Вана със сол и сода за отслабване ползи, противопоказания, рецепти

Кой след тежък работен ден не мечтае да се отпусне в приятна вана? И ако добавите, че такава възможност ви позволява да се справите с наднорменото тегло, тогава тя изобщо няма цена.

Един от ефективните, но много прости начини за отслабване у дома се превърна в гореща вана със сол и сода за отслабване.

Колко полезна е вана със сол и сода?

Какво е уникалното в сместа от обикновена сол и сода? Содовите бани със сол за отслабване, в допълнение към загубата на тегло, могат да имат положителен ефект върху епидермиса: порите се отварят, след което всички токсини и мастни натрупвания в тях излизат, в резултат на такова почистване епидермисът става гладък. Има и омекотяване на по-грубите зони по петите, коленете, лактите, позволява ви да се справите с различни гъбични заболявания, суха екзема.

Както можете да видите, ваната със сол и сода за отслабване е наистина ефективна при редица проблеми, но наистина ли ви позволява да се отървете от излишните телесни мазнини?

Една вана със сода и морска сол за отслабване може да премахне около 0,5-1 килограм от тялото ви наведнъж, не повече. Солта в дует със сода и загрята вода карат тялото да се поти, като по този начин го „изсушава“. Върху слоя мазнини, който човек има, и следователно върху състоянието на фигурата като цяло, такава процедура няма да бъде много ефективна.

Содовите бани със сол за отслабване ще помогнат, ако ги комбинирате с нискокалорична диета и натоварване под формата на спорт и аеробика, в противен случай ефектът ще бъде краткотраен и загубеният килограм ще се върне още на следващия ден.

Възможни противопоказания за солена баня със сода

Преди да вземете вана със сода бикарбонат и солза отслабване, трябва да знаете за възможните му противопоказания. Изпотяването ще бъде наистина активно само когато сте в течност с висока температура, което от своя страна може да има отрицателен ефект върху сърцето и съдовата система. Поради тази причина хора с вегетативно-съдово разстояние и при наличие на хипертония не могат да приемат такива вани.

Ваната със сол и сода за отслабване може да доведе до дразнене на кожата. Противопоказан е при:

изключително чувствителен епидермис;
твърде суха кожа;
дерматологични заболявания;
отворени рани и други увреждания на дермата.

Също така следните фактори стават абсолютно противопоказание за тази процедура: наличието на тумор, разширени вени, гинекологични заболявания, всеки период на бременност, менструация, треска в резултат на всякакви причини (например настинки).

Дори ако нямате горните противопоказания, все пак се препоръчва да се консултирате с лекар преди да вземете вани.

Рецепти за баня със сода бикарбонат и сол за тяло

Ваната със сода за хляб и сол за отслабване, чиито пропорции ще бъдат дадени по-долу, може да бъде различна. Днес ще ви предложим две от най-простите и ефективни рецепти - класическа вана и вана с добавка на ароматни масла.

Класическа содова вана със сол

Необходимо е да се вземе вана в курс от десет сесии, честотата на всяка от тях през ден. Необходимо е да бъдете във вода с добавяне на сол и сода най-малко двадесет минути, но не повече от половин час. Ако се разходите преди процедурата, тогава крайният резултат ще бъде по-силен. Най-добре е да предприемете процедурата непосредствено преди подготовка за лягане.

Гореща вана със сол и сода за отслабване се приготвя много лесно, за това трябва да изтеглите вода във ваната и след това да изсипете около 200 грама сода. Температурата на водата трябва да бъде 37 градуса, малко по-различна от температурата на човешкото тяло. По време на цялата процедура е необходимо да поддържате температурния режим на една марка, като добавите гореща вода, ако е необходимо.

След приключване на процедурата е препоръчително тялото да се подсуши с кърпа, така че върху него да не остава течност и не е необходимо да се взема допълнителен душ, отмивайки продукта от кожата.

За постигане на най-добър ефект от процедурата, вана със сода и морска сол за отслабване може да се направи в седнало положение. Тъй като содата за хляб е естествен почистващ препарат, тя може да действа като скраб – нанесете я върху лицето си, разтрийте внимателно и изплакнете с вода.

Разтриването на бедрата с помощта на такъв инструмент ви позволява да се справите с проблема на стотици хиляди жени - целулита, което ви позволява да се справите с видимите му прояви, повишавайки еластичността на кожата, изглаждайки я, премахвайки "портокаловата кожа".

Такава вана с целулитна морска сол е класическа, насочена към отслабване и придаване на еластичност на дермата. Морската сол е идеално заменена от английската сол за баня, която не е по-ниска по своите характеристики. Освен това, всеки от вас може да извърши подобна процедура у дома, без да инвестира много време и усилия.

Баня с етерични масла

Вана с морска сол и етерични масла е предназначена специално за борба с грапавостта на дермата, изглаждане на грапавостта и премахване на излишните отлагания от вода и мазнини под кожата.

За да създадете такава вана, ще трябва да вземете триста грама сол и сода, коитопърво трябва да се разтвори в малък обем течност, след което полученият състав трябва да се добави към ваната. Сега в чаша затоплена сметана или мляко разбъркайте няколко капки ароматни масла от лимон и грейпфрут или портокал и мандарина, след което добавете състава към ваната (обикновената вода не може да разтвори добре маслото).

Ваната с морска сол и етерични масла може да включва голямо разнообразие от добавки, много от които могат да бъдат намерени в аптеките. В допълнение към познатите съставки, към състава могат да се добавят ефективни мазнини горелки като глицерин, екстракт от джинджифил и магнезия (сол на епсом). Такива новости се отличават с доста висока цена, въпреки факта, че включват най-простите и достъпни компоненти. За да не плащате повече, можете да добавите обичайните компоненти, изброени по-горе, в натура.

И така, днес научихме как правилно да вземем вана със сода и сол за отслабване, основният му ефект е насочен към умерена дехидратация на тялото. Освен това този резултат вече е потвърден от специалисти от лечебни заведения.

Такава процедура може да стане част от вашия комплекс, насочен към отслабване, но не може да бъде самостоятелно средство за премахване на целулита и излишните килограми. Само в такава ситуация можете не само да се отървете от наднорменото тегло, но и ефективно да стегнете висящата и отпусната кожа.