Ваната по време на бременност може да се приема или не
Помага за успокояване на нервната система, премахване на мускулно и главоболие, както и повишаване на тонуса на тялото.
Всяка жена обича да лежи за половин час във вана с ароматна пяна или масла. И ако вземете със себе си интересно списание или увлекателна книга, можете за известно време да забравите за ежедневната суматоха.
Но какво ще стане, ако жената е в "интересна" позиция? Възможно ли е да се къпете по време на периода на раждане на бебе? За да отговорите на тези въпроси, е необходимо да разберете особеностите на женската физиология по време на бременност, както и да знаете до какви последствия може да доведе неправилният подход към тази хигиенна процедура.
Гореща вана: възможно ли е или не?
Всички жени на всеки етап от бременността трябва да помнят: нито горещ душ, нито гореща вана не могат да се вземат!
Не толкова отдавна, когато абортът беше забранен със закон, горещата вана беше използвана като един от методите, които провокираха маточно кървене и предизвикаха спонтанен аборт. При потапяне във вода с температура над 38-40 градуса се нагряват капиляри и малки кръвоносни съдове, които започват да се пукат. Появява се кървене, което, съчетано с високо кръвно налягане, води до спонтанен аборт в 70% от случаите.
Ако гестационната възраст вече е дълга, вероятността от тонус на матката е висока. Мускулите на матката започват да се свиват - това може да доведе до началото на раждането и раждането на недоносено бебе с критично ниско телесно тегло и изоставане във физическото и умственото развитие.
Друг често срещан проблем впри къпане на бременни жени в гореща вода, учестен пулс, учестен пулс и проблеми с дишането.
Замаяност, ускорен пулс, силна жажда, припадък - всички тези симптоми изискват незабавно спиране на процедурата. Ако е възможно, жената трябва да бъде показана на лекар, за да се изключат тежки патологии и да се оцени хода на бременността.
Каква вана можете да вземете?
Бременните жени могат да си позволят да се насладят на моменти на почивка и релаксация, но за това е необходимо да се спазват задължителните правила, които ще направят процедурата възможно най-безопасна и полезна.
- Най-важното правило за къпане във ваната за жени "в позиция" - температурата на водата не трябва да надвишава 36-37ºC!
- Не се потапяйте във ваната.
За да избегнете прегряване, можете да извадите ръцете или краката си от водата за 1-2 минути. Също така е важно да се гарантира, че областта на сърцето е над водата.
- Продължителността на процедурата трябва да бъде ограничена до 15 минути - лежането в едно положение за по-дълго време увеличава вероятността от застой на кръв в краката, което е абсолютно безполезно за бременни жени.
- По-добре е да не използвате никакви ароматни и етерични масла по време на бременност, дори ако преди това не сте били алергични към тях.
Невъзможно е да се предвиди реакцията на "бременен" организъм, така че не трябва да се увличате с такива неща. Разрешено е да се вдишват пари за кратко време (ароматерапия), но при условие, че използваните масла са хипоалергенни и са били използвани от жена преди бременността.
- За да намалите риска от падане във ваната, трябва да използвате специални противоплъзгащи се постелки.
Едно падане по време на бременност може да завърши трагично!
- На бременните жени се препоръчва да се къпят по време, когато някой от членовете на семейството е у дома.
В случай на трудни ситуации (например при рязко влошаване на здравето или падане), любим човек ще може да окаже първа помощ и да повика медицински екип. Също така трябва да влезете във ваната и да излезете от нея с подкрепата на един от членовете на домакинството.
- Ако е възможно, преди да се изкъпете, вземете душ, за да отмиете излишната мръсотия и прах.
Ползите от топлите бани
Някои майки се страхуват да се къпят поради възможната инфекция на бебето в резултат на проникването на бактерии, съдържащи се в течаща вода. Изобщо не трябва да се страхувате от това, тъй като лигавицата, която затваря входа на матката, надеждно предпазва плода от вредни микроорганизми и развитието на инфекции.
