Защо сърцето бие бързо (Психологически причини за сърцебиене)
Сърцебиенето обикновено е плашещо. Въпреки това, преди да отидете на лекар и да направите кардиограма, трябва да се успокоите, да анализирате ситуацията и да разберете причините за сърцебиене - в края на краищата те не винаги сигнализират за някакво заболяване. Пароксизмалната тахикардия може да говори за сериозни проблеми, когато човек почувства силен тласък, а след това остра атака, често придружена от болка.
Синусовата тахикардия, когато сърдечният мускул се свива бързо, до 200 пъти в минута, но равномерно, често не е опасна, въпреки че може да достави много дискомфорт. Сред психологическите причини за сърцебиене е необходимо да се отбележи, на първо място, силен стрес. Страхът, мъката, объркването предизвикват истинско разклащане на нервната система, което води до отделяне на колосално количество адреналин в кръвта. Сърцето започва да бие бясно - това е отговорът на тялото.
Колкото и да е странно, но голямата радост може да причини и инфаркт, защото тук „работят“ същите хормони. Постоянният, така нареченият хроничен стрес, когато тялото работи дълго време на предела на възможностите си, изтощава толкова много, че сърдечният ритъм се нарушава. Човек започва да "опипва" собственото си сърце - то сякаш подсказва: "Спрете, огледайте се, успокойте се, в противен случай може да ви очакват много по-сериозни здравословни проблеми."
Втората често срещана причина за неприятно състояние е лошият сън или по-скоро всяко нарушение на съня. Постоянна липса на сън, нарушаване на ритъма на сън и будност - всичко това може да доведе до факта, че "огненият двигател" периодично ще започне да работи с ускорение. Понякога сърцето започва да се "разделя" поради ... баналнопреумора. И не винаги става въпрос за физическа умора. Понякога в работата или в живота като цяло се появяват толкова много грижи наведнъж - те буквално се натрупват върху човек.
В резултат на това човек няма време за почивка, няма време да превключи от тежки мисли към положителни (поне за кратко!) И след известно време се появява тахикардия. Не винаги са необходими лекарства за лечение на синусова тахикардия. Понякога е достатъчно просто да се разхождате спокойно, да мислите за доброто, да спите до насита или да се срещнете с приятели и да „изкажете“ проблема си, да го „изпръскате“ навън, така че да спре да хапе човек отвътре, водещ първо до функционални, а след това до сериозни нарушения в работата на сърдечно-съдовата система.
Колкото и да е трудно в живота - понякога се отказвайте от всичко за известно време, правете това, което носи удоволствие и, между другото, спортувайте - всичко това ще помогне на сърцето да се успокои и да се върне към нормален ритъм. „Спокойствие, само спокойствие“, казваше Карлсън в съветски анимационен филм. И в края на краищата той винаги успяваше да се справи с всякакви житейски проблеми без усилие. Може би можем да опитаме и това?