10 важни въпроса за устната хигиена, чиито отговори е срам да не знаете
На най-популярните въпроси за грижата за устната кухина отговаря експертът по дентална медицина Oral-B и Blend-a-med, практикуващ зъболекар и президент на Международната дентална асоциация (IDA) Инна Вирабова.
Инна Вирабова, експерт по дентална медицина Oral-B и Blend-a-med, практикуващ зъболекар и президент на Международната дентална асоциация (IDA)
Коя паста за зъби бихте предпочели?
Благодарение на съвременния напредък на науката и развитието на технологиите за всеки член на семейството можете да изберете паста за зъби, която отговаря точно на неговите нужди. Има и "универсални" пасти, които ще бъдат полезни на почти всички.
Например, ако имате повишена чувствителност на зъбите, тогава трябва да обърнете внимание на пастата, която включва флуор, калций, стронций. Тези компоненти укрепват емайла и намаляват неговата чувствителност.
При проблеми с венците (кървящи и възпалени) можете да започнете да използвате паста на основата на билки и антисептични вещества, разбира се, изключително в допълнение към посещението при зъболекар, тъй като този проблем може да бъде решен само с помощта на специалист.
Ако сред членовете на вашето семейство има деца, тогава за тях е подходяща паста с флуорид, която ще насити емайла и ще укрепи зъбните тъкани. Трябва да обърнете внимание и на пастите за зъби с ярки опаковки и приятна миризма: това определено ще привлече вниманието на децата и ще направи процедурата по миене на зъбите по-забавна.
Как да изберем правилната четка за зъби?
Всеки ден все повече хора се убеждават в ефективността на електрическите четки за зъби. Всъщност точно такава четка може качествено да премахне плаката не само от повърхността на зъбите, но и от цервикалната област, където се натрупва най-голям брой микроби, което води до развитие навъзпалителни процеси. Голям избор от сменяеми дюзи ви позволява да изберете правилния.
Такива екземпляри имат малка кръгла глава, косъмчетата на четката имат заоблени върхове.
Как да разберете, че е време да смените четката си за зъби с нова?
На първо място, смяната на четката за зъби зависи от индивидуалните особености на техниката на четкане. Въпреки това, като общо правило, се препоръчва да сменяте четките (или приставките, ако имате електрическа четка за зъби) поне на всеки 2-3 месеца.
Смята се, че през този период четините губят своята еластичност, огъват се и спират да почистват старателно повърхността на зъбите. Що се отнася до електрическите четки, техните косми са оборудвани със специални индикатори, които чрез промяна на цвета ще ви кажат кога трябва да смените дюзата.
Как да си миете зъбите правилно?
Мийте зъбите си два пъти на ден: сутрин след закуска и вечер преди лягане. Процедурата трябва да продължи най-малко 2 минути: това е времето, необходимо за качествено почистване на повърхността на зъбите от натрупаната плака. Не забравяйте за почистването на езика, защото върху него също се натрупва плака, поради което дъхът става застоял.
Заслужава да се отбележи, че електрическите четки за зъби имат специални сензори, които предотвратяват прекомерния натиск.
Защо имаме нужда от вода за уста?
Водите за уста са незаменима добавка към пълната гама за почистване на зъбите. Те включват укрепващи и антисептични компоненти, които имат благоприятен ефект както върху твърдите зъбни тъкани, така и върху венците. Важно е обаче да запомните, че използването на вода за уста при деца се препоръчва само под наблюдение на възрастен, тъй като детето може да погълне течността, което е крайно нежелателно.
МожетеМога ли без конец за зъби?
Използването на конец (конец за зъби) е съществена част от миенето на зъбите. Конецът за зъби може качествено да елиминира остатъците от храна от междузъбните пространства, като по този начин предотвратява развитието на кариес върху контактните повърхности на зъбите.
Използването на този "инструмент" води не само до нараняване на междузъбните папили и възпаление на венците, но и до нарушаване на целостта на пломбите и короните.
Има ли някакви особености в грижата за зъбите и устната кухина по време на бременност?
Поради промените в хормоналния фон на бъдещите майки, струва си да обърнете специално внимание на хигиената на устната кухина и най-добре е да започнете да използвате електрическа четка за зъби с 3D технология, тъй като само тя може да ви осигури най-висококачествена хигиена с максимална безопасност.
При бременните често се наблюдава повишено образуване на плака, както и т. нар. „бременен гингивит“, при който жените се оплакват от кървене на венците, подуване и болка. Всичко това, разбира се, е временно явление, но причинява определени неудобства през този прекрасен период.
Имам ли нужда от допълнителни грижи за моите брекети?
Всяка брекет система усложнява миенето на зъбите, така че ако имате инсталирана такава, трябва да изберете най-ефективните продукти за устна хигиена. Например, когато избирате четка за зъби, обърнете внимание на специална дюза, предназначена за ортодонтски конструкции, тъй като местоположението на нейните влакна ви позволява напълно да елиминирате плаката около всеки елемент от брекет системата.
Освен това тези пациенти се съветват да използват конец за зъби и вода за уста, за да избегнат натрупването на плака в труднодостъпните места.
Истинско спасение засобственици на ортодонтски и ортопедични конструкции - електрически четки с 3D технология. Малкият размер на главата на четката й позволява да проникне в най-труднодостъпните места на устната кухина и да почисти плаката дори от повърхността на мъдреците. Дори когато се използват без специални приставки, те са безопасни и няма да повредят ортодонтските конструкции.
Трябва ли да харча пари за иригатор или мога и без него?
Всеки компетентен зъболекар ще ви каже, че иригаторът е незаменим за всеки пациент с ортодонтски или ортопедични конструкции, монтирани в устната кухина.
Мощна, прецизна струя течност изтласква остатъците от храна дори от най-недостъпните места в устата, като по този начин предотвратява заболяването на венците и удължава живота на структурите в устата.
Между другото, ако е необходимо, водата може да бъде заменена с антисептичен разтвор. Такова устройство определено си струва да имате в къщата.
Трябва ли да избеля зъбите си?
Има различни начини за избелване на зъбите, но всички те се делят на офисни (в зъболекарския кабинет) и домашни.
Говорейки за избелване в зъболекарския кабинет, трябва да се отбележи, че по време на тази процедура се използват състави с висока концентрация на избелващи агенти, които обикновено се активират с помощта на светлина или лазер. Такова избелване се счита за най-силното, но по-малко предсказуемо. Тези процедури могат да се извършват само от специалисти, тъй като при непрофесионален подход съществува риск от сериозно нараняване на твърдите и меките тъкани на устната кухина.
Що се отнася до домашното избелване, предпазителите за уста, геловете или избелващите ленти за самостоятелна употреба у дома съдържат по-малко концентрирани избелващи агенти и следователно повечебезопасен за зъбите и венците. В допълнение, този вид избелване ви позволява да контролирате степента на белота на зъбите и да спрете процеса, когато се постигне желаният резултат.