Три знака за надеждност и дълголетие в една връзка
Каква е тайната на щастливата, дълготрайна връзка? Хората все още не са измислили желаната формула за изграждане на перфектната връзка, но учените са разкрили някои удивително точни тайни, някои от които ще бъдат изненада за вас.
И така, кои са 3-те знака, че вие и вашият партньор сте на прав път?
1. Знаци на внимание
Д-р Джон Готман, най-известен с работата си в областта на семейната стабилност, е приписван на идеята за учтивостта. Тези признаци се класифицират в зависимост от реакцията на "отблъскване" или "привличане" по отношение на съпруга. Например, ако съпругата разкаже на съпруга си за нещо интересно или важно за нея и той отговори безразлично и небрежно, тогава той по същество „отблъсква“. Това поведение вреди на взаимоотношенията и отразява липсата на подкрепа и внимание. „Привличането“ към любимия човек в момента, когато има нужда от това, създава общ интерес и отразява взаимен интерес. Това развитие на комуникацията и връзката с вашия съпруг може да укрепи и обогати връзката ви.
Според д-р Готман ключът към здрава, дългосрочна връзка е редовната, продуктивна комуникация. Освен това проучването показва, че не толкова тежестта на брачните кавги, колкото начинът, по който се разрешават, влияе върху силата на връзката. Ако проблемът наистина се нуждае от внимание, тогава избягването на спор е един от най-лошите начини за разрешаването му. Желанието за открито обсъждане на проблема и взаимното желание за разрешаването му допринася за по-силна и близка връзка, а също така води до осъзнаването, че кавгата всъщност може да донесе повече полза, отколкото вреда.
Никоя дългосрочна, щастлива връзка не може да бъде изградена бездоброта и от двете страни. Добротата укрепва любовта във всяка връзка и в същото време дава на партньора усещане за сигурност, грижа и разбиране. Проявяването на доброта осигурява стабилност и това прави връзката на двойката по-солидна и удовлетворяваща. Отново, добротата не означава, че никога не показвате гняв или раздразнение – това всъщност означава, че ви интересува как изразявате чувствата си към партньора си. Като активен участник във връзката, всеки партньор трябва да е наясно как се чувства другият, като същевременно запазва самообладание, за да не премине границата, където връзката може да пострада. Показването на доброта може да изглежда като очевидно качество, което трябва да притежавате при изграждането на връзка, но в действителност най-важният израз на доброта са нашите действия.
И накрая, няма тайна за дългосрочната връзка: успехът идва в резултат на взаимни усилия и истински интерес, проявен от двамата. И въпреки че обменът на мисли и идеи може да доведе до конфликти, не забравяйте: не всяко разногласие е лошо, защото преодолявайки го в хода на комуникацията, ние укрепваме нашия съюз.