Възможно ли е да се пие пуер по време на бременност
Бременността е период, в който искате и трябва да се поглезите със здравословен деликатес, който включва висококачествени сортове чай. И в тази връзка възникват някои въпроси. Например, могат ли бременните жени да пият пуер? В крайна сметка и шен пуер, и шу пуер са доста активни видове.
Диетата по време на бременност трябва да бъде разнообразна и обогатена. Това е единственият начин да се запази здравето в неблагоприятна среда и много стресови фактори. И все пак това е най-важното условие за раждането на здраво бебе. Разбира се, невъзможно е напълно да се неутрализира влиянието на лошите навици, например тютюнопушенето и алкохолизма. Кафето и силният чай в големи дози също влияят неблагоприятно върху работата на много органи. Но в малки количества и с подходящо качество чаят и кафето могат да осигурят значителна подкрепа на тялото. В крайна сметка тези напитки, особено висококачественият чай, имат не само ободряващ ефект, но и подхранват тялото. Първокласните сортове чай съдържат такива основни микроелементи и техните съединения, които вече не се срещат в нито един продукт от ежедневната диета. Много бъдещи майки приемат витаминни комплекси. Но не е тайна, че всички "аптечни" витамини се усвояват само с 15-20%. Ето защо балансираното хранене и употребата на здравословни напитки стават все по-популярни. Достатъчният прием на течности играе огромна роля за правилния метаболизъм не само на майката, но и на детето.
Полезни свойства на пуер
За да отговорите на този въпрос, трябва да имате предвид специалните свойства на пуер:
- Инфузията има свойството да облекчава мускулното и емоционалното напрежение
- Значително стимулира храносмилането ифункциониране на ендокринната система
- Повишава устойчивостта на организма към стресови фактори
- Повишава устойчивостта на организма към вирусни инфекции.
Очевидно пуер чай по време на бременност може да помогне на жената да поддържа физическо и психическо здраве.
Разликата между пуер и обикновения чай
Мисля, че няма нужда да говорим за предимствата на качествения чай в сравнение с "обикновения", но все пак е важно да се отбележи уникалността на пуер. За разлика от другите видове, този чай съдържа по-малко дъбилни вещества. Pu-erh, особено Shu, преминават през няколко етапа на ферментация, което значително намалява количеството на „вредния“ елемент за бременната жена. Между другото, защото напитката не е горчива, дори ако я варите силно. Pu-erh се сравнява благоприятно с чайовете от супермаркета не само по вкусови характеристики, но и по богат състав. Освен всичко друго, този вид чай е ефективен и в борбата с наднорменото тегло. Това важи и по време на бременност, когато всеки излишен килограм тревожи не само майката, но и наблюдаващия лекар.
Как да пиете пуер, за да отслабнете? Необходимо е напитката да се пие не в гореща форма, а в охладена. За засилване на ефекта е по-добре да се пие половин-един час след хранене. Улеснява процеса на смилане на храната и ускорява метаболизма.
Така че можете да пиете пуер по време на бременност, но само много внимателно! Основното нещо, което трябва да запомните, е умереността при варенето и честотата на употреба. Разбира се, не трябва да варите толкова богати инфузии за една нощ. Това може да доведе до нарушения на съня и дори до безсъние. С особено внимание трябва да се подходи към употребата на пуер при различни стомашни дисфункции и някои бъбречни заболявания.