Вижте темата - Кое е по-опасно - високите токчета или равните обувки
Всички жени на планетата са чували за вредата от токчетата, но изведнъж лекарите промениха мнението си. Експертите казват, че плоските подметки могат да бъдат дори по-опасни от токчетата.
Ортопедите по света са разтревожени от нарастващия брой травми при хора, които обичат да носят равни обувки. Симпатията към сандалите, джапанките и балеринките може да доведе до болки в краката, наранявания на пищяла, прострелване на гърба и дори артрит, казват лекарите.
„През последните три години огромен брой жени успяха да ми се оплачат от болки в краката. Само миналата седмица имах трима от тези пациенти“, казва Майк О’Нийл, ортопедичен хирург.
Д-р О'Нийл обаче е уверен, че това лято ситуацията ще се влоши още повече. „По време на горещините момичетата ще извадят любимите си джапанки от скриновете или ще си купят гладиаторски сандали, които сега са модерни. Е, те са осигурени с проблеми с гръбначния стълб “, обещава той.
Как плоските подметки съсипват здравето ни? Първо, хората не забелязват, че докато ходят в такива обувки, те започват да бъркат краката си. Плоските подметки „принуждават“ краката да се движат вътре в сандала, разтягайки връзките и сухожилията. Такива на пръв поглед невидими измествания могат в крайна сметка да причинят сериозна болка в пръстите - особено в големия.
Освен това, когато краката се чувстват неудобно, коленете „падат“ зад тях. „Обикновено коленете болят хората, които спортуват“, въздъхва Майк О’Нийл. – Но в случая „жертвите“ са 20-годишни млади момичета. Имам само един съвет за такива случаи: не носете непрекъснато равни обувки. Но не прекалявайте с високите токчета. Идеалният размер на тока не трябва да е повече от един инч (приблизително 2,5 см).“
Всичко за здравословния начин на живот на Wday.ru
_________________ искамхванете пеперуда - изчакайте с отворена длан ..