Възможно ли е да отслабнете на картофи Как да отслабнете
Изглежда всички знаем, че картофите са вторият хляб, но през последните години по някаква причина те бяха обявени едва ли не за заклет враг на човек, който следи здравето и фигурата си.
„Скорбялата, която се съдържа там, при термична обработка се разпада на глюкоза и вода. Тази глюкоза действа моментално, разтваря ендотелните клетки и по този начин води до развитие на диабет.
Засажда се изключително ръчно и се тори с морски водорасли. Такива картофи струват около 36 000 рубли на килограм. Спомнете си филма "Марсианецът", където главният герой яде само картофи. И трябва да кажа, че се чувствах добре дори на Марс. И така, този герой има последователи. Например Андрю Тейлър, който живее в Австралия. Той също реши за себе си цяла година да яде само картофи. А днес, между другото, е 289-ият ден от неговатакартофена диета. Австралиецът се решил на този уникален експеримент, когато една сутрин стъпил на кантара и видял страшната цифра от 151 кг. Андрю осъзна, че трябва да се направи нещо по въпроса.
„Мислех, че е възможно да откажа всички продукти освен един. Разбрах, че картофите са пълноценна храна и могат да ме поддържат здрав за дълго време. Затова избрах картофите“. Андрю казва.
Първите два месеца бяха най-болезнени. Андрей беше привлечен от кифли и супи, но трябваше да изяде един картоф. Менюто му включваше картофено пюре, само варени картофи или пържени картофи. Картофи, малко подправки и растително масло - това е всичко, което Андрю Тейлър яде почти 300 дни. През това време той се превърна от дебел човек в добре нахранен мъж, като отслабна с не по-малко от 50 килограма. Как Андрю успя да отслабне с картофи,Това не е ли просто нишесте? Оказва се, че е лесно! Картофът също действа върху фигурата като тестени изделия от твърда пшеница. И както знаете, дори моделите ги ядат, без да поглеждат назад.
„Няма да напълнеете много с картофи, при условие че ги консумирате умерено“, казва Юрий Лисиков, специалист по физиология на храненето.