Възможно ли е да си миете зъбите със сода, Храна и здраве
Как да си миете зъбите?
Вместо с паста за зъби, мия зъбите със сода бикарбонат. Защо не паста? Защото содата е много по-добра. Това е отлично средство за поддържане на здрави зъби, тъй като содата за хляб инхибира растежа на патогенната микрофлора в устата и насърчава оптималния киселинно-алкален баланс.
Содата е в състояние да елиминира плаката, която постоянно се образува върху зъбите. Тази плака до голяма степен се състои от патогенна микрофлора и нейните отпадъчни продукти, т.е. киселини, които разрушават зъбния емайл. Содата е основа и следователно киселините се неутрализират при взаимодействие със сода.
Пастите за зъби почистват зъбите, защото съдържат един или друг абразивен материал. Най-често това е натрошен тебешир. Например, калциевият карбонат, който често се появява на първо място в списъка на съставките на туби с паста, е обикновена креда. Емайлът на зъбите страда от ежедневната употреба на абразиви. Содата е добра, защото уврежда емайла по-малко от креда. (Някои хора смятат, че содата за хляб е по-абразивна, но за себе си стигнах до извода, че содата за хляб е по-безопасна.) Освен това ми се струва, че содата за хляб подобрява структурата на емайла. Също така си струва да се спомене, че четката за зъби трябва да е мека, за да се намали абразивният ефект на содата за хляб.
Содата за хляб е известна и със способността си да избелва зъбите и да премахва кафявите петна по зъбите, когато се използва ежедневно. Понякога можете да смесите сода за хляб с водороден прекис, за да подобрите избелващия ефект – но не всеки ден.
Полезно е да изплакнете зъбите си с разтвор на сода през деня: половин чаена лъжичка сода в чаша топла вода. Можете да добавите сол. Можете да миете зъбите си с този разтвор - просто навлажнете четката си за зъби с разтвора и четкайте няколко минути.
Можете да смесите сода за хляб с кокосово или зехтин.Смята се, че това намалява възпалението на венците, тъй като тези масла сами по себе си са противовъзпалителни.
Е, и, разбира се, содата е много по-евтина от пастата за зъби. Това също е важно.