Топлите бани, които се приемат в съответствие с правилата, напротив, ще бъдат много полезни за бъдещата майка, тъй като имат благоприятен ефект върху тялото, например:
- подобряват състоянието на нервната система, имат лек успокояващ ефект;
- помагат в борбата с депресията;
- облекчаване на спазми с ниска интензивност;
- отпуснете мускулите, облекчете напрежението и умората;
- повишаване на тонуса и еластичността на кожата;
- стимулират циркулацията на течности;
- помагат да се отървете от лек оток.
Добавянето на лечебни билки, морска сол или други добавки (разрешени по време на бременност) във ваната за бременни жени може да подобри терапевтичния ефект.
Противопоказания
Абсолютни противопоказания за вземане на вана са заплахата от спонтанен аборт, кървене от матката (с всякакъв интензитет) или риск от преждевременно раждане. В такъв случайпо-добре е бъдещата майка да направи топъл душ (избягвайки силно водно налягане).
В допълнение, вземането на вана е забранено при наличие на поне едно от следните противопоказания:
- инфекциозни заболявания на гениталната област и пикочните пътища;
- патология на сърцето (тахикардия, ангина пекторис) и кръвоносните съдове;
- артериална хипертония;
- многоплодна бременност (с период над 26-28 седмици).
Първият и третият триместър са относителни противопоказания за къпане.
Оптималният период да се поглезите с ароматна вана е вторият триместър (от 12 до 28 седмица). Ако бременността протича без усложнения, можете да се отдадете на удоволствието и спокойно да се насладите на водните процедури.
Бани за бременни: рецепти
Солта перфектно се справя с мускулната болка и облекчава уморените крака, което е особено важно през третия триместър, когато натоварването на гръбначния стълб и долните крайници се увеличава значително.
За да приготвите такава вана, трябва да разтворите 250-300 g натурална сол във вода и да разбъркате.
Използването на ароматизирани соли с добавки и оцветители е строго забранено.
В някои случаи е разрешено използването на естествен екстракт от иглолистни дървета (без оцветители). Иглолистен концентрат може да се предпише на жена с постоянно емоционално претоварване. Решението за това трябва да бъде взето от лекаря (като се вземе предвид възможната алергична реакция).
Отварите от невен, низ и лайка имат противовъзпалителни, успокояващи и омекотяващи свойства. Те помагат за справяне със стреса иподобряване на състоянието на кожата, която по време на бременност може да се отлепи и да се възпали.
Лечебните отвари могат да бъдат закупени в аптека или приготвени самостоятелно. За да направите това, изсипете 2 супени лъжици трева с чаша вряща вода и поставете на бавен огън (за 10 минути), след това настоявайте за половин час и прецедете. Изсипете получения състав във вода и разбъркайте.
витамин
В някои случаи (при липса на алергии) може да се използва вана със сок. Добавете един литър сок от всякакви плодове и плодове към водата, след което разбъркайте всичко. За да засилите ефекта, можете да добавите чаша мляко или натурално („бяло“) кисело мляко. Такава вана е отлична процедура за красота и помага за премахване на токсините, подобряване на клетъчното дишане и укрепване на имунната система.
Баня с овесени ядки
Отварата от овесени ядки или ленено семе (500 ml), добавена към вода, насърчава дълбоката хидратация на кожата, омекотява грубите участъци и подхранва клетките с полезни вещества. По време на бременност тази вана може да се използва като успокояващо лечение.
Серумна вана
Млечната суроватка е склад на витамини и минерални соли, необходими на кожата, за да поддържа еластичност, стегнатост и здрав вид. Напитката помага за възстановяване на метаболитните процеси, подобряване на регенерацията на кожата и премахване на отоци. В допълнение, суроватката е отлично средство за профилактика на разширени вени, което е много важно по време на бременност.
Ваната се нуждае само от 800-1000 мл. Цената на литър опаковка варира от 20-25 рубли, така че този метод, с висока ефективност, също е много икономичен.
Банята за бременни жени изобщо не е забранена процедура, необходимо е само да се извърши, като се спазват правилата за безопасност. Ако бременностпреминава без усложнения, не трябва да се отказвате от такова удоволствие, тъй като банята също е чудесен начин за поддържане на здравето и укрепване на имунитета преди предстоящото раждане.