ТОП 10 аргумента срещу пушенето
В днешно време и мъжете, и жените пушат. Всеки от тях може да наблюдава проблеми с белите дробове, влошаване на кожата, ноктите - и всичко това в доста кратък период от момента на първото впръскване. Можете да посочите редица тежки, добре обосновани аргументи, срещу които никой пушач не може да спори.
1. Вреда за здравето
Още през 1661 г. търговията с тютюн в Швейцария е приравнена на убийство, а през 1625 г. пушещите турци са екзекутирани с правителствен указ. Различни царе в България също са смятали за свой дълг да се борят със зависимостта, заради която са били измъчвани или екзекутирани.
В днешно време такива наказания вече не съществуват, но в същото време пушачите доста успешно се самонаказват. Техният навик постоянно да използват тютюневи изделия, пушенето на цели кутии цигари често води до очевидни здравословни проблеми. Класифицирайки болестите през 1999 г., тютюнопушенето е официално признато за болест. Това е напълно естествено, като се има предвид несъмнено негативното влияние на съдържащите се в цигарите вещества върху различни системи и органи.
Само една цигара може да доведе до инфаркт, да причини проблеми с налягането и стомашно-чревния тракт. За мъжете пристрастяването е изпълнено с импотентност, а жените могат да загубят възможността да раждат деца. Пушенето се отразява не по-малко ясно на външния вид на човек - състоянието на косата, кожата и ноктите се влошава.
2. Опасност за пасивните пушачи
Важно е да запомните, че вредата от тютюнопушенето се причинява не само на пушача - човек с цигара има отрицателно въздействие върху околните роднини и непознати, сред които често има деца. Когато през 90-те години в Америка бяха проведени проучвания, беше установено, че до 3 души умират от пасивно пушене годишно в страната.хиляди хора.
В тази връзка много страни са въвели закони за забрана на пушенето на обществени места. Но дори и този фактор не е в състояние да повлияе на огромните щети за здравето, причинени от вдишването на вредни продукти от горенето от други хора.
3. Ефектът на тютюнопушенето върху хода на бременността
Ако една жена е пушила в продължение на много години, тогава по време на бременност й е трудно да се откаже. Поради вълнението на хормоните и постоянното стресово състояние, много бременни жени се стремят да се успокоят по този начин. Напоследък дори някои гинеколози съветват своите отделения от време на време да пушат цигара, за да не измъчват тялото, което е свикнало да получава стандартна доза никотин.
Но по-важен от успокоените нерви е фактът, че подобен навик ще има най-негативно въздействие върху развитието на плода. Такива аргументи срещу тютюнопушенето за повечето жени понякога са най-решаващите. Ще бъде доста трудно да носите здраво бебе с навика да пушите, детето често изостава в развитието дори в утробата, а в някои случаи е възможен спонтанен аборт.
4. Наличието на постоянна миризма на дим
Нищо чудно, че популярният слух казва, че целуването на пушащ мъж или жена е като целувка на пепелник. Дори и с освежаващи ментови продукти, миризмата на тютюнев дим ще се усеща от устата, постоянно присъстваща върху дрехите и косата.
Струва си да се замислим върху факта, че веднага след изпушването на цигара не винаги е възможно веднага да дъвчете нещо освежаващо, за да убиете миризмата на тютюн. Следователно не винаги може да е приятно за колеги, приятели или близки хора да общуват с такъв човек.
5. Ефект на пристрастяване, известен още като пристрастяване
Друг несъмнен аргумент срещу пушенето е ефектътпристрастяване. Многобройни проучвания показват, че почти всички пушачи на възраст над 30 години изразяват желание да спрат да пушат. Но навикът взема своето, като вече не позволява на пушача да управлява собствения си живот.
Когато човек започне да пуши, му е трудно да спре. Дори и да искате да се откажете, изглежда, че самата ръка посяга към нова цигара. А митът, че пушенето облекчава стреса, се смята за доста успешно извинение за много мъже и жени.
6. Ограничени зони за пушене
Доста трудно е да се изберат места за пушене в работно време или през свободното време. Когато човек пътува, занимава се с професионална дейност, разхожда се или се забавлява, той не винаги има възможност да намери място, където пушенето е официално разрешено. Но пушенето навсякъде е забранено, този момент е изпълнен с глоби и административни наказания.
Според законите на страната ни пушенето е забранено на територията на болници, учебни заведения, детски площадки, летища, автогари. Тютюневите изделия са строго забранени в самолети, влакове, асансьори и дори на стълбища. По време на работа служителите на различни частни и обществени институции имат право да пушат в строго определени, оборудвани зони.
7. Допълнителни разходи - нови "дупки" в семейния бюджет
Когато средностатистическото семейство няма достатъчно пари за пътуване до други страни или за закупуване на нови мебели, това се счита за нормално. Но в същото време има средства за всяка кутия цигари в семейството.
Въз основа на факта, че средната цена на пакет цигари с нормално качество е 75-90 рубли, такива разходи могат да причинят значителни щети на семейния бюджет. Ако спестите такива средства, като ги поставите в банката, можетегодина за почивка с цялото семейство в Европа. И ако искате да намерите по-рационално приложение за тях, можете да отидете на курсове, да получите права, да научите децата си на полезни умения и специалности.
8. Времето е пари или колко дълго пушим
За да пушите поне няколко пъти на ден, е необходимо да отделите време по време на работния период, да отделите време от семейството и децата, да търсите възможности по време на посещение, на почивка или на разходка. Често това предизвиква недоволство от началниците или роднините, особено когато хората не пушат. В този случай те не разбират спешността на проблема.
В резултат на това пушачът не само губи ценно време за допълнителна изпушена цигара, но и разваля отношенията с другите. Тази опция винаги ще предизвика дискомфорт във всяка житейска ситуация.
9. Преждевременно стареене
Навикът за пушене играе голяма роля както за продължителността на живота на човека, така и за неговото качество. Пушенето значително ускорява процеса на стареене и когато човек пуши в продължение на много години, той изглежда много по-възрастен от връстниците си.
Чрез отделянето на ацеталдехид цигареният дим допринася за стареенето на кожата, причинявайки преждевременно стареене на кожата. Ензимите ускоряват действието си, след което еластинът и колагенът започват да се разграждат.
10. Немодна тенденция
Ако в началото на нашия век дама с пура, мундщук или лула се смяташе за върха на съвършенството и еманципацията, то днес пушащата жена не се счита за привлекателна. Модата, която дойде от западноевропейските страни, твърдо се присъедини към редиците на съветските жени, след което вече беше трудно да се спре. И ако мъжът, който пуши, сега се смята за класическа, стандартна картина на нашето ежедневие, тогава една жена все повече предизвиква чувство на неразбиране.
многомъжете, които предпочитат да пушат от юношеството, изразяват желание да видят жена непушачка до себе си. Именно такава, без цигара и мирис на дим, изглежда бъдещата майка на децата им за съвременните господа.
В допълнение, родителите на пушачка често имат това старо обучение от съветско време. Ето защо понякога за възрастните хора е трудно да разберат, че дъщеря им има такъв вреден, опасен навик.
ИСКАТЕ ДА СЕ ОТКАЖЕТЕ ДА ПУШИТЕ?
След това изтеглете плана за отказване от тютюнопушенето. Ще бъде много по-лесно да се откажете.