Витамин В3 (витамин РР, никотинова киселина, ниацин, никотинамид)

Водоразтворими витамини

Мастноразтворими витамини

Витаминоподобни съединения

Пиридинкарбоксилна-3 киселина; Амид на никотиновата киселина

  • Описание
  • Източници
  • Действие
  • дневна нужда
  • Симптоми на хиповитаминоза
  • Показания
  • Дози
  • Безопасност

Витамин РР съществува в две форми - никотинова киселина и никотиномид.

Телешки черен дроб, мая, броколи, моркови, сирене, царевично брашно, листа от глухарче, фурми, яйца, риба, мляко, фъстъци, свинско месо, картофи, домати, пшеничен зародиш, пълнозърнести продукти.

Билки, богати на витамин РР: люцерна, корен от репей, котешка билка, лют червен пипер, лайка, джербил, оченце, семена от копър, сминдух, женшен, хмел, хвощ, лопен, коприва, овес, магданоз, мента, листа от малина, червена детелина, шипка, градински чай, киселец.

Активният ефект на витамин РР върху метаболитните процеси се дължи на включването му в състава на ниацинамид аденин динуклеотид (НАД) и ниацинамид аденин динуклеотид фосфат (НАДФ), които са кофактори на редица ензими. По-специално, ниацинамидът е част от кодехидрази, които са носители на водород към флавопротеиновите ензими и по този начин регулира редокс процесите в тялото.

Никотинова киселина

Витамин РР е компонент на B-комплекса, който е от решаващо значение за производството на енергия и благосъстоянието на много нива, особено за здравето на сърцето и оптималната циркулация. Той участва в повече от петдесет реакции, по време на които захарта и мазнините се превръщат в енергия. Той е необходим и за метаболизма на аминокиселините и участва в превръщането на мазнините във вещества, т.нарейкозаноиди, хормоноподобни агенти, които контролират метаболитните пътища на нашето тяло.

Ниацинът е витамин, който няма равен в контрола на холестерола. При хора, които вече са преживели инфаркт на миокарда, ниацинът подобрява шансовете за оцеляване в по-голяма степен от фармацевтичните лекарства. Това е заключението на проучване, наречено The Coronary Medicine Project, което сравнява ниацин с две лекарства против холестерол, за да определи кое най-добре ограничава нефатален сърдечен удар и удължава живота дълго след миокарден инфаркт. Дори няколко години след спиране на лечението смъртността е по-ниска само сред приемащите ниацин.

Ниацинът се бори едновременно с четири основни рискови фактора за сърдечно-съдови заболявания:

Никотинамид

Употребата на никотинамид се препоръчва при лечението на следните патологични състояния:

Диабет.От 1940 г. на науката е известно, че хората с диабет тип I се нуждаят от по-малко инсулинови инжекции, ако приемат редовно никотинамид. Това вещество също е в състояние до известна степен да предотврати увреждане на панкреаса, което води до загуба на способността на тялото да произвежда собствен инсулин.

Именно от тези съображения изхождат изследователите, когато дават никотинамид като превантивна мярка на около осемдесет хиляди деца (от 5 до 7 години) в Нова Зеландия. Никотинамидът намалява честотата на диабет тип I с повече от 50%.

Остеоартрит.Никотинамидът също намалява болката и подобрява подвижността на ставите при остеоартрит.

Други държави. Подобно на ниацин, никотинамидът има лек седативен ефект и е полезен при лечението на различни емоционални и невропсихиатрични разстройства,включително тревожност, депресия, разстройство с дефицит на вниманието, алкохолизъм и шизофрения. Във високи дози той действа като антиоксидант и е бил активен срещу вируса HIV16 в лабораторни изследвания на клетъчни култури.

дневна нужда

Дневната нужда от никотинова киселина (и никотинамид) за възрастен е около 20 mg, при тежък физически труд - около 25 mg, за деца от 6 месеца до 1 година - 6 mg; от 1 година до 1,5 години - 9 mg; от 1,5 до 2 години - 10 mg; от 3 до 4 години - 12 mg; от 5 до 6 години - 13 mg; от 7 до 10 години - 15 mg; от 11 до 13 години - 19 mg; за момчета 14-17 години - 21 mg; за момичета 14-17 години - 18 mg.

Симптоми на хиповитаминоза

Никотинова киселина

Задайте никотиновата киселина като специфично средство за профилактика и лечение на пелагра. В допълнение, той се използва при стомашно-чревни заболявания (особено при пациенти с гастрит с ниска киселинност), при чернодробни заболявания (остър и хроничен хепатит, цироза), при спазми на съдовете на крайниците, бъбреците, мозъка (виж Nihexin, Nikoverin, Nikospan, Xanthinol nicotinate), с неврит на лицевия нерв, с атеросклероза, дълготрайни незарастващи рани и язви s, инфекциозни и други заболявания.

Никотинамид

Показанията и дозите са основно същите като при никотиновата киселина (пелагра, гастрит с ниска киселинност, хроничен колит, хепатит, цироза на черния дроб и др.) Но никотинамидът не се използва като вазодилататор.

Никотинамид

Задайте никотинамид перорално или парентерално.

Профилактично се предписва за възрастни по 0,015-0,025 g, за деца - по 0,005-0,01 g 1-2 пъти на ден.

Когато се предписва пелагра за възрастни, вътре 0,05-0,1 g 3-4 пъти на ден, за деца - 0,01-0,05 g 2-3 пъти на ден за15-20 дни, при други заболявания - 0,02-0,05 g за възрастни и 0,005-0,01 g за деца 2-3 пъти на ден.

Интравенозно, интрамускулно или подкожно инжектиране на 1-2 ml 1%; 2,5% или 5% разтвор 1-2 пъти на ден.

Форма на освобождаване: прах; таблетки от 0,015 g (за превантивни цели) и 0,005 и 0,025 g (за медицински цели); ампули от 1 ml 1% разтвор, 1 и 2 ml 2,5% разтвор. Съхранение: списък Б. В плътно затворен контейнер, защитен от светлина; ампули - на защитено от светлина място.

Безопасност

Никотинова киселина

Лица със свръхчувствителност към никотинова киселина трябва да предписват никотинамид, освен в случаите, когато никотиновата киселина се използва като вазодилататор.

Трябва да се има предвид, че продължителната употреба на големи дози никотинова киселина може да доведе до развитие на мастна дегенерация на черния дроб. За да се предотврати това усложнение, се препоръчва в диетата да се включат храни, богати на метионин, или да се предписват метионин и други липотропни средства.

Никотинамид

Дневните дози никотинамид практически не предизвикват вазомоторни реакции. Изключени са алергични реакции поради липса на влияние върху мастоцитите. Поради това е по-предпочитан в състава на комплексите и алергичните реакции към комплексите с никотинамид не се появяват, а ако се появят, те се дължат на други компоненти (например витамини от група В).