тренировка на вратар
Обучението на футболни вратари е ключов компонент от защитата на всеки отбор. За едни основното качество на вратаря е скачането, за други е реакцията, за трети е умението да играе на излизане, за трети е визия на терена, владеене на вратарското изкуство на първия контраатакуващ пас.
Да, последното твърдение изглежда предизвикателно отвън. — Не поемаш ли твърде много, момче? - мисъл, която със сигурност ще посети почти всеки, който чете тези редове. Може би поемам твърде много.
Какво е това вратарско качество, което смятам за основно? Това е способността на вратаря да попадне в ъгъла на вратата, в който противникът изпраща топката. Представете си за секунда, че играчите на противниковия отбор, изпълняващи дузпи, никога (!) не са успели да излъжат вашия вратар.
Вашият вратар неизменно скачаше там, където беше изпратена топката. Не вярвате, че това е възможно? Как иначе е възможно! Защо нищо не се знае за този модерен футбол? Защото механизмите на този процес, скрити за очите, се намират в сферата на нематериалното.
Всичко, което лежи в нематериалния план, е безусловно и агресивно отхвърлено от съвременната футболна наука. Що се отнася до практикуващите треньори, едва ли някой от тях е чувал за подобно явление - да знаят преди удара къде ще бъде изпратена топката.
И ако някой беше чул, едва ли щеше да използва това знание. Причината тук е проста. За да развие такава рядка способност, вратарят трябва да отделя 1,5-2,0 часа за специални упражнения всеки ден в продължение на 180-200 дни. Подготовката на вратари в бъдеще без такива упражнения е немислима. Това важи особено за подготовката на футболни вратари.
Кому е нужно това главоболие?
Знаете ли какво е "интуиция"? По-голямата част вярват, че това е знание,което зависи от натрупания опит, интелект и ерудиция. Способността на вратаря да знае, преди да удари топката, къде ще удари шутът, се нарича още интуиция.
Всъщност опитът и знанията нямат нищо общо с ерудицията. Интуицията е способността на човек да се свързва с информационното поле на Земята. Това поле се нарича още Универсална библиотека.
Да се признае всичко това означава да се признае първенството на духовното начало. А това е недопустимо за консервативната футболна наука. Универсалната библиотека е мястото, където има отговори на всички въпроси. Основното нещо е да можете да комуникирате с тази библиотека.
Разбирам, че за мнозина това звучи като луда глупост. Но независимо дали вярвате или не, независимо дали го знаете или не, този феномен, независимо от вашите знания и вашата вяра, съществува.
С определено систематично и интензивно обучение след няколко месеца ще можете да назовете с висока степен на точност марката на колата, която първа ще се появи зад ъгъла, да назовете боята на картата, обърната с главата надолу, да определите дали кофите на съседната улица са празни или затрупани с боклук.
За обикновения човек това просто не е възможно. Но всеки, подчертавам, всеки човек може да развие такава способност. Това качество е подобно на мускулния релеф на човек.
Ще тренираш - нивото ще е високо. Спрете да тренирате - тази способност ще атрофира във вас. Обучението на футболния вратар трябва да започва и завършва със специални упражнения. Мога да ви кажа много подробно какви техники и какви упражнения трябва да прилагате, за да постигнете желания резултат.
Мога да дам примери как различни хора са развили тази способност в себе си. Освен това бих могъл да разкажа как вашият покорен слуга е развил тази способност в себе си. Но,няма да направя това
Всичко ще зависи само от вашите усилия. Обратно към футбола. „Но какво ще стане, ако футболист, който стреля, да речем, дузпа, не е решил до последния момент кой ъгъл ще удари? Какво тогава? - съвсем очакван въпрос от опоненти.
Всичко е точно. Ако няма решение, тогава няма знание за това решение. Ако нямате куче, съседът ви няма да го отрови. Помня? На метър или четиридесет сантиметра от топката, но решението за посоката на удара от удара ще бъде взето. Правилно обучен вратар ще извлече дивидент от няколко десети от секундата. Друг е въпросът дали е малък или не. Може би не достатъчно.
Не казвам, че интуицията гарантира париране на всеки удар. Говоря за това, че развитата интуиция позволява на вратаря да скочи в ъгъла, където противникът е решил да удари. Каквото и да беше, но такава способност, дори и да не води до париране, създава двоен ефект.
Първо, вероятността за защита на портата се увеличава драстично. И второ, нервността и съмнението в себе си на тези, които стоят на опашката за дузпа, при вида на това как противниковият вратар неизменно "познава" посоката на удара, ще се увеличи.
Що се отнася до свободните удари, решението къде да стреляте в 90% от случаите се взема дори преди началото на бягането. Следователно тренираният вратар винаги ще се чувства комфортно при изпълнение на свободни удари.
Трябва да кажа, че "отгатването" на посоката на удара е само първата стъпка по пътя към по-високо ниво на тази малко известна способност. Ако продължите да тренирате, можете да определите не само посоката (вляво от вратаря или вдясно от него), но и конкретен ъгъл - горен или долен.
Какъвто и потенциал за игра да има опонентът ви, знанието на вашите играчи за това къдепас ще бъде направен в 90% от случаите, ще намали шансовете му за победа до нула. Това не е фантазия, а реалност след 50-150 години. Играта на футболен вратар ще се издигне до безпрецедентна височина. Футболът неизбежно ще стигне до това.
И така, проверих върху себе си феномена, описан в тази статия. Върши работа!