Търсене на себе си
"Начинът на живот, предписан ни от природата, не е горчиво лекарство. Това е единственото възможно състояние, в което тялото може да функционира само нормално. Като например риба във вода." (Галина Сергеевна Шаталова)
Въпреки че Г. С. Шаталова почти половин век казва и доказва приоритета на здравословния начин на живот (което само по себе си не е ново, но какво се има предвид) за профилактика на болестите и дълголетие, нейните идеи и подход и до днес продължават да бъдат революционни и в същото време далечни за повечето хора (включително лекарите). Тези идеи няма да станат скоро норма на живот, което ги потвърждава на всяка крачка. Тези възгледи за човешкото здраве отдавна и все повече се признават на Запад, а още по-рано на Изток. Това е още по-обидно, защото самата Шаталова е израснала на българска земя, върху трудовете и възгледите на старобългарската школа във физиологията.
Ще се опитам накратко да дам обща представа за разработеното от G.S. Шаталова система за естествено лечение - изпълнителен директор (също преглед на системата в"Азбуката на здравето и дълголетието според Г. Шаталова"). Строго погледнато, това дори не е система, а преход към различен начин на живот, живот в единство и хармония с природата и със себе си, без да се отказваме от разумните достижения на цивилизацията. Животът по принцип не може да се опише с никакви системи, не могат да се дадат рецепти за всички случаи. Шаталова в своите книги и не се опитва да направи това, тя дава несравнимо повече - научно дълбоко разбиране на човешкото здраве. В същото време Г. Шаталова, разбира се, споделя богатия си опит, подчертава основните направления за подобряване на здравето и профилактиката на заболяванията и предлага доказани практически съвети.
Целта на SEOе да върне човек към неговия естествен начин на живот, предписан от природата, като се вземат предвидсъвременни условия, профилактика на заболяванията. Шаталова непрекъснато напомня, че SEO е профилактика на заболяването, а не самолечение, че в лечението на заболяванията, особено напредналите, трябва да участват само специалисти.
На какво се основава CEO.Системата за естествено лечение всъщност е резултат от целия живот на Галина Сергеевна, резултат от нейния честен и безкомпромисен подход към въпроса за човешкото здраве. Основава се на: - дългогодишна обширна практика на професионален лекар и неговия собствен лечебен опит, лични уникални научни изследвания и експерименти за изучаване на човешкото здраве, особено храненето (специфично хранене, показатели за абсолютно здрав човек и др.). - изследване и обобщаване на трудовете на учени от една от най-напредналите в света старобългарска школа по физиология, фактически победена в края на 40-те години на ХХ век (И.И. Сеченов, И.П. Павлов, К.М. Биков, А.А. Ухтомски, Л.А. Орбели, В.И. Вернадски, А.Л. Чижевски и др.) Въз основа на трудовете и открития на съветски учени (А. М. Уголев, М. И. Волски и др.); - творческо използване в съвременните условия на най-древните учения за човешкото здраве, особено източните (Аюрведа, йога, чигонг и др.); - критичен размисъл върху опита на най-големите чуждестранни лечители, лекували с природни методи (Шелтън, Ниши, Озава и др.); - опитът на местните традиционни лечители.
Една от първите у нас Шаталова въвежда понятието "идеално здрав човек" и обосновава практически и теоретично показателите на такъв човек, които са много по-високи от параметрите на "практически здрав човек" (концепцията, възприета в нашите лечебни заведения). Такъв човек може да работи много физически и психически, да издържа дълго време без вода и храна, закален е и лесно понася резки промени във времето, активноживее много по-дълго от общоприетата продължителност на живота. Най-важното е, че такъв човек ще бъде задължително добронамерен (пряка връзка с физическото здраве) и съзнателен. На първо място Шаталова поставя духовното здраве. Идеално здрав може да бъде само физически човек, който живее според естествените природни закони. SEO е максималистична, безкомпромисна система, стремяща се към перфектно здраве, което по принцип трябва да се превърне в обща норма. Въпреки това, той не изисква непоносими подвизи от човек, нещо неестествено и е достъпно на всяка възраст.
Централната идея на системата за естествено лечение е утвърждаването на неразривното единство на човека и природата и необходимостта от следване на природните закони. Следователно в този смисъл, според Шаталова, болестта е нарушение на връзката между човека и природата, излизане на човешкия организъм извън пределите на естествените условия на неговата саморегулация. Следователно лечението на болестта се състои преди всичко във възстановяването на тази връзка. Човекът в SEO се разглежда холистично, в единството на физическите, психическите и духовните принципи в него и че трябва да се лекува преди всичко целият човек, а не болестта (причината, а не следствието).
SEO включва и спазването на естествения режим на деня (пълен, но кратък нощен сън, ранно ставане и др.), И разнообразни хигиенни процедури, и желанието за естествени условия на живот (по-близо до природата, естествено човешко облекло и материали на неговия дом) и много други.
Отличителни черти на SEO:- систематичен, всеобхватен, внимателно обмислен научен подход към човешкото здраве; - стремеж към идеално здраве, което трябва да бъде норма на живот, а не ограничение от половинчати мерки и концепцията за "практически здравословно"; - всъщност преходът към различен начин на живот, различна енергия, а необещанието за бърз и лесен успех без компромис с навиците. - индивидуален подход към индивида (това, което е полезно за един човек, може изобщо да не е подходящо за друг); - самият човек е основната връзка при възстановяването. Разчитайки на своя ум, рационално и интуитивно мислене, а не на сляпо подчинение; - използването само на естествени средства за лечение; - адаптивност на системата към условията и климата на България; - негативно отношение към всякакъв вид аскетизъм, твърда принуда на себе си (положителното психическо отношение е на първо място); - конкретно определение на параметрите на състоянието на идеалното здраве (за разлика от концепцията за "практическо здраве" в съвременната медицина); - внимателно и постепенно прилагане на силни лечебни методи (гладуване, закаляване, прочистване на организма). В този смисъл системата на Г. Шаталова е обмислена по-подробно, отколкото например възстановяването по "Бебе" на П.К. Иванов, от когото е учила и Шаталова и се смята за негов последовател.
Не срещайки сериозна научна критика, системата на Г. Шаталова просто е премълчана. Редките критични изказвания се отличават с невежество или очевидно пристрастие. Почти не срещнах аргументирана критика и ще бъда благодарен за информация за наличието на такава. Самата Г.С Шаталова, по моя информация, никога не е претендирала за окончателната истина и много от нейните идеи, потвърдени от нея на практика, все още изискват сериозна научна обосновка и разговор, дискусия, а не просто (без сериозни аргументи и факти) отричане. В крайна сметка е заложено най-важното - човешкото здраве, здравето на бъдещите поколения. Личните амбиции, егоистичните интереси, оправдаването само на собствените си навици не са подходящи тук.
Отлично потвърждение на възгледите на Г.Шаталова и според мен най-съкрушителният удар върху официалната теория за калоричното хранене (възстановяване на енергия от човек изключително чрез храна) беше непрекъснато разрастващото се движение на слънчевоядците по целия свят (а и в България). Слънцеядите са хора, които напълно са отказали храна, а много дори вода. Хиляди хора живеят така с години. Така например най-известната българска слънчоядка Зинаида Баранова от Краснодар е без храна и напитки от 2000 г.