Защо е толкова важно да се повиши нивото на кислород в тялото?

Всяка клетка в нашето тяло се нуждае от непрекъснато снабдяване с кислород, където той се използва в различни метаболитни реакции. Кога тялото ни се нуждае от повече O2 и как да повишим нивото му в организма?

Диетоложката Татяна Фиалкова разказа за интересно изследване на д-р Ото Варбург (Нобелова награда за изследване на връзката между кислорода и рака).

Той откри, че никакви болестотворни вируси, бактерии или гъбички не могат да живеят в присъствието на кислород. Това означава, че всички болестотворни агенти са активни в организъм, който е слабо снабден с О2.

Повечето от нас страдат от хроничен дефицит на O2 в продължение на години 👉 малко движение + понижаваща pH на кръвта храна. Оттук - кандидоза, лямблия и други неприятни явления.

Дълги години откритието на два пъти (!) Нобелов лауреат предизвиква спорове в научния свят. Съвсем наскоро изследователи от Бостънския колеж и Медицинския факултет на Вашингтонския университет получиха нови доказателства в подкрепа на теорията на Ото Варбург. Можем да използваме тази информация само в полза на себе си и близките си.

Лесно е да увеличите своя O2% в тялото си:

  1. Стойте сред природата възможно най-често/по-дълго. Спете с достъп до чист въздух.
  2. Повече физическа активност. Аеробни натоварвания.
  3. Храна, която помага за нормализиране на рН на кръвта - сурови растителни храни, зеленчукови сокове.
  4. Намалете в диетата храни, които рязко изместват pH на кръвта към киселинната страна: месо, млечни продукти, брашно и всякакви сладкиши.

Общо взето нищо ново :)

Трябва да се отбележи 👆, че най-ефективният естествен минерал, който помага за поддържане на pH на кръвта,е Sa. Но това е най-трудно смилаемият минерал. И всеки втори има дефицит. Ca се усвоява само при наличие на магнезий, в съотношение 1:2 (+ при достатъчно количество витамин D в организма и добра жлъчна дейност в жлъчния канал). В зелените листа идеалното съотношение на Mg и Ca в йонна форма. Яжте много пресни билки/зелени сокове/смутита, добавете сусамов сос/тахан към салати, смлени макови семена/бадеми към зърнени храни.