За какво е фолиевата киселина, показания за употребата на витамин

Витамин B9, или фолиева киселина, заедно с други витамини и микроелементи, поддържа нормалните функции на човешкия организъм. Основният му източник са зелените и листни зеленчуци. Недостигът причинява нарушения в хемопоезата, води до постоянна умора, увеличава вероятността от аномалии във вътрематочното развитие на плода. Как действа фолиевата киселина, защо тялото се нуждае от нея? Помислете за показанията за прием, страничните ефекти, както и симптомите, които се развиват при излишък и дефицит на витамин В9.

Ролята на вит

Защо е необходима фолиева киселина?

Човешкото тяло се нуждае от него, за да осигури:

нормално развитие на женското тяло през пубертета ;
правилно вътреутробно формиране на нервната система на плода и безпроблемно износване на детето ;
здраве на нервната, имунната, кръвоносната системи ;
чиста кожа и силна, гъста коса ;
нормален хормонален баланс при жените и мъжете ;
Терапия на анемия ;
активно клетъчно делене.

Свойствата на витамина се използват широко в козметологията за приготвяне на терапевтични средства за коса и кожа. Помага за премахване на старчески петна, умора на кожата, чупливи нокти, косопад. Фолиевата киселина е профилактично средство, което помага за предотвратяване на ранно увяхване и бръчки.

Без него правилният метаболизъм е невъзможен. Активно участвайки в метаболизма, киселината предотвратява натрупването на мазнини, така че често се предписва от диетолозите като цялостен инструмент в борбата с наднорменото тегло.

Кога е необходима допълнителна доза?

Ако дневното менючовек е съставен правилно, храненето му е балансирано и здравето му е в ред, не е необходимо да се приема допълнително витамин В9.

спанак ;
аспержи ;
броколи ;
цитрусови плодове ;
ядки ;
царевица ;
яйчен жълтък ;
месни субпродукти - черен дроб и бъбреци.

Ако симптомите на дефицит на този елемент са очевидни, лекарят може да препоръча пиене на таблетки фолиева киселина.

Лекарството се предписва, ако се появят следните симптоми:

нарушения в работата на храносмилателните органи ;
анемия ;
влошаване на състоянието на косата - сухота, загуба, ранно побеляване ;
разсеяност и постоянно чувство на умора ;
безпокойство, безпричинна тревожност, повишена възбудимост ;
безсъние ;
забавен растеж на детето, несъответствие на неговите физически параметри с възрастовите норми ;
възпалителни процеси на лигавицата в устата.

Повишени дози от лекарството трябва да се пият по препоръка на лекар в следните случаи:

на етапа на планиране на бременността след продължителна употреба на орални контрацептиви;
с токсикоза на бременни жени, придружена от повръщане;
за профилактика на болестта на Алцхаймер ;
с ендокринни заболявания.

В какви случаи е противопоказан допълнителен прием?

Липсата на фолиева киселина води до тежки смущения в работата на всички системи на човешкото тяло. Но приемането на допълнителни дози под формата на таблетки не винаги е безвредно, има противопоказания и изисква стриктноспазване на предписаната от лекаря доза.

С повишено внимание лекарствата се предписват на пациенти с патологии на бъбреците. Излишъкът от фолиева киселина допринася за растежа на епитела на бъбречните тубули. Ето защо веществото е особено внимателно дозирано за бъдещи майки, страдащи от пиелонефрит. В случай на предразположение към възпалителни процеси в бъбреците, витаминът се предписва на ограничени курсове строго под наблюдението на лекар.

Витамин B9 може да причини коремна болка, гадене, повръщане и лошо храносмилане. Такава индивидуална непоносимост също е причина за отказ от приемането му.

Излишъкът на фолиева киселина в организма провокира развитието на безсъние и повишена възбудимост, инхибира инхибиторните системи на мозъка. Следователно при епилепсия такива лекарства не се предписват.

Основните противопоказания за приемане са алергия към фолиева киселина и индивидуална непоносимост към компонентите на препаратите, които я съдържат. Веществото провокира бронхоспазъм и обструкция при пациенти с бронхиална астма и при възпалителни процеси на дихателната система, кожен обрив, оток на Квинке и астматични пристъпи.

Не предписвайте допълнително лекарство на пациенти с анамнеза за злокачествени новообразувания, тъй като може да предизвика повишено делене на туморни клетки. Тя може да бъде заменена от сродно вещество - фолинова киселина.

Противопоказание за прием е анемия, причинена от дефицит на цианокобаламин (витамин В12), липса на захараза, непоносимост към фруктоза и дете под 3 години.

Предозиране и странични ефекти

Предозирането на фолиева киселина е изключително рядко. По правило прекомерната част от витамина бързо се екскретира от бъбреците с урината, без да се засяга функционирането на тялото.

Но ако има нарушенияфункционирането на отделителната система, излишъкът от него може да доведе до:

прекомерно наддаване на тегло на плода по време на бременност, което може да провокира затлъстяване и диабет в бъдеще;
развитие на тумор на простатата ;
повишена възбудимост на нервната система - безсъние, раздразнителност.

Излишъкът от витамин В9 може да се прояви като метален вкус и горчивина в устата.

Страничните ефекти на фолиевата киселина са редки. Лекарството не е токсично, поради което се понася добре от повечето пациенти. Фолиевата киселина при продължителен неконтролиран прием (повече от 3 месеца) може да прояви странични ефекти като липса на витамин В12 в организма и в резултат на това развитие на анемия.

Страничните ефекти на много синтетични витамини, включително фолиева киселина, се проявяват под формата на алергични реакции. Приемът му може да доведе до кожни обриви, бронхоспазъм, треска и астматични пристъпи.

За да сведете до минимум вероятността от предозиране на лекарството и развитие на странични ефекти, пийте го само според указанията и под наблюдението на лекар.