Защо човек периодично потръпва насън
Това явление се нарича миоклонус на съня или нощен миоклонус.
Миоклонусът представлява краткотрайни епизоди на мускулна контракция или релаксация, водещи до синхронно бързо мускулно потрепване. Миоклониите са физиологични и патологични. Физиологични - като миоклонус на сън или миоклонус на стрес: започнете при остър звук или неочаквано докосване. А патологичният миоклонус се развива поради наличието на определени патологични фактори (например конвулсии по време на епилептичен припадък).
Когато заспите, мускулите ви се отпускат и затварят, точно толкова, колкото да ви предпазят от потрепване в съня ви, а частта от мозъка ви, която все още не е заспала, забелязва. Струва й се, че тялото не разчита на нищо и пада или дори умира, тъй като физиологично сънят е подобен на смъртта: дишането се забавя, температурата и налягането падат. Мозъкът изпраща мощен алармен сигнал, който свива всички мускули наведнъж и вие се събуждате.
И ако някак се спъна насън и изглежда толкова реално, че подръпвам крака си и се събуждам - това ли е точно случаят, който описахте? Това често се случва
мозъкът спира ли да функционира през нощта?
Не, просто част от мозъка все още е възбудена
Обикновено карам лошо колело насън :)
майната му отдавна исках да знам.
Забелязах това и когато спя лошо или заспах в автобуса. една леля, която седеше до него, се уплаши))
Да, аз също съм в метрото🤦♀️
Аз също крещя)) И да, често в този момент сънувам, че падам, спъвам се и т.н.
Има няколко вида потрепвания в съня и всеки от тях има свои собствени причини.
Първият е така нареченият шут, потрепване, когатозаспиване. При хората се проявява буквално няколко секунди след заспиване. Това се отнася до варианта на нормата.
И има така наречения синдром на периодични движения на краката по време на сън. Това вече е патологично състояние, което често води до факта, че човек се оплаква от безсъние.
Има потрепвания, свързани с епилептична активност, т.е. те могат да се появят на фона на епилепсия. Има потрепвания, свързани с паузи в дишането по време на сън. Човек, който често хърка, спира да диша. И за да спре тези спирания, мозъкът се събужда за няколко секунди и затова се получават потрепвания. Така че има много видове и във всеки случай лекарят трябва да разграничи един или друг тип, за да постави правилната диагноза и съответно да лекува пациента.
Към кой лекар трябва да се обърнете?
Все още ли трябва да се лекува? Лекарите биха лекували само нещо.
Току-що гледах д-р Хаус и там той обяснява, че това се нарича миоклоничен спазъм, възниква поради факта, че честотата на дишане намалява по време на сън, мозъкът мисли, че тялото умира и изпраща импулс да го събуди. може би информацията е грешна, но нещо такова))
Има една интересна и полезна книга Науката за съня от Дейвид Рандъл. Говори се за причините както за сомнамбулизма, така и за подобни, "малки" явления. Основната е недостатъчното производство на хормон (не помня името), който е отговорен за неподвижността на мускулите по време на сън. Тоест хората, страдащи от такива заболявания, не са физически здрави.
Ps.: Препоръчвам книгата за четене!
В този момент човек рита кабинката на граничаря на границата на бодърстване и сън, който му казва ухилен: "е, момче, утре в 7 сутринта обратно"?
Препоръчвам да платитевнимание към висцералната теория на съня от Иван Пигарев.
Накратко. Мозъчната кора е универсален компютър, който в будно състояние обработва външна информация, постъпваща през сетивата. Той насочва резултатите от обработката към съзнанието и областите на мозъка (главата или гръбнака), отговорни за двигателната активност.
По време на сън мозъкът вече не получава информация от външния свят, а от вътрешния - органи, нервна система и т.н. Той обработва тази информация и регулира дейността на органите, изпращайки резултатите от обработката обратно.
Превключването на информационните потоци се извършва с помощта на "порти", които са показани на приложената фигура като кръгове с две ленти. Между другото, рисунката изобразява само случай на треперене на части от тялото. Диаграмата на фигурата, разбира се, е опростена до принципа.
Така че, според теорията, сънищата възникват и ако клапанът към съзнанието не е имал време да се затвори навреме.
Що се отнася до стреса, клапите за двигателна активност, както отбелязва Пигарев, са склонни да се затварят по-бавно, отколкото при заспиване и отваряне на клапите от вътрешните органи. Мозъчната кора вече започва да работи с вътрешните органи, а двигателните възли все още не са имали време да се изключат напълно и да получават ненужна информация. И тези възли интерпретират почти всяка информация под формата на мускулни контракции, което води до тръпки. И е доста обичайно човек да се стресне малко след като заспи. Понякога дори малко нарушава съня. С това се свързва и движението на очните ябълки по време на сън.