Възползвайте се максимално от есенната ваканция
Как и защо да използваме ценното време на есенната ваканция? Как да съчетаем на пръв поглед несъвместимото: да оставим детето да спи, да си почива, да превключва и в същото време да не губи борбен дух - все пак след седмица отново на училище? Мнението на семейния психотерапевт Инна Хамитова.
„Важно е да се погрижите за всичко, но трябва да започнете с организацията на отдиха - училищните ваканции, включително есенните, са предназначени специално за това. За да се отпуснете и превключите, опитайте се да направите това, което винаги сте искали, но ръцете ви не са достигнали. Погледнете по-отблизо детето, поговорете с него и разберете какво би поставило на първо място – все пак това е неговата ваканция! Добре е, ако програмата за отдих е разнообразна: през ваканциите се освобождава време и можете да правите всичко - да се разхождате, да четете, да спортувате ... А за родителите - най-накрая да общувате с деца, които в обикновения живот са напълно заредени с уроци.
Много семейства предпочитат да напуснат страната, но тук е важно да се въздържате от промяна на климатичната зона: не планирайте пътувания до топли страни през есента и зимата. Особено в случай на по-малки ученици и тийнейджъри. Причината е проста: необходими са две седмици, докато тялото се адаптира към климата и тъй като това време го няма, детето получава двоен удар върху имунната система. От друга страна, за да си починете добре през празниците, изобщо не е необходимо да тръгвате някъде. Можете да си представите себе си като турист в собствения си град и да се държите така, сякаш сте дошли на гости: да се разхождате ентусиазирано, да разглеждате забележителности, да посещавате музеи и изложби, да вечеряте в кафенета, а не да домакинствате. Само не прекалявайте с културната програма. Ако детето не иска само (или толкова много) атракции, важно е да помислите за нещо друго: да прекарвате време заеднотрябва да е приятно за всички участници. Ролки означава ролки. Концерт означава концерт.
В почивните дни балансът и разумният подход като цяло са важни. Не можете да полудеете: спите до обяд, легнете дълбоко след полунощ ... Но няма смисъл да ставате като училище, в седем сутринта, а в девет вече да правите домашни също няма смисъл. Обикновено през седмицата на есенните ваканции децата нямат време да се откъснат от обичайното си ежедневие, но можете да им помогнете (без фанатизъм) да стигнат до финала в нормално състояние, така че да им е по-лесно да станат следващия понеделник и да отидат на училище. По същите причини не трябва да спирате да посещавате секции и кръжоци, както и постепенно да правите възложените уроци, без да ги оставяте за последния ден или вечер ... Седмица свобода и бездействие може да попречи на децата да се върнат към стреса и родителите трябва да се грижат да не създават допълнителен стрес за детето.
Не му позволявайте да се взира в телевизора. Гледането на телевизионни предавания е напълно пасивен начин за получаване на удоволствие: на детето се показва снимка, то се забавлява. В същото време той не тренира въображение, творческо мислене или креативност. Един или два (анимационни) филма на ден са достатъчни. Що се отнася до компютъра, той също не трябва да бъде посветен на него цял ден, въпреки факта, че игрите, за разлика от телевизионните програми, тренират фината моторика, въображението и креативността. Те имат различна трудност: играещо дете се озовава в съвсем различен свят, потапя се в него с главата си и за него може да бъде доста трудно да излезе оттам. По правило тези деца, чиито родители не са свободни през ваканцията, се придържат към екраните. За щастие, в наше време е станало по-лесно да се организира отдих и забавление за детето: винаги можете да опитате да потърсите нещо в интернет или просто да попитате приятелите си във Facebook - ще се изненадатеколко нови неща ще те посъветват!
Колкото по-близо е краят на ваканцията, толкова по-лошо е настроението на детето ... И въпросът често не е, че то се е отбило от училище за една седмица: то просто не изгаря от желание да учи. Разбира се, има училища, където програмите са изградени правилно и децата се справят добре. Но като цяло - станете рано сутрин, отидете някъде по тъмно ... Есента е най-депресивното време на годината, поради което е необходимо да се уверите, че в живота има повече радости. Включително и през училищните ваканции. И след като свършат, не бива да натоварвате детето с всичко наведнъж. Оставете го постепенно и плавно да влезе в работния ритъм. Не очаквайте той да покаже максимални резултати в първите дни.“
Имам въпрос?
тел. (495) 790 17 24, (967) 004 24 00
Обучения за деца и родители "Учи без тъпчене."