вода с мед
Много хора знаят, че сутрин е добре да се пие вода преди закуска. Но не всеки знае: можете значително да увеличите лечебните сили на водата, като добавите мед към нея.
Ползи от пиенето на вода с мед на празен стомах
Лечебният ефект на водата с мед върху човешкото тяло е трудно да се надцени, тъй като естественият продукт съдържа:
- жизненоважни органични и неорганични киселини;
- комплекс от микро и макро елементи;
- витамини, включително групи В, С и РР;
- фитонциди, които поддържат имунитета;
- глюкозата и фруктозата са лесно смилаеми монозахариди.
Медената вода, която се пие всеки ден на празен стомах, бързо се абсорбира, абсорбира натрупаните токсини и токсини и в същото време:
- нормализира работата на стомашно-чревния тракт, като допринася за възстановяването на микрофлората в дебелото черво, омекотяването и отделянето на изпражненията;
- има значително антипаразитно, противогъбично и антивирусно действие;
- бори се с възпалителни процеси;
- помага за възстановяване на жизнеността и намалява стреса;
- укрепва сърдечно-съдовата система;
- подобрява състоянието на кожата.
Да, и пиейки медена вода преди закуска, вероятно ще изядете по-малка порция храна, така че след няколко седмици ще забележите, че сте забележимо натрупани.
Как да използваме мед с вода сутрин?
Рецептата за приготвяне на здравословна напитка е проста: чаена лъжичка мед се разбърква в чаша филтрирана или бутилирана негазирана вода. В същото време физиолозите препоръчват разреждане на сладък продукт във вода при стайна температура, тъй като медът и студената вода сутрин могат да причинят дискомфорт, освен това процесът на разтваряне в топла течност се случва значителнопо-бързо. Също така не трябва да пиете преварена вода, която се счита за "мъртва" и провокира появата на оток. Необходимо е да се пие напитка 15-20 минути преди хранене.
Няколко капки лимонов сок значително засилват лечебния ефект. Вода с мед и лимон:
- е отлично профилактично средство срещу простудни заболявания, хронични ринити и бронхити, алергични прояви;
- помага за излекуване на херпес възможно най-скоро;
- почиства черния дроб и бъбреците;
- повишава имунитета и дава енергия.
Много е важно готовата напитка да няма подчертан кисел вкус, особено ако човек има язва или гастрит.
Полезно е да използвате лечебна напитка вечер, 30-45 минути преди лягане. Бъдете сигурни, че когато се събудите сутрин, с радост ще забележите, че няма характерната сутрешна подпухналост на лицето ви.