Ако вече една година държа изпити по този начин, тогава как мога да се преустроя в друга посока - да уча цял семестър, да правя всичко навреме и т.н.? Това е болестта на много студенти. И знаете ли, просто глупаво се паникьосвам, защото не съм уверен в способностите си. По принцип съм много несигурен човек. Но по правило аз стоя някъде по средата по отношение на академичното представяне. Според мен заемам много толерантно място. Просто много впечатляващо.
И така, оказва се, че всичко ви подхожда - и учене, и паника, и впечатлителност! Вие оправдавате собственото си поведение, защото го оправдавате с „болестта на много ученици“. Тоест „нормален съм и е страхотно“. В случая постДали общността иска препоръки за лекарства просто удовлетворение на нужда от комуникация? Или желание да заглуши нормалността?
Подценявате възможностите на човешката психика. След като вземете решение да сте спокойни за изпитите, ще настъпи мир. И лекарствата в този случай, дори и най-естествените и безвредни, няма да са от полза, ако настроението е подходящо от самото начало - "ох, толкова съм впечатлителен, че ще се паникьосвам тук, докато не взема хапче", извинете за грубостта.
Съберете се!
Със сигурност ще го взема и, както обикновено, ще предам всичко!) благодаря) и наистина уча там, където трябва да уча. Искам това от дете) има просто такива безполезни предмети (за съжаление те са навсякъде), до които просто не можеш да се насилиш! и именно поради тези елементи, като правило, започва паника))