За чувствата -, Ошо Бхагван Шри Раджниш - Контролиране на мислите ви - необичаен подход, рецензии
И още една книга на Ошо "За чувствата" - как да се научим да контролираме емоциите. За мен книгата също оказа влияние върху мисленето ми.
Авторът на книгата говори за че е необходимо да се наблюдават емоциите сякаш отвън. Например, ако сте ядосани, не крийте емоциите си, не ги затваряйте, оставете ги да се развият, станете наблюдател. Възхищавайте се на гнева си, оставете всичко да излезе, тогава ще премине от само себе си. Тъй като всичко ще излезе и няма да се натрупва в тялото под формата на различни израстъци, тумори. В бъдеще такава емоция като гняв ще изчезне, ще бъде неподходяща, няма да има нужда от нея. И в резултат започваме да обръщаме повече внимание на доброто, отколкото на лошото.
В никакъв случай чувствата не могат да бъдат сдържани, каквито и да са те, просто трябва да се научите как да ги наблюдавате. Хареса ми една фраза, ако постоянно правиш едно и също нещо, тогава получаваш същия резултат. Ако искате да промените нещо, направете нещо, което никога преди не сте правили. Например, ако по време на кавга с вашия съпруг започнете да реагирате по нов начин на вашите емоции, вашия гняв, гняв, тогава съпругът ще види, че вече не реагирате по същия начин на подобно събитие, помислете защо се е случило, какво ви се е случило и накрая той ще даде различна реакция. Постоянно експериментирам в личния си брачен живот. Много е интересно да гледам как човек, който вярва, че ме е изучил напълно, стои в ступор и не знае как да реагира на отговора ми, който изобщо не е очаквал. Понякога си мисля, че той вече е развил определен речник за моите твърдения, но е напълно изгубен, тъй като планът му се срива.