Здраве - Слънчево изгаряне
Време е за празници и всеки от нас иска кожата бързо да се покрие с равномерен златист загар... но не всеки може да го направи еднакво лесно. Всичко зависи от типа на светлата кожа, начина на живот и дестинацията за почивка.Червенокоси
Спътникът на червената коса винаги е полупрозрачна кожа и лунички. Този светъл тип се нарича още келтски или номер 1. За съжаление този тип кожа и слънцето са просто несъвместими. Кожата веднага се зачервява и никога не почернява (без да се брои равномерното покритие с лунички). Със слънцето червенокосите трябва да внимават - именно при първия тип кожа UV лъчите най-често предизвикват рак на кожата.
Плажът е табу за вас, освен ако не се намажете със слънцезащитен крем с най-висока защита и не се скриете под широкопола шапка. Тези предпазни мерки важат и за ски ваканциите - всеки 300 метра нагоре увеличава риска от изгаряне на кожата с 4%.
Вашето спасение са кремовете за автобронзиране. Ако прекарвате лятото в града, задължително използвайте дневен крем за лице и декоративна козметика с висока степен на UV защита. В града слънчевите лъчи не са толкова агресивни, колкото в природата, тъй като замърсеният въздух служи като вид слънцезащитен крем.
Руси Светла кожа, светло руса коса, лунички и сиво-сини очи. Равномерен тен с този тип кожа (скандинавски или светъл тип 2) може да се постигне, но изисква много усилия. Този тип кожа е много чувствителна към слънцето и много лесно изгаря, така че естествените блондинки просто се нуждаят от слънцезащитен крем с висока степен на защита.
По-добре е блондинките да избягват плажните почивки в екваториалните зони, тъй като слънчевите лъчипадат почти вертикално, което допълнително уврежда и без това свръхчувствителната към слънцето кожа.
За да получите равномерен, наситен тен, са ви необходими поне десет дни ежедневни слънчеви бани, естествено със слънцезащитен фактор 30 или по-висок. Слънцезащитният крем се нанася 30 минути преди излагане на слънце и се нанася отново на всеки два часа.
Ултравиолетовите лъчи проникват дори през облаци, така че не се отпускайте, ако облак е навлязъл в слънцето, винаги използвайте декоративна козметика със слънцезащитни продукти през лятото. Дори през зимата е по-добре да използвате защитно оборудване, тъй като днес почти всеки дневен крем има UV филтър.
Кестенява коса
Светлата кожа, кафявата коса и светлите очи са признаци на третия светъл тип, европейски. Почернявате бързо, но и изгаряте.
Слънцезащитният крем е задължителен, за да предпазите кожата си от вредните UV лъчи и преждевременното стареене на кожата. Ако отивате на почивка в южните страни, опитайте се да не правите слънчеви бани между 11 и 15 часа.
Една седмица почивка на плажа ще ви осигури равномерен и дълбок тен. В първите дни е най-добре да използвате слънцезащитен крем с висок фактор (30), като постепенно намалявате. Когато сте в града през лятото, винаги използвайте слънцезащитни продукти и не забравяйте косата си.
Брюнетки
Тъмна коса и тъмни очи - четвъртият фототип (азиатски или средиземноморски). Почернявате бързо и много, много рядко изгаряте. По отношение на лекотата и издръжливостта на тен можете да ви завиждате. Активен отдих, спортове на вода и в планината - всички брюнетки не ги интересуват.
Дори ако тъмната кожа почти никога не изгаря, защитата от вредните UV лъчи е задължителна.за предотвратяване на преждевременно стареене на кожата. В първите дни на плажа е най-добре да започнете с коефициент 15, като постепенно намалявате.
В горещите дни трябва да използвате специална декоративна козметика, която допълнително подхранва, овлажнява и защитава кожата.
Всеки може да наблюдава ефекта на околната среда върху собствената си „кожа“, сравнявайки кожата от вътрешната страна на ръката и на лицето. Когато кожата е относително защитена от външни влияния през целия живот, тя остава нежна, гладка и без бръчки до късна възраст. А там, където кожата е изложена на слънце, светлина, топлина и студ – тоест на лицето, шията и ръцете, тя е осезаемо изтощена.
Ултравиолетовите лъчи играят ключова роля сред всички външни въздействия. Те се съхраняват дори на обикновена дневна светлина. И така, докато седите на сянка и се наслаждавате на прохладата, А-ултравиолетът от дълговълновата част на спектъра въздейства с мощ на кожата ви.
Светът използва класификацията на фототипа на кожата на Фицпатрик, за да определи чувствителността на кожата към ултравиолетова светлина.
1. Цвят - бял. Винаги изгаря, никога не почернява. 2. Бял цвят. Обикновено изгарянията, слънчевите изгаряния лежат бавно и зле. 3. Бял цвят. Понякога изгаря, но слънчевият загар ляга добре. 4. Бял цвят. Рядко изгаря, тенът пада бързо. 5. Кафяв цвят. Рядко изгаряния, тен лежи изобилно. 6. Черен цвят. Никога не изгаря, дълбоко пигментиран.
Под въздействието на слънчевата светлина кожата ни се опитва да се защити, като активно произвежда меланин. Този ефект е изключително привлекателен за модниците от всички страни, но опасен за кожните тъкани. Излагането на ярко слънце над 40-годишна възраст дехидратира и изсушава кожата, правейки я набръчкана и груба. Освен това има повишен рисконкологични заболявания - поради канцерогенния ефект на ултравиолетовото лъчение. Затова дерматолозите говорят за „леко стареене“, за разлика от „биологично стареене“. Ултравиолетовото лъчение вреди на всеки тип кожа, дори и на тъмната кожа, която съдържа най-много защитно вещество меланин. Толкова е опасно, че можете директно да кажете: ако искате да остареете - правете слънчеви бани! Ето защо, ако искате да предотвратите лекото стареене на кожата, трябва преди всичко да се откажете от преследването на тен, като сведете слънчевите бани до минимум. Дамите над 50-годишна възраст трябва да се откажат не само от безконтролното „пържене“ на плажа, но и да посетят солариума и да преминат към автобронзиране. Неговата основа са автобронзанти - продукти, които предизвикват ефект на тен с помощта на биохимични промени в кожата, много по-малко опасни от слънчевата радиация. Те водят до производството на меланин чрез естествените механизми на метаболизма.
И ако възнамерявате да извършите пилинг през лятото - химическо почистване на кожата, най-вероятно ще трябва да изберете едно нещо - тен или пилинг, в противен случай ще възникнат усложнения. Но има и изключения: кожата от първия и третия тип практически не е обект на хиперпигментация, нейните собственици могат свободно да правят химически пилинг.
Но ако не можете да откажете поклонение на слънцето, можете да посъветвате следното: