За ползите от почернелите, презрели банани
Ползите от бананите са известни на мнозина. Те имат много положителен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт, мозъчната дейност, насищат тялото с ценни витамини и минерали. Освен това бананите просто имат добър вкус и имат фин, незабравим аромат, особено добре узрелите банани!
И какви банани са по-полезни: зеленикави, узрели или вече остарели, потъмнели? Същият въпрос беше зададен не толкова отдавна от учени. И ето какво разбраха.
За ползите от бананите
Бананите, които вече са презрели, стават меки и дори започват да потъмняват, влияят на човешкото тяло по съвсем различен начин. Първо, те са много по-сладки. Но това не е основното им предимство.
Бананите, които започват да почерняват, съдържат много повече полезни вещества от зелените или току-що узрелите.
внимание! Презрелите плодове на банановото дърво действат като източник на ефективно вещество, което може много ефективно да се бори с раковите клетки!
Много антиоксиданти се намират не само в кафето, но и в такива банани. Тези елементи свързват свободните радикали, които са една от основните причини за стареенето и развитието на редица заболявания.
Употребата на зрели и презрели банани се препоръчва за тези, които имат проблеми с отслабена имунна система. Тези плодове бързо ще го възстановят и ще се справят с инфекциозни заболявания. Между другото, бананите съдържат много висока концентрация на витамин С. Не само в лимони, портокали и подобни цитрусови плодове, можетенамирам.
Почернелите банани са много полезни при кашлица. Достатъчно е просто да вземете един плод и да го смилате с малко количество натурален мед. Използвайте преди или след хранене, 15-25 минути преди/след.
Спомнете си ползите за здравето от презрелите плодове следващия път, когато мислите да ги хвърлите в кошчето. Ползите от бананите, които вече са започнали да почерняват, не могат да се сравняват с тези, които могат да понесат плодовете, които все още не са узрели или тези, които току-що са започнали да узряват.
Бананите могат да се консумират не само сурови. Несъмнено най-полезни са именно суровите. Но добавянето на тези плодове към различни ястия също дава добър ефект.
Интересен факт! Бананът запазва до 80% от полезните си свойства дори при топлинна обработка, по-специално - при печене!
Ядейки банани, вие не само се наслаждавате на невероятния им вкус и аромат, но и лекувате тялото си.