Вана със сода за отслабване - чудесен инструмент или самоизмама

Ваната със сода за отслабване е чудесно средство. Няколко водни процедури, а на плажа ще можете да покажете стройна фигура. Просто не бързайте да наливате гореща вода и да изсипвате сода в нея, без да се консултирате с лекар.

Содовите бани имат свои собствени противопоказания и могат да навредят на тялото.

Противопоказания за баня със сода

Използването на сода за отслабване трябва да бъде забравено от тези, които имат:

флебюризъм;
хипертония;
гинекологични заболявания, свързани с хормоналната система и инфекция;
обостряне на сезонни вируси;
травматични лезии на кожата;
дерматологични заболявания.

Защо точно сода?

Невъзможно е да се използват содови вани за загуба на излишни килограми, не защото содата може да бъде вредна. Както при всяко химическо вещество, това може да бъде индивидуална непоносимост, нищо повече. Содовите бани са ефективни само когато са горещи. Това е причината за противопоказанията в повечето случаи.

Самата сода разгражда мазнините, ускорява метаболизма в лимфната и кръвоносната система и до известна степен изравнява киселинно-алкалния баланс. Препоръчва се да се пият традиционни лечители, за да се отървете от отделни случаи на киселини. Ефектът от горещата процедура ще се увеличи, ако във ваната добавите допълнително сол. Морски или конвенционален - няма значение. Солта в ястията свързва водата, насърчава образуването на отоци. При външна употреба се наблюдава обратен ефект: излишната течност напуска тялото.

Има диета, при която содата трябва да се пие с лимонов сок, разреден с дестилирана вода. Ефектът от приема на лимоново-содов коктейл може да се види след седмица. След него хранатаабсорбира се напълно, токсините по чревните стени се разграждат и отделят. Единственото нещо, което трябва да вземете предвид, е ефектът от тази убийствена напитка! Содата не е в състояние напълно да неутрализира действието на лимонената киселина и освен това самата тя има пагубен ефект върху стомашната лигавица. Пиенето на такава напитка за отслабване е потенциално вредно за собственото ви здраве. Язвата може да се появи по-рано от слабата фигура.

Така че диетолозите съветват да се ограничите до цикъл от горещи процедури, в които различни компоненти ще бъдат добавени към содовите бани за отслабване:

сол;
лавандула;
етерични масла от цитрусови плодове;
мляко;
джинджифил и други добавки.

Ефектът от тези компоненти е невероятен. Содовите бани с допълнителни компоненти позволяват с курс - 10 бани през ден - да отслабнете до 5-6 кг.

Как да се къпете?

Така че содовите бани за отслабване не навредят на тялото, трябва да вземете предвид някои от нюансите на „къпането“.

За стандартна вана са необходими 150-200 г сода. Няма повече.
Ако като допълнителен компонент се използва обикновена или морска сол, количеството сода се намалява до 100-125 g.
Изключение прави антицелулитната вана. Към него се добавя сол в количество от 500 г. Содата се изисква 2 пъти по-малко.
Водата не може да се нагрява над 40 °C. Процедурата има най-голям ефект при температура 36-38°C.
Не се препоръчва пълно потапяне в содови бани. Горната половина на гърдите трябва да остане над нивото на водата.
Когато процедурата приключи, не е необходимо да се избърсвате. Достатъчно е да попиете кожата с кърпа.
Най-добре е да правите содови бани преди лягане. Те се отпускат добре и сънищата след тях непременно ще бъдат приятни.

Най-ефективните водни процедури

Това са класически рецепти за вана със сода за хляб. Можете да експериментирате със съставките. Ефектът от процедурите се увеличава, ако пиете зелен чай, докато се топите в приятна вода.

Редовна баня. Към него се добавят сол и сода в стандартно количество. Можете да подсилите ефекта с 5 капки етерично масло от цитрусови плодове.
Млечна баня. Солта и содата се смесват със сухо мляко в количество 150 g и се разтварят във вода.
Антистрес вана.

Към класическата вана се добавят 3 капки успокояващи етерични масла:

Маслата се смесват предварително. Сместа се влива в продължение на 3 дни на тъмно място. Защо да страдате всеки път, измервайки количеството на съставките за баня и след това да чакате да се разтворят в нея? По-лесно е предварително да направите ледени фигури от необходимите съставки. Тази цифра, разтворена в гореща вода, не само ще ви помогне да отслабнете. Кожата след действието на неговите компоненти ще стане копринена. Не е необходим допълнителен овлажнител.

Правят фигура така: на водна баня се смесват какаово и кокосово масло в равни количества - 2-3 с.л. След като сместа се охлади, към нея се добавят 100 г морска сол и 3 капки масло от ела. Всичко това се замразява във форма. Фигурката трябва да се съхранява в хладилник, по желание във фризер. Разтворете го във вана с предварително сипана сода.

Бани със сода - да или не?

Прегледите на тези, които се опитаха да отслабнат със сода, са смесени. Има мнение, че горещите вани със сода за отслабване са илюзия. Ако с тях се комбинира диета, то ефектът може да се постигне, но само за сметка на... самата диета. Горещото къпане кара тялото да отделя вода. Но при повечето диетитрябва да пиете най-малко 2 литра течност на ден. Така че ще се попълни. Не пийте - не можете. Кожата ще загуби еластичност. Какво да правя?

Тези, които са изпробвали ефекта от баните върху себе си, комбинирайки ги с балансирана физическа активност, хвалят този метод за отслабване. Активират се отделителните процеси, не се отлагат килограми, кожата е стегната, еластична, нежна. А цялостният ефект се засилва от диета.

Да вземе сода вани или не, всеки трябва да реши сам. Различните хора реагират индивидуално на едни и същи методи за отслабване. Ако вземете содови бани, спазвате балансирана диета, пиете достатъчно вода и спортувате, можете не само да отслабнете, но и да получите перфектната фигура. В крайна сметка точно това искате да постигнете, нали?