Упражнения за развитие на интуицията

Марина

Държава : България Магия : Таро Съобщения : 1970 Репутация : 857

Марина

Държава : България Магия : Таро Съобщения : 1970 Репутация : 857

Упражнения за развитие на интуицията

Избрахме за вас най-простите, полезни и ефективни упражнения за развитие на интуицията. Просто трябва да се доверите на инстинктите си и да изберете своя метод. Може би дори няколко :) Упражнение #1: Интуитивен светофар

Това упражнение ще ви позволи да проникнете по-дълбоко в себе си и да се научите да живеете интуитивно. Това е доста просто, но изисква редовно повторение.

Начертайте изображение на светофар върху лист хартия, закачете го на видно място, седнете отсреща. Мислено задайте на всеки цвят следното обозначение:

Зелено - напред, няма препятствия. Жълто - бъдете изключително внимателни. Червено - спри, опасност те чака.

Дишайте спокойно и дълбоко. Опитайте се да "включите" всички цветове на светофара наведнъж. Ако успеете, упражнението може да продължи. За да започнете, задайте си няколко въпроса, отговорите на които знаете със сигурност (например „Казвам се Мария, на 25 години съм“). „Играйте“ с цветовете, „запознайте се“ с всеки от тях.

И така, зеленото е цветът на благополучието и увереността. Ако светофарът отговори на въпроса със „зелено“, значи всичко е наред, пътят, който сте избрали, е правилен и навременен.

След като играете със зелено, преминете към жълто. Почувствайте този цвят, усетете усещането за напрежение, което предизвиква със своето „включване“. Запомнете това усещане и асоциациите, които предизвиква.

Забележка: жълтото може да не се появи самостоятелно, а в комбинация с друго. Така жълто-зелената комбинация казва: „По принцип всичко е наред, нопредпазливостта няма да навреди “, а жълто-червената комбинация означава:„ Внимание, има опасност! “.

Сега преминете към червения цвят, като се фокусирате върху него с цялото си внимание. Чувате ли глас, предупреждаващ за опасността или безполезността на начинанието? Имате ли ясното убеждение, че не можете да направите това?

Прекарайте поне десет минути с всеки цвят в началото, като ускорявате темпото на „превключването“ всеки път и добавяте идеи за нюанси и разнообразие от перспективи.

Сега да преминем към практиката :)

Да речем, че не знаете какви аксесоари ще подхождат на нова рокля. Време е да попитате интуицията си :)

Гледайки бежови сандали и чувствайки червени сигнали? Тук всичко е ясно, трябва да погледнете по-нататък. Вземете черни обувки и почувствайте как зеленият цвят „светва“? Страхотно, сега можете да преминете към избор на чанта и цветови асоциации. Приключихте ли и с това? Супер, време е да изберем обеци и гривна.

Доверявайки се на интуицията и вътрешния си светофар, вие, дори и без вкус / без да знаете как да готвите / без да знаете правилата за правопис, ще можете да изберете аксесоари, които да съответстват на тона и цвета на ново облекло / да приготвите вкусна и здравословна вечеря / правилно да поставите запетаи в изречение.

Е, тогава, след като сте усвоили това упражнение върху прости въпроси, можете да преминете към по-сложни и глобални. Светофар ще даде отговор на всеки от тях. Дори и да забравите да го попитате :)

Упражнение номер 2: Живот със затворени очи (психорадар)

Изберете конкретна цел за себе си (човек, предмет и т.н.), протегнете ръката си и я маркирайте с показалеца си. Опитайте се да усетите този обект (неговото местоположение, разстояние от вас) и фиксирайте вибрациите, създадени от енергийното му поле.

Сега затворетеочи и се обърнете. Спирайки (все още без да отваряте очи), опитайте се да определите / усетите в коя посока и на какво разстояние е целта, която сте маркирали.

След като го намерите, отворете очи и проверете дали не сте направили грешка. Ако се изгубите в дефиницията на обекта, опитайте се да идентифицирате причината. След това повторете опита.

Психорадарното обучение ще ви позволи да възприемате онези неща, които преди са били недостъпни за вас. Продължавайте да експериментирате, докато можете да "виждате" със затворени очи.

Забележка: Като алтернатива на това упражнение за развитие на интуицията можете да използвате следната техника: завържете очите си и изпълнявайте ежедневните си задължения за определено време (трябва да започнете от 5 минути).

Упражнение #3: Писане с необичайна ръка

Вземете лист хартия и с доминиращата си ръка (дясна, ако сте десничар и обратно) напишете въпрос върху него. Сменете химикалката с другата ръка и запишете отговора.

Същността на тази техника е, че умът, който не е свикнал да работи, например, с лявата ръка, напълно се превключва към управлението на това действие, освобождавайки пътя за интуицията.

Тези. вие ще отговорите на въпроса интуитивно и следователно правдиво.

Като алтернатива можете да започнете изречение с вашата „доминираща“ ръка и да го завършите с вашата „недоминираща“. Например: „Нямам късмет в любовта, защото…“, „Не ме повишават, защото…“, „Не мога да спра цигарите, защото…“.

Още няколко упражнения за интуиция, които лесно можете да правите през целия ден:

Запомнете: правилният отговор винаги е във вас.