Всичко за нараняване на глезена
Въпросната става е една от най-големите в човешкото тяло и условно се разделя на три дяла (тибиален, долноставен и кондилен). Закрепването на костите и тяхното движение се организира от връзки и мускулна тъкан. Нарушаването на поне един от анатомичните механизми води до затруднено движение и редица други усложнения.
Тежкото натъртване на глезена има характерни симптоми, включително остра болка. Ето защо е необходимо да се предостави на жертвата първа помощ и анестезия. По-нататъшното лечение трябва да бъде избрано от квалифициран специалист въз основа на предварителна диагноза.
Обща информация и симптоми
Контузията на глезена е частично нараняване на меките тъкани, без да ги разкъсва, което възниква в резултат на прекомерна физическа сила (например при падане, удар и неправилно поставяне на крака при движение или скачане). Наличието на такова увреждане води до следните прояви:
- силна болка, която се увеличава значително при тактилен контакт на синината с други предмети;
- ограничена подвижност, куцота;
- постепенно нарастващ оток;
- оток и подкожен кръвоизлив.
За да сте сигурни, че няма счупване, е необходимо да се подложите на хардуерна диагностика.
Първа помощ
Преди да лекувате крак, трябва да предприемете предмедицински мерки веднага след неприятен инцидент. Жертвата трябва да заеме хоризонтално положение, като постави крака си на хълм (подобна манипулация значително ще намали подуването, поради изтичането на кръв). След това трябва да изплакнете крака под вода или да нанесете лед. Приемливо е да се използват лекарства от външен тип, сохлаждащ ефект (Рацинол, Диклофенак).
Диагностика
Пристигайки в близката клиника, отидете при травматолог или хирург. Лекарят ще прегледа колана на долните крайници, ще събере клиничната картина и ще зададе въпроси относно продължителността на нараняването и механизма на увреждане.
Ако първоначалният преглед не е достатъчен, се извършва палпация, а след това рентгенография. За да изясните обема на увредените тъкани, можете да използвате компютърна томография.
Когато хематомът изчезне, можете да преминете към етапа на възстановяване. Пациентът извършва лек масаж и лека физическа активност. Положителен ефект имат физиотерапевтичните процедури (електрофореза, UHF, солени бани и прилагане на йодирана мрежа).
Самолечението не винаги дава очакваните резултати и може да предизвика усложнения.
Лекарите препоръчват употребата на лекарства на естествена основа, без стероидни добавки. Следните лекарства са подходящи за почти всички възрастови групи:
Възможни усложнения
В случай, че лечението не е започнало навреме, натъртването на глезена причинява усложнения, като по този начин влошава общото здравословно състояние. Хематомите не изчезват напълно, развива се синовит и подобни аномалии. Освен това към всичко се добавя възпалителен процес, който в бъдеще причинява артроза. Доста често глезена не е фиксиран правилно и в резултат на това човек страда от трофична деформация.
Не отхвърляйте лечението на синини, разчитайки на невярна информация за несериозността на нараняването. Загубеното време води до сериозни последствия, които остават за цял живот.
Алтернативна медицина
Народните лечители предлагат следните рецепти:
- Лукът се настъргва или нарязва на ситно. Поставете получената смес върху бинт и нанесете върху синината. След това увийте всичко с хранителна мушама, а отгоре с превръзка.
- Откъснете пресни листа от алое, изстискайте сока или ги смелете. Налага се на крака без допълнителна фиксация.
- Сварете млякото, оставете го да изстине. След като стане стайна температура, потопете там памучна вата и я нанесете върху мястото на нараняване.
Предотвратяване
Преди да правите физически упражнения, загрейте добре крака си, клякайте и се люлеете внимателно. Редовно се подлагайте на медицински преглед, дори леки удари в бъдеще могат да доведат до сериозни последици. Бъдете особено внимателни през студения сезон, когато движението е затруднено поради хлъзгави повърхности. Укрепването на връзките и тъканите ще помогне на здравословното хранене и отхвърлянето на лошите навици.