Видове турникети за борба, тренировки

Сбруята за борба или спортната гума е универсален снаряд за различни видове тренировки. Намира широко приложение в много спортове, както за специална физическа подготовка, така и за общо физическо развитие.

Упражненията с ластик ще ви бъдат полезни в следните случаи:

подобряване на подготовката на борци, боксьори, баскетболисти, скиори;
в кръгови тренировки за отслабване и развитие на издръжливост;
в кросфит за набирания и усложняване на лицеви опори;
в пауърлифтинг за увеличаване на съпротивлението по време на лежанка;
в допълнение или вместо щанга за мъртва тяга;
за развитие на мускулите на гърба с помощта на тягови упражнения.

Видове спортни колани

1. Спортен колан с гумена сърцевина е най-лесният вариант, производителите често оборудват този модел с дръжки. Средна якост на опън.

2. Гумен турникет - единственият недостатък на този турникет е недостатъчното разтягане. Приложимо най-вече за силови тренировки.

3. Латексов турникет - има висока степен на разтягане, идеален за амплитудни движения при практикуване на техники на бойни изкуства.

Всички видове спортни колани можете да закупите на нашия сайт, в секцияБорцови колани. Всъщност има много видове спортни колани. В различни комбинации производителите създават системи за обучение и комплекти за развитие:

Можете да намерите повече информация за гамата в разделСистеми за обучение

Упражнения и тренировки с борцов сбруя

1. Използването на спортен колан в бойните изкуства

2. Приложениеспортен колан на открито