За проекта easyLIFE
Известно е, че ние се състоим не само от тяло, ум, чувства и емоции. Има един много добър тест, който ще ви покаже кой сте всъщност за пет секунди. Лесно за изпълнение: фокусирайте се върху това, което е най-важно за вас в момента. Какво чувстваш? Очакване? Или може би съмнение? няма значение Да кажем, че е страх.
Представете си това чувство да се появява и да стои точно пред вас.
Пише: „Здравей, аз съм твоят страх.“ И ти казваш: „Добре. Кой съм аз тогава?
Всъщност това не е тест, а много добре познато упражнение за свързване с истинското ви Аз, което за секунди помага да спрете потока от мисли и да се свържете с вътрешния си свят, с вашия източник.
И нашата среда е в състояние да се коригира чрез нашето чувство за връзка - без да знаят и не предполагат, хората изведнъж започват да се държат „както трябва“ и животът моментално се трансформира.
Но водовъртежът от ежедневни дела може да въвлече всеки в мисловни форми и чувства, от които изобщо не се нуждаем - раздразнението, гневът и негодуванието неусетно затягат примката си и сега вече вървим в кръг като вързани, дъвчейки едни и същи мисли в главите си. И колкото по-нататък - толкова по-трудно е да спреш и да се издърпаш за косичката като барон Мюнхаузен от блатото на все по-големите съжаления и разочарования.
Какво трябва да се направи, за да укрепите тялото, имунитета, да станете по-силни, по-силни и по-издръжливи? Разбира се - зареждане. И режима. Но зареждането е задължително. Някой стои в бара преди лягане, някой предпочита стречинг сутрин. Основното е, че тялото ни влиза в режим „здраве и хигиена“,изгражда навика да е във форма и знае какво е чувството да се чувстваш добре. Безценно чувство, не сте ли съгласни? Основен и жизненоважен.
Същото е и с нашия вътрешен свят – за здравето на индивида са нужни ежедневни упражнения – настройка с вътрешния Аз, с чувство на любов към себе си и света, сигурност и благодарност, вяра в пътя и самочувствие. За да направя това, създадох подкаст система, в която всеки може да получи ежедневен заряд от енергия и мотивация да спре за момент, за да си пожелае добър ден и страхотно настроение. Да мислим за това, което е в живота ни и остава незабелязано. Или, напротив, това, което сме толкова нетърпеливи да получим, но не се получава.
Често ни липсват елементарни познания за структурата на човешката личност, за механизмите, които ни движат отвътре и създават нашия външен свят - всичко, което ни заобикаля и това, което наричаме "обективна реалност". Ще обсъждаме нашите чувства и усещания, които всъщност са вибрационни състояния или енергии. Ще видим как можете да промените полюсите на привличане, динамика и вектори на посока във вашето пространство. Ще можем да създадем нашата собствена реалност и да създадем уважаващия себе си живот, който искаме и наистина заслужаваме да имаме.