Второто щастие Как да изискваш това, което искаш
Казват, че арогантността е второто щастие, но никой не би искал да бъде известен като арогантен човек. Освен това психотерапевтът Бари Мишелс смята, че на много от пациентите му, особено на жените, им липсва дързостта да бъдат щастливи.
Тук става въпрос за "здравословна наглост" - чувството, че имаш право да искаш каквото искаш. В крайна сметка, ако не поискате, тогава никой няма да ви чуе, което означава, че няма да получите това, което искате, нито в личния, нито в професионалния си живот.
Здравословна наглост
Обикновено наричаме неприятни арогантните хора, някои арогантни знаменитости или изгубили връзка с реалността политици, които смятат, че законът не им е писан. Това е нездравословна арогантност, това е пренебрегнат нарцисизъм.
Здравословна наглост е, когато се чувстваш в правото си да искаш неща, въпреки че може и да не ги получиш. Има основни неща, които всеки иска: да се отнасят с уважение, да не бъдат мамени, подкрепяни, децата и съпрузите да почистват след себе си и т.н.
И така, здравословна арогантност е когато си казваш: „Имам право да искам и изисквам това“. Ако не изпитвате тази „арогантност“, значи не искате това, което искате, и следователно правите всичко за всички, или питате, но никой не ви слуша, защото дълбоко в себе си не вярвате, че наистина имате право да поискате.
Такива хора, лишени от „здравословна наглост“, външно изглеждат много сладки и нежни, но вътрешно са разочаровани, защото нямат ни най-малко влияние върху хората наоколо. Те се чувстват невидими. Разбира се, има мъже, на които им липсва подобна „арогантност“, но в моята практика имаше много повече жени, които се нуждаеха от помощ, за да открият това качество в себе си. Това има директенотношение към факта, че от детството жените са научени, че това, което те искат, е по-малко важно от това, което другите хора искат, особено мъжете.
Бях шокиран, че 50-60% от пациентите ми са били сексуално тормозени в детството или юношеството. Те са израснали с вярата, че нямат право да казват „не“ на мъжете. Много е важно жените все пак да се чувстват в правото си да казват „не“ именно защото излъчват такава система от възгледи като майки към децата си. Децата трябва да знаят, че жените не съществуват, за да задоволяват мъжете.
Как да станеш "нагъл"?
Започнете с това, което искате, но обикновено не питайте. Ако не ви хареса това, което ви донесоха в ресторанта (не това, изгоряло, недостатъчно изпечено и т.н.) - върнете го в кухнята. Ако не харесвате начина, по който се държи някой от вашето домакинство, кажете му за това. Няма нужда да викате или да заплашвате. Можете просто да кажете: „Не ми харесва начина, по който се държите сега“, след това да се обърнете и да си тръгнете. Това няма да ги промени, но ще станете по-удобни със себе си, защото сте казали каквото искате, изразили сте желанието си.
Разбира се, не е лесно. От раждането си научен да мълчиш "на парцал", а после изведнъж трябва да се осмелиш да изразиш своето "фе". Не се прави за един ден. Ето защо трябва да започнем с малко, с онзи малък ежедневен дискомфорт, който никой не е длъжен да търпи изобщо. И в същото време, като човек, който прави напълно необичайно изявление, ще се почувствате като абсолютно необуздан тиранин.
Наричам това "обратен индикатор", това чувство на неадекватност, което ще почувствате, е знак, че променяте живота си към по-добро. Трябва да разберете, че е хубаво чувството да изисквате и питате всеки ден за нещо, което обикновено се колебаете да поискате. Всеки ден катодомашна работа.
Инструмент "наглост"
За да превърнете чувството, че сте нагъл деспот в положителна вътрешна сила, която можете да използвате, когато имате нужда, използвайте следния алгоритъм:
Спомняйки си, че имате чисто желание (не за нещо конкретно), засилете го до изискване. Кажете на Вселената: "Аз изисквам!" И Вселената се радва още повече.
Сега нека желанието ви се превърне в "Заслужавам го!" И Вселената те прегръща. Току-що сте преминали изпита и сте станали пълноправен гражданин на света.
Това е упражнение, което може да отнеме от 5 до 10 секунди и може да се прави след събуждане или преди лягане. Или всеки път, когато наистина искате нещо.
Защо имаме нужда от това?
Защо Вселената иска да имаме „здрави нерви“? Защото Вселената винаги иска баланс и цялост. Ако сте напълно лишени от чувството, че имате право да изисквате, тогава хората около вас ще го имат в изобилие.
Децата ще ви преследват, половинката ви няма да вземе под внимание вашето мнение, колеги и приятели ще изискват безкрайни отстъпки от вас. Ако сте без глас, тогава другите неизбежно ще бъдат прекалено егоистични. Но ако се научите на „здравословна наглост“, тогава хората около вас ще имат шанс да се отърват от прекомерния егоизъм. Това е шанс за Вселената да установи хармония, така че тя приветства желанието ви да станете по-силни.
Две големи разлики
Как да не прекаляваме и как да различим "здравословното високомерие" от нездравословното? Просто. Човек, който е арогантен в негативен смисъл, никога не обсъжда нищо. Той просто иска това, което иска.